在癌症治疗中，没有“黑色5年”这样的说法。
有的人，从诊断出来那一天，余生都是黑色的，不管这余生是长还是短。
对于一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手术进行治疗之后，如果患者身体里已经看不到病灶，5年之内病情又没有复发，那在临床上，就认为这个癌症患者被治愈了。
所以，5年这个时间条件，没有任何颜色，只是对患者预后的一个判断标准。而之所以用5年来做判断，是因为复发常常是在5年之类，并不是5年之后就不会复发，只是发生复发的概率比较少了。
所以，并不是过了五年就万事大吉了，但是预防癌症复发是必须的，不管是在5年之内还是5年后。
怎样预防呢？首先是要治疗彻底。对于早期的癌症，根据具体的情况，即便是进行了根治手术，也需要进行一些辅助性治疗，比如雌激素受体阳性的患者，需要进行内分泌治疗，因为临床试验显示，治疗之后会减少复发，也减少死亡率。
但是这样的治疗，必须是要根据自己的病情，患者必须与主治医生沟通，既要进行必要的治疗，又要避免过度治疗。
在辅助治疗之外，要注意的就是需要远离容易致癌的生活方法，比如吸烟、酗酒、饮食紊乱、睡眠不足等，还需要保证适当的锻炼。这些听上去没有什么特别的，但是却是多年研究从大数据中总结出来的最有效、也是最经济的预防癌症复发的生活方式。传销、直销、卖保健品的都不会告诉你这些，因为这基本无法卖钱。
想一想吧，对生命最重要的空气和阳光，都是免费的，所以重要性并不是跟价格成正比的。
关键，是要有一个正确的认识。
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（1）根据病情，术后接受辅助治疗（2）术后适当运动，提高身体素质（3）保持乐观的心情（4）术后定期复查总而言之，癌症患者，术后要按照病情，接受治疗，保持好心情，适当运动，定期复查。
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又乱说名词，什么黑色五年，动完手术能活过五年这五年应是红色五年，早期一般动完手术这五年比较好过，没发展，吃得好，喝得足养的胖，我动完手术一年半长二十斤，觉得恶肿块切除，虽知是恶性，但也真轻松。因为我幸运，我早期发现了，不然后果不堪设想，为防复发又加吃中药，觉挺好，感觉能轻轻松松活五年，能活五年死而无憾，为什么要说成黑色五年！不要加黑字，让癌症患者看了心里不舒服！我们这些人都活一年赚一年活五年赚五年能活十年，走那天笑着离开！那时赚大了！希望提问者别黑帽子满天飞，没事找事！
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第一、严格遵循医生的复查建议：癌症治疗后，医生都会给患者详细的复查建议，目的是监测癌症的治疗情况，前面也说了，癌症在两年内复发的概率最大，此后会逐渐下降，所以，前期一般是每三个月复查一次，后期如果病情稳定可逐渐延长至半年左右，若情况良好，可以每年复查一次。第二、养成良好的生活习惯：癌症的发病其实与不良的生活习惯有关，所以，为了预防复发，患者应规律生活，杜绝熬夜加班，不抽烟不喝酒等。第三、合理的饮食：建议少吃烧烤、发霉、腌制的食物，同时那些高脂肪、油炸的食品也不要碰，可以多吃一些蔬菜，比如西兰花、芹菜、香菇等，还有就是少吃红肉多吃白肉。第四、保持良好的心态：很多研究表明，不良的情绪可以导致癌症发病，但保持轻松愉快的心情，有利于预防疾病的发生，所以，建议放松身心、保持积极的心态。
总之，癌症治好后预防复发非常重要，建议遵循科学的防癌生活，但生活归生活，定期复查应该排在首位，事实上，很多癌症患者因为没有重视复查，错失了治疗的时机，所以，患者应严格遵循医生的复查建议，通过积极的监测，给自己一次战胜复发的机会。
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癌症治好后，如果有\"黑色的五年\说明癌症未治好，只是症状被控制，随时都有可能复发或转移。至于癌症患者出院后应如何提高免疫力，防止复发或转移。一是调整好心态，克服情绪出现怒，恨，怨，恼，烦现象，保持宽容乐观向上的心态。特别要消除癌症的心理阴影，尽量把癌症复发转移这个负面情绪从心理革除。二是下死决心改变不良生活方式，尤其要对患病前多年的不良生活习惯进行疏理与反思，然后逐一反其道而行之。如过去喜欢抽烟，改为不抽烟，过去喜欢熬夜，改为不熬夜，过去不喜欢运动改为喜欢运动等等。如果继续我行我素，就难以度过所谓的\"黑色的五年\"期。三是加强有氧运动，如慢跑，拉筋，爬山，散步，八段锦，太极拳，甩手功等，任选几项长期坚持不懈。四是杜绝寒凉饮食，多吃温性助阳食物食品。五是平时多注意疏通经络，中医云:阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。可选用艾灸，拔罐，刮痧，理疗，拍打，推拿等。有的自学在家自己或家人可做，不会做的可出点钱到正规养生馆施行。
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五年还真准啊，我2014年卵巢癌手术，做六个化疗！！去年是五年，肠道转移，幸亏发现早，又躲过一劫！！预防转移复发的得办法就是经常复查，早发现早治疗！！
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癌症治好后，一般情况不可能痊愈的，最怕的就是复发，一般在五年之内，所以有说法“黑色五年”。
