禁欲不要超过多久
禁欲不要超过多久
禁欲最好不要超过多久，很多人在备孕的时候总是怀不上孩子，禁欲就是可以提高怀孕几率的其中一种，男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是禁欲有时间限制的，那么禁欲最好不要超过多久呢？
禁欲最好不要超过多久1
男性禁欲不能超过多久是因人而异的，总体来讲禁欲对身体健康是不利的。通常超过三个月或者半年没有性生活，就会出现遗（精）等等，这时候就需要找方式排解一下，因此偶尔的（手）淫也是一种释压的方式。
性欲是身体一个正常的反应，处在青春期、青壮年或者老年不同的阶段，性欲的要求也是不同的。年轻人性欲比较强，性幻想比较多，性活动也比较频繁。
如果强行压制就会使性欲得不到释放，身心受到损伤，就器官而言，对前列腺反复充血而不能射（精）会导致慢性前列腺炎。长期的没有充血的刺激，（阴）茎海绵体得不到滋养，也会出现海绵体逐渐萎缩。
长期的压抑会导致性欲逐渐下降，逐渐对性失去兴趣，为以后的阳痿或者早泄带来隐患。老年人随着激素水平下降，性欲逐渐是减退的，性的要求也不强烈，所以对于老年人来讲，性生活逐渐减少，甚至消失并不会有太大的问题。
禁欲最好不要超过多久2
一、男人能禁欲多久
1 没有时间的限制。任何行为都受大脑支配的，靠人的毅力努力克制。也许他长期（手）淫而成瘾的缘故，十天半月的有什么憋不住的，有性欲忍一忍也就过去了，别信他的。打个比方，万一骨折起码一月以上(有伤筋动骨100天之说)，那就不活了?
2 一般男人长期不泻会导致前、列腺长期处于兴奋的充血状态，久之反而会造成前、列腺炎，当然你可以约束他绝不能贪婪，否则到40多岁会出现排尿方面的困难等疑难杂症，都是前、列腺惹的祸根，7年历史，其实在大多数男人眼中看来不算长的。
一个星期憋下来再做，其实要看这个星期休息得好不好，和个人身体素质有点关系，不是都忍不过一星期的。但有些男性天生不应期较长，可能会半个月之类的。
S、Y，通常是在YJ没有充分勃起的情况下进行的，久之就会造成“软射、]精”的毛病，需要通过双方的心理辅助治疗才能改善，不要骂他。
3 性欲不强的男人，禁欲相当长的时间后不会有显著的不良后果，但是大多数却不是这种男人，没有人会因禁欲而死亡，但是，据《节制性欲》一书的作者罗宾逊医师说，男性禁欲的`结果会引起许多身体上的疾病，包括头痛、胃不适、骨盆充血和高血压等在内。
二、男人禁欲多久合适
1、 《人类性爱的医药部分》一文作者伍德凯医师指出，长期避免性生活足以引起前列腺充血、前列腺炎、下背痛、会阴部不适和阴囊疼痛等病症
罗宾逊医师在他发表的《禁欲能延年益寿吗?》一文中指出，提倡彻底禁欲的印度国父甘地，认为禁欲不但有益身心，而且能延年益寿，罗宾逊医师说甘地的主张没有科学上的根据，禁欲足以缩短寿命的说法，倒比较接近事实。
2、 在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。
3、 性学家雨果医师说："年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。"
4 、《爱的艺术》一书作者罗比医师说："精神神经病、情绪不稳定、暴躁易怒、阳痿，都是过度禁欲的普通症候。" 在性功能方面，许多人，特别是老年人长期禁欲，会降低性能力，引起暂时性或永久性阳痿(男性)或性冷淡(女性)。
三、男人的最佳禁欲时间
1、 赫斯契费尔德医师在第一次世界大战期间研究禁欲的结果后说："我们有充分的理由相信，战争引起禁欲会发生各种方式的性精神神经病，最主要的一种是早泄。"
2 、《性*》一书作者赖克在研究禁欲对婚姻的影响后得到这样一个结论："禁欲引起阳痿，结果会使婚姻破裂，或增加失和的程度。"
3 、总而言之，长期禁欲，会使男性产生举而不坚、早泄、阳痿、前列腺和前列腺病;使女性得萎黄病、痛经、乳房萎缩、卵巢充血等病;男女双方都容易得失眠和代谢病或精神神经病。
4、换句话说，长期禁欲必须付出的代价太大。正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍 因为男性（阴）茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就 会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能
5 、已婚男女或是有固定性伴（侣）者,性欲有正常宣泄的管道;但是单身或是配偶长期无法同房的男性,建议不妨在性欲高涨难耐时,用（自）慰的方法解决.
