苹果和红枣是可以一起吃的苹果和红枣一同食用营养价值还是很高的，对健康也可以带来不少的好处，比如增强记忆力、促进消化、护肤养颜、补中益气、安神、益智健脑、瘦身、抗衰老、降血压、增强食欲、保护心血管、减肥、补气养血等等功效，适当食用还可以治疗或缓解便秘、高胆固醇症、高血压、消化不良、食欲不振、肥胖、记忆力减退、体质虚弱、贫血、气血不足、注意力不集中、情绪不畅、肝炎、心烦等等不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。
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<img class="alignnone size-full wp-image-116246" src="https://www.jiaozhen.cc/wp-content/uploads/2022/01/0c27f2d89445d435bfd29b31c3a1550f-280x180-1.jpg" alt="" width="280" height="180" /您好，红枣和苹果可以在一起吃的，适当的吃红枣和苹果，不仅对消化系统有一定的帮助，同时还能够促进肠胃蠕动，吃红枣的时候需要注意不能够和大葱以及动物的肝脏一起吃，因为动物肝脏之内还有一些铜铁元素，这些元素会导致红枣之中的维生素c被氧化，会影响到红枣的营养价值。
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