在现实生活之中，相信听说最多的还是血管瘤，对于脂肪瘤显然是比较陌生的。其实在临床之中，脂肪瘤的常见程度仅次于血管瘤，大约占据着良性软组织肿瘤的25%。既然是良性肿瘤，那就意味着它并不可怕。确实，大多数脂肪瘤患者经过手术切除之后，预后都是非常好的，极少数人会在术后复发。
尽管脂肪瘤对我们的危害不大，但是却有人十分疑惑，为此不少患者曾经咨询我：“我平时身体好端端的，为什么就平白无故地就长了一个脂肪瘤？”然而在现有的医学研究中，我们对于脂肪瘤的具体原因并不那么明确，但是它还是与一些风险因素息息相关。接下来，我就详细说一说脂肪瘤这个疾病。
什么是脂肪瘤？
脂肪瘤是由正常脂肪组织形成的瘤样物，并被一圈薄囊包绕，一般不会附着在附近的任何肌肉上。既然脂肪瘤是由人体正常脂肪组织形成，那么我们身体只要存在脂肪的地方，就会有可能生长脂肪瘤。话虽如此，大多数脂肪瘤还是喜欢生长在肩部、背部、颈部、女性乳腺、臀部等皮下脂肪组织内，而且脂肪瘤一般都是缓慢的、无害的生长。在极少情况下，脂肪瘤会在肌肉或内部器官上生长，比如胃或肠。
当我们皮肤下存在脂肪瘤时，它们会像一团生面团一样，比较柔软且可移动，只要我们用手指就可以轻松推动它们。其实在数以万计的皮下包块中，很多良性包块都具有“柔软可移动”的特性。如果是恶性皮下包块的话，我们触摸包块时，会感觉到包块比较硬，难以推动。碰到这一特征的皮下包块，我们一定要及时就诊。
不过，如果脂肪瘤生长在关节、血管或神经内部或周围时，就很有可能会影响我们的活动能力。90-95％的脂肪瘤患者只有一个瘤子，而且体积都比较小，一般只有2-3厘米。但是却有少数人群会存在多个脂肪瘤，有时候脂肪瘤可以长到10厘米以上。
一般而言，脂肪瘤是不会引起症状，但是脂肪瘤长得过大，就会压迫皮下组织附近的神经、血管，我们也会因此产生疼痛，甚至麻木的感觉。假如脂肪瘤生长在胃肠道附近，而且体积比较大，这也是会造成一系列症状的，比如腹部疼痛、甚至肠道梗阻的发生。
脂肪瘤是什么原因导致的？
关于脂瘤的形成原因，目前医学上，仍然有很多不知道的地方，但是有些事情会增加我们发生脂肪瘤的机会，比如具有脂肪瘤的家族病史、也就是遗传的作用。遗传学似乎在某个人患脂肪瘤的风险中起着相当重要的作用。在大约三分之二的情况下，是因为基因或染色体发生突变、重排或缺失有关。
比如多发性遗传性脂肪瘤病就会通过家族遗传传承下来，其特征是腹部、手臂或腿部患有多个脂肪瘤。又比如家族性腺瘤性息肉病，受影响的人群会发展为息肉、肿瘤和脂肪瘤。 此外，某些疾病也可能与脂肪瘤相关或增加脂肪瘤的机会，比如糖尿病、高胆固醇血症等等，它们都能造成血液的异常情况，尤其是高胆固醇血症。
在现实生活中，软组织创伤也能对特定区域的皮肤直接影响，比如软组织被撞击或硬着陆，都有可能会增加形成脂肪瘤的风险。对于某些肥胖的朋友而言，人体内积累了大量脂肪，也会增加脂肪瘤的机会，尤其是在他们还有其他危险因素的情况下。
除了以上的一些情况，随着年纪的增长，一般在40-60岁之间，患脂肪瘤的风险增加，而且女性更为常见。 不过，脂肪瘤是多种因素综合而成，并不是由某个原因导致的。但是相比较而言，具有家族脂肪瘤病史的朋友，发病风险还是相比其他要高的。
长了脂肪瘤，我们又该怎么办？
由于脂肪瘤一般都是无痛且无害的，一般都不需要特殊的治疗。对于常规情况，我们只要关注脂肪瘤的生长情况，以确保它们不会继续增长即可。在平时的生活之中，我们的饮食也该注意，比如避免高胆固醇饮食或油腻饮食，尤其要避免烟酒对于脂肪瘤的刺激，这很容易让脂肪瘤增长。