禁欲最好不要超过多久3
禁欲多久怀的孩子最好？
与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。
由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。“禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”
专家建议，想要“造人”的男性在过性生活后，根据个人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。所以说，禁欲3~7天怀的孩子最好。
为什么适当禁欲有利于怀宝宝？
男性精子的产生是有周期规律的，排放过于频繁会降低精子质量，反而不利于受孕。”专家表示，一个精子的发育成熟，需要3个月左右的时间，频繁射（精）意味着精子在体内逗留的时间短，会导致部分尚未发育成熟的精子也被排出体外。
专家表示：“这部分精子由于成熟度不够，活动能力不高，不容易令女性受孕。而且这些精子有不同程度的缺陷，万一受孕成功，胚胎质量也会大打折扣，流产风险增大，优生优育更无从谈起。
养出优质精子的其它方法
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
六、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
性生活几天一次正常
性生活多久一次才正常?每一个人性活动量是不同的，一般性生活的频次,因不同地区和气候,不同文化背景,以及个人的年龄,健康状况和心理兴趣而异。如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,那这样的性生活规律也就属于正常。
在生活中有很多夫妻对夫妻生活之间的一些内容不是很了解，对于刚结婚的夫妻来说，频繁的性生活可以增进夫妻两人之间的感情，改善夫妻关系，而且很多夫妻并没有意识到频繁所带来的危害，其实，这是不科学的。那么，夫妻生活多久一次呢。其实，夫妻的性生活就应该节制，不应多次并且频繁的过性生活，合理节制的夫妻生活对于双方的健康都会有很大的益处。
过夫妻生活
需要节制
有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天进行性生活,其中新婚之夜,连续交合4-5次,这是不正确的，在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
虽然说，夫妻生活要凭自己的感觉，但是为了夫妻双方的身体健康，还是要在适度的范围之内才可以，认识夫妻生活多久一次，当然也没必要完全按照这个进行，但是如果出现了一些不良的反应，就一定要注意一些性保健知识了。
一般性生活多长时间算正常
据了解，夫妻之间如果性生活不够和谐，或者太久没有性生活很容易影响到彼此之间的感情，易出现感情分裂等问题。因此，性生活在某种程度上来说是维系夫妻关系的重要途径。但是，夫妻之间过性生活也需要适度，过度也容易对身体造成负担，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！
夫妻生活多久一次正常？
一般来说，年轻的夫妻由于对性生活的需求较高，因此每周进行性生活的次数较高，一般在5次左右是正常的。而随着年龄的增大，对每周性生活的次数是有影响的，30-40岁左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50岁左右的可能会一周1-2次，50-60岁或以上的，可能出现半个月甚至一个月才进行一次。
为此，也有性学家还推算出推荐的性爱次数计算方法，比如一个人是30岁，那么公式即3×9=27，其意思就是30岁的人二十天内过7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。
另外，夫妻之间进行性生活时并不是时间越长就质量越好。一般来说，单次进行性生活的正常时间一般在5-10分钟左右，男性一般在2-6分钟时“释放”，而女性则会在8-15分钟时才会出现高潮，但具体时间需要根据夫妻双方的体力和“性趣”而定。
