1、半身汗——脑梗2、手心出汗——脾胃3、腋下汗臭——肝脏4、鼻子出汗——肺脏5、盗汗——肾脏一、勤梳头二、常常吃点粗三、喝点保肝茶平时可以常饮婆婆丁苦苣茶泡水,养生的效果更佳。四、多运动五、习惯泡脚六、勤晒太阳

晒太阳,是一个非常好的习惯,可以促进身体中维生素D的产生,而维生素D又可以促进身体对钙的吸收,这样就可以预防骨质疏松症。

并且,常晒太阳有助于人体杀灭细菌,增强人体的抵抗能力。

晒太阳选择阳光不强烈的时段,以防晒伤。

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汗是我们人体汗腺分泌的一种无色无味透明的液体,如果由于天气炎热,或者大量运动劳动后,精神紧张等造成的汗出,大多数还是正常的,那么我们一般不需要做特殊调理。而如果这些情况下都没有,而是不自觉的出汗、盗汗、或者局部的汗出,那么就应该提起注意一下了。

中医认为,气血同源,汗血同源,汗为心之液,那么大量汗出就可能会造成气随汗脱,而后出现气虚血弱,以及相应的不适症状,所以出现这些表现就要适当调理了。

但是有一部分不是全身的汗出,而是局部的汗出。比如常见的有些人经常手心脚心出汗,感觉不仅不热而是便凉,那么这一部分人多数认为是脾功能失调,但是是脾虚还是脾经湿热还是需要辨别的,如果有热汗并伴有口臭,口中粘腻等,可以认为脾有湿热,如果是冷汗凉汗,那么初步认为可能有脾胃虚寒。前胸出汗,一般认为和心有关系,如果再伴有心慌,气短,乏力等,那么和心关注就更大了;而后背汗出,再加上气短乏力,容易感冒等,那么一般认为和肺有关系。如果说一侧肢体出汗,一侧肢体无汗,那么就应该怀疑是不是脑血管出问题了,脑卒中早期出现这些症状也是有的,应该引起大家关注。肾阴不足引起的汗出,一般是盗汗,当然也会伴随一些腰膝酸软、午后低热、五心烦热等症状。当然有一些中老年人,大病初愈的人群,也可能会出现自汗,一般认为是气虚阳虚造成的。

所以说,出汗是正常的,但是也有异常的,需要我们仔细观察和体会,再加以分析辨证,然后做出相应的结论,再做下一步打算。

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引自《内经》相关条文来回答你的问题。

心:“惊而夺精,汗出于心。”(《素问。经脉别论》)

血乃心之精。汗乃血 之液。惊伤心气。汗出于心。故曰夺精。经云。夺汗者无血。

肝:“疾走恐惧,汗出于肝。”(《素问。经脉别论》)

肝主筋。疲罢伤筋。故汗出于肝。

脾:“摇体劳苦,汗出于脾。”(《素问。经脉别论》)“醉饱行房,汗出于脾”(《素问。本病论》)。

脾主肌肉四肢。劳伤四体。故汗出于脾。

肺:“肺病者,喘咳逆气,肩背痛,汗出。”《素问。脏气法时论》

病则气逆。故喘咳也。肺俞气在肩背。气逆于上。则肩背痛而汗出。

肾:”持重远行,汗出于肾。“(《素问。经脉别论》)“勇而劳甚,损伤精气,故肾虚汗出。”(《素问。水热穴论》)

肾主骨。持重远行则伤骨。故汗出于肾。

胃:“饮食饱甚,汗出于胃。”(《素问。经脉别论》)

汗者水谷之津液。饱甚则胃满。故汗出。

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汗证是指由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病证。

心主血,汗为心之液。汗虽为心液,但出汗与各脏腑活动都有十分密切的关系。汗直接来源于津液,津液的输布代谢离不开脾的运化、肺的宣降、肝的疏泄、肾的气化和三焦的通利。

津液的输布依赖五脏阳气的推动、控制。五脏阴液的充足才能使人体进行正常的津液代谢。

有的人出汗是半边身体出汗,有的是头面、颈项部出汗,有时是上半身或下半身出汗;有的是动则出汗;有的是夜间出汗。同样是出汗,为什么大家的表现会不同呢?