在临床之中，对于损害我们健康或生活质量的脂肪瘤，比如脂肪瘤很大、位置不佳（例如在神经或关节附近）、限制行动能力或导致虚弱等等，这就需要手术切除了。一般而言，我们手术切除了，预后都是非常良好的，也不会再有复发的情况。
对于多个生长或较大的脂肪瘤，比如如大于4厘米的脂肪瘤，可以使用吸脂术作为手术的替代方法。也就是说，吸脂术是代替手术去除多个脂肪瘤更为简单的过程，并且疤痕更短，甚至是更少。最重要的是，吸脂术像外科手术一样，能将脂肪瘤的所有破裂部分都清除掉，它在防止瘤样物恢复生长也相当有效。
在临床中。虽然注射剂不像手术或吸脂术那么普遍，但注射剂也可以用于治疗脂肪瘤。它的工作原理是医生将药物直接注射到脂肪瘤瘤体中以将其分解或缩小，这可以使我们更易于通过外科手术去除或自行处置。但是注射剂在治疗的过程中，很有可能会无意中损伤其他组织，比如肌肉或肌腱，有时候经过治疗之后，脂肪瘤还会变大。
结束语：
脂肪瘤一般是不会危及我们的生命，除非我们是出于美观原因，一般是不需要治疗的。当然了，如果脂肪瘤严重影响我们的生活，甚至会影响我们的关节活动，那么就应该尽早手术了。 不过我们需要注意的是，不要说脂肪瘤不会影响我们，我们就永远地忽视它，相反，我们也应该定期复查，以观察它的生长情况，并做好准备随时处理它。这才是我们对待脂肪瘤应有的态度。
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脂肪瘤是一种良性肿瘤，它由成熟的脂肪组织所构成，凡体内有脂肪存在的部位均可发生。最好发于肩、背、臀部及大腿内侧，头部发病也常见。较小脂肪瘤,发展缓慢，无临床症状者一般无需处理。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除或者激光摘除。
部分脂肪瘤病人有相关家族遗传病史。脂肪瘤发病的原因目前比较一致的观点是认为与脂肪瘤致瘤因子有关。在患者体细胞内存在一种致瘤因子-脂肪瘤致瘤因子。在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态，人体不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，致瘤因子处于活跃状态。在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强，并与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
常见的诱因包括：1.不良饮食习惯：过度的饮酒，进食肥甘厚腻食物、海鲜、动物内脏，喜食辛辣刺激性食物。因为进食过多脂肪类、高胆固醇食物，新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。2.社会生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪波动，烦燥易怒，情绪抑郁，日常活动较少，长期如此可引起正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。3.不良生活习惯：比如经常熬夜、加班、过度劳累会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。
