山楂，决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡？山楂／决明子和枸杞都有一个同样的功效就是能够辅助降血压／降血脂／预防心脑血管疾病等等作用，尤其是还预防肥胖的作用，常喝喝也不错，只是喝的是记得枸杞和山楂最好吃掉，这样才能充分摄取到它们的营养。
山楂，富含丰富的营养，尤其是其中的解脂酶，摄入后会增强胃中酶的作用，促进肉食的消化，有助于胆固醇的转化，还能帮助扩张徐冠，改善心脏活力，增加冠脉的血流量，同时还有软化血管的作用。
决明子，味微寒，除了预防心脑血管疾病以外，对于便秘也有很好的缓解作用。同时还有清肝明目的作用，对于久坐的上班一族，有很好的健康的促进作用。
而对于枸杞来说，除了维生素和矿物质，尤其是枸杞中的枸杞多糖／甜菜碱／枸杞色素等物质，具有很好的营养价值，除了预防心脑血管疾病外，还能够起到提高免疫力，延缓衰老，降血糖／血脂，改善精力。调节人体的能量代谢，促进减肥等等作用。
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元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~山楂、决明子和枸杞都有一个同样的功效，就是能够辅助降血压、降血脂、预防心脑血管疾病。所以山楂决明子枸杞泡水可以降低血脂，改善血粘度，适合体质肥胖的人，作为日常保健茶是不错的选择。山楂决明子枸杞泡水，直接将山楂干、决明子、枸杞一起放入杯中，用开水冲泡即可。注意：不适合体质虚弱、胃肠道不好容易拉肚子等人群。我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！
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山楂决明子枸杞一起泡茶喝有什么功效？该怎么泡？
山楂泡茶用新鲜的和干燥的都可以，不过要用沸水泡，它可以消食化积增食愈。山楂如常用的话也要注意配量。草决明泡茶不能用生的，因生的凉性此较重，也就是没有刨制的。如果药店没有刨制的，自己买回后刨制也可以(就是用铁锅烧热了把买回的决明子倒入锅里翻炒一下，不要炒太久，炒到有点发黄有香气散出就可出锅泡茶饮用了)决明子是舒肝明目、润肠通便、祛热清火的。但也要适量，单独喝多了会拉肚子的。枸杞子的好处大家都知道养生中必不可少的佳品。吃它也要限度吃多了上火，少了就减轻了功效，所以我们如果单吃枸杞的话每天一次干吃20至30颗即可这是身体受得住补的人。如果易上火就不能吃这么多20颗足也。
泡茶上三样可以一起泡，各自发挥作用，也可二者泡即草决明配枸杞泡茶主要舒肝明目不上火，山楂配决明子可以消食不上火，我脚得如果让山楂配枸杞的话好象有点玄，都不能过量，不然会生内火的。你们脚得呢。
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我不清楚你是在哪里看到的泡茶方
但就对我而言
如果我不太清楚自己这个阶段
需要配比什么性质的茶方
我是一定不会去长期服用的（哪怕这个方子都被各个网站给推大了也不例外）
这是为什么呢？
因为我们人体本就是一个紧密又复杂的系统
要想真正改善它，绝对不是随意听信各类偏方传言就能改变
即便你碰到了几个有积极响应的案例
也可能只是碰巧幸运而已
我在十八岁那年脸上长了满脸痘
中药偏方试验得不计其数
结果硬生生把自己的体质调整为寒凉
这是一段可以让我记住一辈子的教训
以至于后来我在面对各种偏方及传言时
即便我想要去尝试
但是也只能规定在一定时期内
观察身体出现不良反应时，一定停止！！
你这个山楂枸杞决明子茶方我妈妈也喝过
会有一定补益身体润肠通便的功效
但是真不是什么体质都能用的！
如果实在要用
也建议你查清楚自己的体质
或者请医生帮你鉴别后再使用哦！
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有消食健胃，补肝肾的功效，这位朋友是不是血脂高，要是血脂高这个组合是可以服用的！
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枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性，加入药材可作为药膳来食用。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为老年人今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
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这种组方对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。
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， ， 我会在空闲时间一一回复的。
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山楂具有开胃消食-活血降脂的作用，决明子具有清肝明目-润肠通便-降脂降压的作用，枸杞子具有滋补肝肾，养血明目的作用，一起泡茶可以清肝明目，调节血压和血脂。一起开水浸泡或者建议水煮茶饮。
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山楂，决明子和枸杞子放在一块儿泡水喝有补肾、降脂、清肝明目作用。