痛风对人体的伤害是非常大的,其不仅会影响到我们的身体健康,而且那种彻夜钻心的疼痛还会影响到患者夜间的睡眠质量,导致身体的素质每况愈下。那么,哪些信号是在提示痛风加重呢?
1.痛风发生“转移”
痛风发作前期,多以第一跖趾关节疼痛为主,但如果不能及时控制病情,足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等关节都会被累及,也就是痛风出现了“转移”。
2、发作频率增加
痛风发病初期,发病间隔期长达一至两年,甚至更久,但未接受正规调理、控制病情,痛风发作的频率就会越来越高,疼痛时间也会越来越长,这也是典型的病情恶化过程。
3、痛风石变大
痛风石即痛风结节,有了痛风石就标志着,尿酸已经大举进攻内脏,病灶部位开始出现痛风石,且随着时间的延长痛风石开始逐步变大,同时痛风石开始出现在身体各处,其中以脚趾、手指、手腕、肘、膝盖及耳朵等部位最常见。
痛风越早调理,对身体伤害越小!拖得时间越长,病情恶化程度也越严重,最终会导致身体多器官受损,甚至生命终结在尿毒症上。
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痛风之痛,有人把痛风比作不死的癌症,这充分说明了痛风的痛苦,也是难以想象的。典型的痛风病程都要经历四个阶段,首先是无症状的高尿酸血症,然后到急性风湿性关节炎,然后到间歇期,再到痛风石与慢性通风性关节炎。痛风并不单纯只是关节疼痛,严重时会累及到肾脏病变以及心脏健康,所以不能忽视对病情的控制与治疗。
哪些信号预示着痛风开始“恶化”?
第一、关节炎迁延不愈或转移其他关节
一般最初的痛风以急性痛风性关节炎出现,典型症状为骤然起病,通常第一次发作是在夜间,约85*-90%是单关节受累,最长侵犯的部位时第一跖趾。如果急性关节炎治疗不当,关节炎迁延不愈或转移其他关节。
第二、发作频率增加,间歇期缩短
大多数痛风患者,第二次发作在6个月至2年之间,少数5-10年才复发,个别患者则无第二次发作,当未经有效治疗,或是忽视不注意的,会出现发作频率增加,间歇期缩短,症状加剧,炎症持续时间加长,受累关节数目增加,预示着病情加重。
第三、出现痛风石
当体内尿酸钠水平程度一直极高,可析出尿酸结晶,形成痛风石,痛风石可累及多种部位,包括心脏,会侵犯关节,并使关节受限,造成肢体畸形和功能障碍。
第四、肾脏病变
尿酸盐在肾脏内沉积可引起肾脏的病变,这种肾病主要与病程的长短及治疗控制得好坏有直接关系,轻者腰痛、浮肿、高血压、血尿,晚期可出现氮质血症及尿毒症。
以上这几种信号,也有一定的渐进性,因此,当得了痛风,最重要的还是要积极给予治疗,保证合理的饮食结构,适宜的体重,良好的饮食行为和生活方式进行干预。
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痛风分为四期:无症状期、急性关节炎期、痛风石及慢性关节炎期和肾脏病变期,病人发病的时期不同,一般表现出的临床症状也不一样。急性痛风发作,主要是下肢单个大关节的红肿热痛,主要发生部位是第一跖趾关节,另外,踝关节、膝关节,也是急性痛风发作的主要的关节。此外,手指、肘关节也会受累。如果病情进一步发展时,会发展为慢性痛风性关节炎,反复出现痛风石。如果病人发展到肾脏病变期,则会出现夜尿增多的症状。
好发人群
有痛风家族史,如直系家属有痛风的发作病史,痛风几率比正常人几率要高。
60岁以上本身肥胖的男性或绝经以后的女性患者。
本身有一些基础病的患者,比如高血压、冠心病、糖尿病以及脑血管疾病史的人群。
长期嗜酒、长期喜欢吃大量肉食,并且饭局比较多,应酬比较多者。
诱发因素
药物因素
使用噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等药物,可以影响肾脏的尿酸排泄能力,导致血尿酸水平增高而诱发痛风。
摄入高嘌呤食物
肉类、动物内脏及部分海鲜如贝类,属于高嘌呤食物,大量摄入可被身体分解为尿酸,导致血尿酸水平升高诱发痛风。
饮酒
过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素,尤其是啤酒中嘌呤成分含量比较高,诱发痛风的风险最高。
预防措施
控制体重,预防肥胖。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,应大量饮水,每日2000mL以上,多食发面食品、放碱的粥和根茎类蔬菜。
防止高血脂,高血脂会影响尿酸排泄而导致痛风。平时要注意控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。
注意适当休息,不要剧烈活动,避免劳累、精神紧张和情绪激动。
合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高。长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等可能引起血尿酸升高,应定期检测血尿酸以及早发现问题并解决。
控制吸烟、喝酒,不酗酒,尤其注意禁喝啤酒。
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写的有道理,痛风一旦发作让人很痛苦的,这是个代谢性紊乱疾病,发作时来的快,药吃对了好的也快。导致一些有痛风的患者不在乎。我亲身体会要在饮食上严格自律,高嘌呤的食物坚决不吃;减肥,尤其是肚子大的,下决心减下去;注意休息好,多喝水,要喝温水、渴不渴都要时时来两口;定期抽血检查各项指标,动态把握自己的身体状况。
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