大多数脂肪瘤长在体表皮下，多见于过度肥胖及脂肪代谢异常的人，只要脂肪瘤不大且数量不多，一般不用在意。但深部脂肪瘤，比如腹膜后脂肪瘤，虽属良性，但复发倾向高，并可能向恶性转化，故手术切除时应尽量彻底，腹膜后脂肪瘤可发展为纤维细胞瘤或横纹肌肉瘤。
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前几天刚刚见到过一个脂肪瘤的病人，皮下一串串的瘤，摸起来凹凸不平，有点可怕，但是脂肪瘤是一种良性的肿瘤，所以虽然看着瘆人，其实是没有生命危险的。脂肪瘤好发于人体的肩，背，臀，大腿内侧，而且发展比较缓慢。很少出现脂肪瘤的恶病质和对身体的不良影响。经常是好多年都没有明显变化，有人可以和脂肪瘤共生几十年。
引起脂肪瘤的原因，有下面几点:
1.压力过大，心情烦躁，经常生气。脂肪瘤在中医看来，就是肝气郁结，气血不畅，经脉不通。正常的脂肪组织和瘀血交织在一起，长时间就会形成结缔组织包裹脂肪细胞，就是脂肪瘤。所以中医治疗脂肪瘤的方法是疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，最好让身体内血行通畅，才能消散脂肪瘤。
2.过度饮酒，经常食用肥肉，动物内脏 蛋黄等高脂肪高胆固醇。使用过多肥腻厚味之品，身体易生痰湿，造成脾胃湿热，运化失调，新生的脂肪组织过多的话，多的脂肪组织就会聚集，变硬，形成了脂肪瘤。这种最好能健脾和胃，解热除湿。
3.经常熬夜，思虑过多。这样的人容易伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，身体对脂肪的消化分解能力就会下降。原有的脂肪组织和新生的脂肪组织挤在一起，不能有序的代谢，排列，时间久了就变成疙疙瘩瘩的一团，就是脂肪瘤。这种就需要益气健脾，软坚散结。
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1、西医的角度解释导致脂肪瘤形成的原因2、中医医的角度解释导致脂肪瘤形成的原因
在中医里，脂肪瘤又称为“痰核”或者“肉瘤”，形成的诱因是郁滞伤脾，痰气凝结，从而导致患者体内气血壅滞瘀阻不通坏死所致。
这个是很好理解的，比如肝气郁结时，就容易造成气血不畅，经脉不通，从而出现瘀滞，造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤；又或者脾虚时，造成脾胃失运，过多的脂肪无法及时消耗运输，那么就容易造成体内脂肪代谢异常，容易使脂肪发生堆积。又或者是脾虚时，造成脾胃失运，体内湿气过重，这样就会痰湿内生，形成“痰核”，分部在全身各个位置，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬，从而形成脂肪瘤。
三、哪些人群容易患上脂肪瘤呢？
从脂肪瘤的形成原因我们可以知道，以下者几种人群是比较容易患上脂肪瘤的：
1、体内脂肪代谢异常的人：这类人群可以是过度饮酒的人，也可以是经常进食肥肉、动物内脏或者蛋黄等高胆固醇食物的人，因为这些人体内的脂肪代谢容易发生异常，这就容易导致脂肪发生堆积，从而为脂肪瘤的形成提供了很好的物质材料。
2、肝气郁结的人：这类人可能在平时的时候工作压力过大，由或者是心情烦躁、经常生气、经常焦虑，这就容易造成肝气郁结，气血不畅，经脉不通，从而造成气血壅滞瘀阻结块形成形成脂肪瘤。
3、脾胃虚弱的人：这类人可能由于平时经常熬夜，又或者是想问题过多从而伤及脾胃，最终造成脾胃虚弱，使脾失健运，影响消化吸收运行，最终形成脂肪瘤。