这就体现了出汗与五脏之间的关系。

1:当肺卫不固时:汗出恶风,稍劳汗出尤甚,易于感冒,体倦乏力,面色少华,脉细弱,苔薄白。

治疗宜补益气血,固表敛汗。

2:当营卫不和时:汗出恶风,周身酸楚,时寒时热,或表现半身、某些局部出汗,苔薄白,脉缓。

治疗宜益气建中,调和营卫。

3:当心血不足时:自汗或盗汗,心悸少寐,神疲气短,面色不华,舌质淡,脉细。

治疗宜补心养血,益气敛汗。

4:当阴虚火旺时:夜寐盗汗或有自汗,五心烦热,或兼午后潮热,两颧色红,口渴,舌红少苔,脉细数。

治疗宜补益肺肾,滋阴清热。

5:当邪热郁蒸时:蒸蒸汗出,汗液易使衣服黄染,面赤烘热,烦躁,口苦,小便色黄,舌苔薄黄,脉象弦数。

治疗宜清肝泄热,化湿和营。

6:当脾胃运化失职时:湿热内生,蕴于肌肤。则表现为手足心及前额汗出不止,大便稀溏或黏腻不成型,舌淡,苔黄腻,脉滑数。

治疗宜健脾益气,清热利湿。

故身体异常出汗时,需找医生辩证调理,方可见效。

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异常出汗可能是身体异常的警告

异常的出汗是指在气温不高或个人不感觉热时亦出汗(冷汗),或者是稍稍活动即出汗;又或是突如其来的潮热冒汗。很多疾病或身体的异常均可引起异常出汗,例如低血糖反应、甲状腺机能亢进、更年期盗汗,患者都会有冒汗、低热、夜间出汗等不正常出汗反应,一般均有其他伴随症状如眩晕、心跳、体重减轻等,而中医常常会依照个人的体质来看待汗症。

汗液是体内阳气蒸化阴液所成,若是白天汗出不止,称为“自汗”,若是睡则汗出,醒则汗止,称为“盗汗”。所谓的自汗,是指人体不因劳累、不因天候及穿衣过暖和服用发散药物等因素而突然汗出过多的状况。

临床上常见的情况

  • 有些人对于外在的温度无法做适当的调节,动不动就会冒虚汗,一吹风就感冒,常觉酸痛,一会儿怕冷一会儿又怕热,中医称这种状况为营卫不和,此时常用桂枝汤来调和营卫。并注意不要吃得太过油腻,多吃新鲜蔬菜,清淡饮食。也有人是因为湿气太重,额头部位爱出汗,平时要多吃利水排湿的食物,如薏米、冬瓜等利湿食材。
  • 常吃烤辣炸的食物,导致体内热盛,这时容易口干口渴、喜喝凉饮,喝了还是口渴,也就是俗称的火气太大,可以用白虎汤来清热泻火,也可以适量的喝些西瓜汁有助于汗症的减少。
  • 当身体机能较差,也就是中医常说的气虚自汗,气虚的人脸色多半苍白,总是觉得疲倦而提不起劲,说话有气无力,稍一活动即气喘如牛,稍一活动即满身是汗,平时不耐风寒,极易感冒,临床上应补气而固表止汗,可以补中益气汤和玉屏风散,也可以使用十全大补汤补气敛汗。
  • 更年期的女性多汗常常属于阴虚盗汗,除了夜间睡觉时出汗以外,患者还或会有手足心热,或潮热、面红、口干、舌红舌苔少等。治疗需要滋阴降火,疏肝理气为主,应禁食辛辣燥热食物,切勿饮酒,并多吃一些新鲜蔬菜,并注意情绪起伏不要过大,平时也可以喝些花草茶稳定自律神经。
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