实际上也是提醒你需要懂得怎么去养生，首先要保持心情的愉悦，也就是人们常说的养生必须先养心，不要自寻烦恼，自我纠结，应该让自己保持开开心心过好每一天。
然后用食疗做保养，不要以为大鱼大肉，山珍海味都吃，反而容易复发，更应该清淡饮食，吃得少，嚼的细，每一个食物都可以吃 但是要学会尝味道就可以了，不可以大吃大喝，容易消化不良，吸收不好，影响新陈代谢的混乱。
多走动，不要剧烈运动，要慢走为主，散步呼吸，做到慢慢来，每天养成散步走路的习惯。
早睡早起，下午一定要午睡，睡觉也是养生。
这样一般都不太会复发，还有每半年去体检，就可以很放心了。
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肿瘤病人的预后和复发情况，跟很多因素相关，包括肿瘤的病理类型和分期、手术切除的范围、病人的心态和营养状况、家人的术后护理和鼓励等等。建议扩大切除范围，还需要术后新辅助化疗。
这种现象在肺腺癌、肺鳞癌、神经内分泌癌中都存在，更常见于低分化者。
3.癌症病人手术后，要重视定期体检。
很多寡转移性病灶及时发现，依旧有手术治愈的机会。
我是影像科豪大夫，欢迎关注！
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没有听说过“黑色五年”得说法。如果有那个医生对患者说这种话，是很不负责任的，这会加重患者的心理负担，对疾病的治疗起到很大的消极影响。
如果研究癌症的发展规律，可能会发现，“黑色五年”是没有根据的，也不符合癌症的发展规律。
一般有些烈性癌症，比如胰腺癌、肝癌等，从诊断出癌症那刻起，生存很难超过一年，如果是再加手术，半年都难超越。
癌症患者多数的生存期在一年多点，因此有句俗话：吃秋不吃夏。意思就是说：得了癌症，你能活过了秋天，你活过不了夏天。这就说明癌症患者的生存期，一般多在一到二年。可以说这部分能占到癌症患者的60~70％左右。
如果癌症患者能活过二年，那他的生存期就在二到五年之间，这是一个档期。在这个档期里，一般能占到15~20％左右。
如果癌症患者能活过五年，那他的生存期就在5~10年之间，这是一个档期。这个档期的患者能占到5~10％左右。
如果癌症患者能活过十年，那他的生存期就在10+，这个当期的患者是少之又少，能占到1~5％左右。
（注：这是我这些年所经历的癌症患者的自己总结。）
如何才能避免复发？那就是要在痊愈的基础上，还要定期检查治疗，确保万无一失。尤其是中药的治疗，必须跟上，千万不能麻痹大意，自认痊愈了，就万事大吉，这种思想是要不得的。
有一个患者，已经生存九年多了，马上就是十年了，可是在去年却突然复发，2019年6月死亡了。这个患者在我的《没有手术的癌症患者的调查报告》就有。还有一个患者今年已近十三年了，六十多岁了还在外面打工，这是我这半生中唯一见到的生存时间最长的患者，这个患者的长寿，我的观察是性格开朗，没有心理负担。这也许就是治愈癌症的法宝。
癌瘤
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癌症治疗为什么有“5年”这个概念？医学统计大多数癌症在治疗5年后、还没有任何复发迹象，其后再复发转移的可能性大大降低，大约是20%-30%左右，因此常常把这种情况认为是临床治愈。
5年是个“坎”吗？不能这样理解，5年只是数字界限，4年半、或5年半实质意义也都差不多，5年作为“统一”标准，大家好比较、参照依据。应该这样理解，没有复发转移时间越久越接近治愈。为什么有些病人在一、两年之内复发转移？或许治疗就没有彻底，许多“看不见”的肿瘤隐藏下来了，稍待时机就有张牙舞爪了。
临床上还经常用“5年生存率”的概念，是指治疗后生存时间超过5年的患者占所有病人的比例，生存病人包括带瘤生存和无瘤生存，因此包含人群大于临床治愈人群！
是不是癌症病人生存时间超过5年、临床治愈就高枕无忧了？还有20%-30%的病人再复发，也不能大意。因此，“黑色5年”的说法有些许道理，但也不是5年之后就完全光明了，希望越来越大么。
那么，如何避免复发转移呢？癌症复发转移也存在客观和主观两方面的原因，客观原因没办法改变，只能从主观原因去想办法，因此绝对地避免不复发、不转移可能不行，争取降低复发转移可能性、或者延缓复发时间。
复发转移客观因素
当癌症确诊时，什么部位的癌症、病理类型、组织分级、分期、分子分型、免疫特性等这些属性就是固定的，不可能改变吧？小细胞肺癌较非小细胞肺癌容易复发吧？Ⅲ期、Ⅳ期肿瘤较Ⅰ期、Ⅱ期肿瘤容易复发吧？乳腺癌Her-2阳性患者较阴性患者复发吧？Ki-67百分比高的癌症容易复发吧？实体瘤微卫星不稳定性低表达较高表达容易复发吧？等等。
复发转移主观因素
癌症怎么治在很大程度上是我们能决定的吧？很多人认识错误，该手术的不手术，这也不存在复发转移的问题。还有很多病人术后惧怕放化疗，身体状况或其它原因不适应放化疗是另外一回事，而完全排斥辅助放化疗是很可能增大复发转移风险的。
营养不良又是复发转移的原因之一，固然肿瘤消耗、手术创伤、放化疗毒副反应都会影响到病人营养状况，但还有一些人饮食观念错误，比如吃素、不吃肉，不敢吃“发物”，刻意追求抗癌食物等等。
癌症治疗后建议病人多运动，有人不愿意动、要静养，肠蠕动、抵抗力、情绪也会受影响。还有情绪，病人思想压力大也很正常，但尽可能地调整、放松，找一种适合自己的方法。
癌症病人的癌种、分期、组织类型、组织分级、基因分型等客观因素无法改变，我们能做的就是术后规范治疗、积极的生活方式、健康的饮食习惯，以期癌症不复发、不转移！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！