四、长了脂肪瘤如何处理？
因为脂肪瘤是属于一种良性的软组织肿瘤，如果脂肪瘤是比较小的(直径1cm内)，一般不需进行治疗处理。但是如果是一些较大的脂肪瘤，那么就需要进行手术切除治疗了。
但是在中医里，一般不主张进行手术治疗。因为这样的治疗只能治其标，而不能治其本，即使是手术切除了，如果病因还没有解决的话，那么过一段时间之后，也会再从其他的地方长出来，这样也只不过是头痛医头、脚痛医脚罢了。最好的方法就是对症治疗，比如是肝气郁结引起的就应该疏肝理气，活血化瘀，软坚散结；比如是脾虚引起的，就应该益气健脾祛湿，软坚散结。具体如何这个就要找中医大夫辩证施治了。
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什么是脂肪瘤、脂肪瘤为何出现、脂肪瘤如何诊断、如何治疗、诊断为脂肪瘤后在生活中具体更应该注意什么呢？接下来禚医生想从这5个角度谈一谈自己的看法。
什么是脂肪瘤
对瘤字而言，来就诊的患者通常是谈之色变。但是如果诊断书上写着脂肪瘤你大可长舒一口气，不要害怕，因为它是临床中最常见的一种良性肉瘤。脂肪瘤是在皮肤下生长的“脂肪块”。这些肿块都是由脂肪细胞组成，它有时候会出现在我们的肩部、背部、有时候出现在手臂、臀部甚至在我们的腹部、乳房上都会出现。有时候小如花生米，有时候大如鸡蛋，甚至更大如馒头大小。
那么脂肪瘤到底为何出现的呢？
脂肪瘤的病因目前并不完全明确，目前而言脂肪瘤的产生多余炎症刺激、激素紊乱、以及脂肪代谢障碍相关。
- 首先是遗传因素：对于脂肪瘤的病因，医学上并没有一个统一的识，但人们认为遗传因素可能是其发展的一个因素。对于年龄在40到60岁之间的伴有高胆固醇血症、糖尿病、葡萄糖不耐受、以及患有肝病的人群，脂肪代谢异常或者激素紊乱是发生脂肪瘤的重要危险因素。
- 其次便是肥胖人群：脂肪瘤一般偏向于肥胖患者，毕竟脂肪瘤的本质是由于成熟的脂肪细胞构成，体脂含量越高患者的脂肪瘤数量、大小、发生的部位就会更加不确定，有的患者在切除脂肪瘤后依旧反反复复，不仅数量不断增加、形状却越来越大严重影响生活质量。
肥胖患者脂肪储备会更多
如何自己个判别脂肪瘤呢？
我们不提倡没有医疗背景的群众自行判别病症，但是我们可以尝试着去理解去判断我们是否患有脂肪瘤。首先脂肪瘤的本质是由成熟的脂肪细胞构成，可以发生在我们身体的如何部位，他一般呈现出以下几个特点：
- 手感：触碰起来柔软松弛，有清除的边界想，在皮肤下可以移动
- 大小：根据不同的病情，可以小到花生米大到几厘米宽
- 疼痛感：脂肪瘤一般不伴有疼痛
- 生长状况：生长缓慢，通常慢慢增大
如果出现这种情况，绝大多数是属于脂肪瘤的，但是这只是我们通过触诊、视诊的简单判别，具体的诊断还需要我们医生来结合临床检查结果、对患者病史的分析才能正确判断。例如通过彩色B超来判断这个肿块的边界、背膜情况，观察肿块周围的大血管、神经重要组织情况。
彩超下的脂肪瘤
虽然脂肪瘤是良性的肿瘤，但是我们需要排除是否是由其他恶性肿瘤引起的同样外观样改变，如果肿块周围出现供血情况、累计重要的神经与血管，此时我们需要谨慎的对待很可能是由于恶性肿瘤导致。视诊、触诊、彩超观察甚至组织病理学的瘤体成分分析我们才能下最终的确诊诊断。毕竟在小的疾病我们也要十分的严谨而不应该草率定论，否则很有可能出现误诊，对我们健康酿下祸根。
脂肪瘤必须手术治疗？
对于脂肪瘤临床上通常采取3种策略。
