首先，用热毛巾敷脸只会打开毛孔，起不到淡化黑色素的作用！
黑色素的形成，它经历了三个阶段，斑点初期，黑色素在肌地层，中期它慢慢扩散，到了后期，黑色素浮到了皮肤表面，让你很明显的可以看到黑色素！
脸部黑色素的罪魁祸首，它主要是自由基在作祟！皮肤生成了自由基，所以这个时候我们是要去抗氧化的，选择具有抗氧化的成分，比如国际上公认的对抗自由基的成分就是---“富勒烯”，它被称之为“自由基之杀手”，在行业内被称之为“软黄金”。（这个原料成分估计大多数人都知道，可以自行百度。）
脸部黑色素的罪魁祸首——自由基
脸部黑色素形成的原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强！
脸部黑色素的罪魁祸首——自由基
自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成黑色素沉积，新生细胞数量大量减少（新生细胞是肌肤的美白重要因素）形成了脸部的黑色素，这个就需要我们去补充肌肤的胶原蛋白，使用促进新生细胞的原料成分去对应解决了！
那么什么是自由基呢？它对皮肤有什么危害？
自由基首先攻击皮肤细胞膜破坏细胞膜的弹性和柔韧性，失去其应有的功能！因此自由基被公认为是皮肤的元凶！
所以说，去黑色素选对成分去针对解决是关键！“富勒烯”这个成分，你去自行百度！行业内称之为“软黄金”，去除黑色素，必须去试试！我之前也是位多斑女女，后来也是用到了成分的！真心不错！
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热水敷脸，和黑色素没半毛钱关系。
热水，只是让皮肤表面多了点水，以及热水加快皮肤血液循环。
黑色素形成的皮肤问题以及应对方法：
①晒太阳皮肤变黑、暗沉，紫外线使酪氨酸酶活性增强，肌肤过氧化，上面已经说啦，注意防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍，辅助使用美白产品。
②黑色痘印，皮肤炎症反应留下的黑色痘印，可以用美白成分辅助。
③色斑——色斑形成的因素有很多！晒斑还好办，用美白产品能够很好的改善；妊娠斑、黄褐斑，主要是体内激素引起色素沉淀，外用美白产品能淡化，但是主要还是调理内分泌才能根本解决；雀斑大多和遗传有关，也是只能淡化。总之，说护肤品能根本解决各种色素斑的，都是扯淡！
④角质层偏厚，代谢不畅，导致的色素堆积，可以加速肌肤代谢，及老化角质的脱落，使肌肤更通透。
⑤口服药物、劣质护肤品、疾病、遗传等导致的色素沉淀、色斑等，得具体问题具体分析。
⑥色素瘤，别在网上问护肤方法了，赶紧去医院吧。
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年轻化的。另外就是都喝多喝水，多吃水果蔬菜。尤其是含维生素c的食物，可以使你的黑色素有所改善。另外你可以做做一些其他的使黑色素淡化护理，内服或外用产品护肤，[email protected]，希望能对你有所邦助！
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谢谢邀请
敷热水是不可以淡化斑点的，黑色素是在表皮层底部 有些遗传性的甚至是在血液里面，热水敷只能表皮层 深入不到肌底，而且如果你用毛巾敷也容易滋生细菌 太烫的水会刺激皮肤还好形成表皮层损伤
想要淡化斑点还是选择可淡化的护肤品
比如烟酰胺成分 这个就是很好的淡化黑色素的成分
还有熊果苷，维C,水解酵母蛋白，这些都是比较好的淡化黑色素成分，不过熊果苷敏感肌最后不要用，维c用了以后要避光哟
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不能，热水敷脸只是打开毛孔，并不能淡化黑色素，想要淡化黑色素要多吃水果，摄入富含维生素C高的产品，抑制黑色素生成，敷美白面膜使用美白精华，击退黑色素。
晒后修复产品也有含祛除黑色的成分，主要有曲酸、维生素C、谷胱甘肽、传明酸、鞣花酸等。
日常饮食中摄取能中断黑色素代谢的食物，皮肤就可以比较白皙。
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黑色素，是一种微小的色素颗粒，由黑色素细胞产生，并且储存在表皮的生发层和真皮的第二层细胞中！色素可能会受到遗传或激素变化等内部因素的影响，也可能会受到持久日晒等外部因素的影响！异常的色泽称之皮肤变色，伴有皮肤疾病，而且是许多系统性疾病的症状！色素沉着过度是比正常的色素沉着要暗一些，表现为黑色的斑点！色素沉着过低是缺乏色素，从而产生浅色或白色的斑点，比如白化症是先天性的色素沉着过低，或者是身体中缺乏黑色素！
黑色素细胞是制造皮肤色素的细胞，也是人体不可或缺的，因为黑色素可帮助敏感细胞免受太阳紫外线的照射，但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害！日常使用的广谱防晒霜的防晒系数spf为15或者更高，这就可以帮助黑色素防止皮肤晒伤，皮肤癌，过早老化！使用具有美白成分的来进一步提高肤色，淡化色斑，抑制黑色素，搭配科学护肤手法按摩皮肤，加快血液循环，促进新陈代谢，吸收营养！