众所周知，放纵的性生活易对双方的身体造成负担，但很多人不知道，太久没有性生活对双方也有害处。
长期没有性生活，易导致这些问题出现：
1、内分泌失调
当一个女性拥有正常且规律的性生活可以起到调节内分泌的作用，不仅美容养颜，还能延缓衰老。但是如果长期没有性生活，则容易导致内分泌失调，进而令皮肤变差，还可能会加速身体衰老速度。另外，有些女性的性冲动得不到解决时，还可能化为食欲，令身材更加肥胖。
2、性冷淡
长期没有性生活的人容易对性生活失去兴趣，导致出现性冷淡。加上女性唤起性欲的速度本身就慢，若长期没有性生活，不仅会出现性冷淡，还可能会伴随阴道干涩。
3、增加阳痿的风险
据调查，长期没有性生活的男性发生阳痿的几率是有规律性生活的男性的两倍以上，因此当男性长时间没有性生活时，易令阴茎受到刺激时难以勃起，继而导致阳痿等情况。
希望我的回答对你有用，谢谢采纳
正常性生活多少时间最佳！！
正常性交时间30分钟以上，20岁至30之间一晚3次，30至40岁一晚一次时常50分钟以上以后年龄段还没有经历，不敢瞎说，性交快慢，一分钟30下，慢工出细活。
男性多长时间算禁欲？
在男性健康中，有一个永恒的话题
禁欲
男人到底该不该禁欲？
该禁欲多长时间？
禁欲多久对性力有所提升呢？
一直以为是男性朋友都在关注的问题。
首先说结论：适当的禁欲是有必要的
房事频率很重要
合适的爱爱频率，是根据身体状况、年龄、心理等综合因素决定的。此外每个人的性欲强弱不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。
不过对于大多数人来说，如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。
不同年龄禁欲几天最佳
30岁以内的男性禁欲3天一次房事
30-40岁的男性禁欲4天一次房事
40-50岁的男性禁欲5天一次房事
50-60岁的男性禁欲6天一次房事
60岁以上的男性禁欲7天一次房事
禁欲包含不房事不手淫，禁欲期是让自己的身体储存精气，身体的能量变得旺盛了，下一次房事才会有好的表现，同时更有利于自己的身体健康，不会长期处于身体高度透支的疲劳状态。
不禁欲，纵欲的危害！
1、纵欲过度，体质状况变差
不管是房事还是手淫，纵欲过度对男性的体力上的消耗是巨大的。长期的纵欲会造成体质状况低下，影响精神状态、思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，对体质的健康，落下不可预估的风险。
2、纵欲过度，性器官“过劳”
男性没有节制的性欲过度，连续重复的发生性行为，会加重性控制和神经中枢与性器官的负担，造成经常性的器官劳累，严重者会引发性器官功能性衰竭，造成永不可康复的后果。
3、纵欲过度，诱发性功能障碍
经常性生活，频繁的延时射精时间或对生理能力的损耗，埋下诱发阳痿、不射精、性功能无快感的各类性功能障碍隐患。
4、纵欲过度，生理不反应期更长
男性的房事后都会出现生理不反应期，硬起来的间隔时间会加剧，对性刺激也没有完全的反应。长期重复性生活频率太高，更容易加剧延长生理的不反应期，也就更容易陷入性功能的衰老。
5、纵欲过度，加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
长时间过度禁欲会怎样？
那作为男性我们该不该长期禁欲呢？其实也不可以，如果男性长期的禁欲，可能会导致性欲低下，性器官功能减弱，精子质量也会降低，诱发慢性前列腺。适度的房事还是非常有必要的，对于延长寿命，对降低冠心病、脑卒中、脑血栓等心脑血管意外的概率明显降低。
所以作为成年人，不要长期的禁欲，适当的释放自己，还是有必要的。
物理延时训练可以参考一下我这篇文章；
正常人性行为多长时间？
病情分析：
正常男性性生活一般在 2分钟以上都属于正常，需要注意性爱方式并共同沟通即可达到共同满足，同时需要注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
指导意见：
避免不洁性交，，纵欲等不良性行为即可，祝你永远健康。