了解自己的肤质是守护肌肤健康的第一步，如何选择护肤品，并学习正确的使用方法！变美离不开身心的健康，因此饮食十分重要，食物构成了身体，所以也理所当然地影响着肌肤的状态！清洁，保湿，防晒是任何肤质，是护肤的基础步骤，即清洁，保湿，防紫外线所需的最起码的物品！压力是美容护肤的大敌，因为它会增加活性氧的数量，促进皮肤的氧化，会加速人体和肌肤的衰老！另外，糖分摄取过多会令肤色暗沉，未完成代谢的糖分就会和蛋白质结合，导致蛋白质变质，我们把这个过程叫作糖化！发生糖化后，由蛋白质组成作胶原纤维和弹力纤维会变硬，弹性和柔软性也会随之降低，最终导致肌肤松驰，僵硬！所以，无论怎么护理都无法改善的肤色暗沉问题，可能不全是黑色素，五脏，也有可能是糖化的产物！糖分是人体不可或缺的能量源，但也要注意摄取方法，并且不要摄取过量，蛋白质一旦发生糖化，这是一个不可逆的过程。所以预防是最重要的！
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不能，现在先科普一下黑色素的知识。
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线（B波、A波）照射到皮肤上（B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层），肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。所以，黑色素可以保护我们的细胞。
从上面的科普知识，我们可以看到它们存在于皮肤基底层的细胞中间，所以说用热水敷脸，祛除褐色素是没有科学依据的，热水只能打开毛孔，配合洗面奶可以使脸部清洁更彻底，但水温也不易过高， 稍高于自身温度就可以，否则会损伤皮肤。
想要美白，我个人建议苹果切薄片敷脸，或牛奶+Ve+蜂蜜调面膜敷脸就OK了
谢谢邀请，希望能帮到您！
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不能，黑色素是内分泌积累以及肌肤积累问题，没有科学证明热水敷有用。不如从内至外调养，多做运动，出汗排毒；均衡饮食；注意休息。如果条件允许，也可以通过吃燕窝，逐渐改善肌肤问题。燕窝中含有美丽因子，可以改善内分泌，增长胶原蛋白。
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感觉不会有效果吧。若果可以的话，女士祛斑就不会这么难了，不过可以试一试噢
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感谢平台再次邀请回答问题！️
回答这个问题前，首先我们要知道黑色素是什么？
黑色素：是由我们的皮肤基底层的黑色素细胞合成以后，由我们的表皮细胞逐渐带到我们表皮肤的表面，这时候就因为黑色素颗粒的不同，形成了不同的颜色～色斑。
但黑色素细胞合成多少的黑色素颗粒。
首先取决于我们的遗传因素，不同的肤色它的黑色素细胞也是不一致的，白人的黑素细胞就特别少，因此它总体合成的黑色素颗粒就会比较少，肤色就浅。
当然，如果是同一人种，它的黑色素颗粒的合成就受其他因素的影响，比如说是否有炎症的刺激，是否有紫外线的照射，这些都会刺激到我们的黑色素细胞功能活跃，合成更多的黑色素颗粒，从而达到一个保护皮肤的一个作用，但实际上，在求美者看来，这种保护作用并不美观。
因此，我们如果为了防范我们的黑色素颗粒增加，就要做到不要破坏皮肤屏障，减少炎症的发生，尽量注意防晒，减少紫外线刺激黑色素细胞。
你心心念念想要祛除的黑色素，其实是你皮肤的保护伞。
放大一个黑色素细胞来看，一个黑色素细胞就像一个大树，保护着在下面乘凉的基底层细胞；黑色素细胞向上伸展的树枝可以感知外界刺激，同时向周围细胞输送黑色素。
正常情况下，皮肤中黑色素的产生数量与被代谢掉的黑色素数量是一样的，黑色素的数量处于一个稳定的水平，你的肤色就是这种代谢平衡的结果。
当皮肤受到刺激（尤其是紫外线照射）后，黑色素的代谢平衡被打破，黑色素细胞会产生大量的黑色素，并转移至周围细胞，然后经由细胞代谢层层向外移动，到了皮肤表层就会变黑或者形成晒斑、雀斑、黑斑等形状了。
其实造成皮肤黑色素加重的罪魁祸首是自由基，自由基使皮肤的胶原蛋白发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤组织力下降，从而导致皮肤色斑慢慢形成、显现。
对抗自由基最好的方法就是使用食用对抗自由基的还原食物和使用富含对抗自由基的护肤品。
对抗自由基的还原食物有：燕麦、盐藻、黄豆、大蒜、西红柿。
对抗自由基的护肤品有富含富勒烯（淡斑美白软黄金）、烟酰胺、水解酵母蛋白、葡聚糖、燕麦、肌酸等等的产品，这些我们可以在选择护肤品时仔细查阅包装说明，正规的药监局备案的产品都有标注。
知道了黑色素形成的诸多原因及应对方法，我们就知道了，仅仅洗脸是不能改善黑色素的减少，只有正确的饮食和护肤才能有效防止黑色素的更多生成。美白就从日常护理做起。
以上仅为个人能力范围内的解答，若有异议可接受！