- 第一种情况，动态观察不做处理。由于脂肪瘤多是良性肿瘤，无痛感无不适，一般不会影响我们的生活质量，更不会加重其他疾病的风险，一般小如花生米或者小豆粒的脂肪瘤我们可以不去治疗，定期观察他的状态就好，如果小肿块突然增大，伴有疼痛此时我们就需要注意是否存在其他病变的可能。
- 第二种情况：就是抽脂或者注射类固醇。对于单一的大小适宜的肿块，我们可以采用抽脂的方式去除皮下的肿块，这种方式简便，快捷，可以避免出现一些常见的例如全身乏力、神情倦怠的并发症。
- 第三种情况：选择手术切除。虽然外观较小的脂肪瘤不影响生活质量，但是如果瘤体较大，例如我们通常在临床上看到患者背部出现较大的肿块，严重影响我们的睡眠状况，或者肿瘤增大过程中出现疼痛、生长迅速。这个时候我们就不能去任其发展，需要考虑切除。另外一种情况就是瘤体过多，多达上百个的时候就需要我们进行系统彻底的切除治疗。
手术切除是目前最好的治疗手段
切除后的脂肪瘤也并不是万事大吉一劳永逸，首先脂肪瘤的发生目前病因尚未得到彻底的阐释，患者出现脂肪瘤进行彻底的切除并不能保证日后不会复发，甚至有些患者可能会出现切除后的并发症。
如果诊断为脂肪瘤后我们应该在日常生活中注意 哪些事情呢？
- 千万不要去挤压脂肪瘤：由于一些小的脂肪瘤不痛不痒，在皮肤下可以随着挤压移动我们很多患者喜欢去戳、挤刺激这个小肿块，这是一个很大的误区。脂肪瘤不是我们常见的那种肿块，它的本质是脂肪细胞的过度增生引起，过度的挤压、戳弄会使得局部细胞进一步增大，影响生活质量。
- 区分“粉刺”更不要去挤破它：在小的脂肪瘤也是瘤，不是粉刺挤出来就好了。我们日常生活中常见的那种可以挤出来类似豆腐渣的肿块，那不是瘤。那叫皮脂腺囊肿，我们需要区分它与脂肪瘤的差异。
脂肪瘤与皮脂腺囊肿是存在区别于差异的
- 及时就医：对于形状较小不影响外观处于动态观察的脂肪瘤，如果出现了疼痛程度的改变、肿块尺寸的增大、肿块部位出现热的感官变化、肿块变得坚硬不再随着按压移动或者周围的皮肤改变，这些就需要你及时就医，因为这可能是肿块发生性质改变的原因，很可能是恶性改变的前提表现。
- 生活饮食上的注意：日常生活避免酒精类食品的摄入、少吃动物内脏以及高能量的食物这些食物可以局限性增大肿块的进展，其次食物以低脂为主，多饮水，少熬夜，保持心情舒畅，无论是从精神和体魄方面让自己的生活更加规律，对于肿瘤的紧张以及手术后的康复都具有一定的直接意义。
避免高脂饮食
总结
脂肪瘤是一种常见的皮下良性肿瘤，有经验的医生通过简单的触诊判别，但是我们在日常生活中可不要给自己随便下结论，因为你很可能会将一种神经纤维瘤病和他混淆导致病情延误。小且不影响生活质量的脂肪瘤可以动态观察而不做处理，但是多且大的状况就需要我们通过手术方式进行治疗。同时日常生活中注意饮食方式、精神调节让自己以更好的精神状态应对疾病！
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脂肪瘤是临床上常见的良性肿瘤，基本无恶变的倾向，手术易切除，切除后不易复发。主要是由于脂肪异常沉积引起，临床表现为规则的、活动度良好的、无明显触痛及红肿的包块，主要好发部位是四肢、背部、颈部等脂肪较厚的区域。
哪些因素是让脂肪瘤好发的原因呢？主要如下：
1.饮食因素：长期的喝酒、大鱼大肉、高脂肪、高胆固醇饮食（尤其是动物内脏和肥肉）会造成脂肪摄入异常过多，最后就会使得脂肪瘤发生的风险明显高于正常饮食的人群。
2.不良生活习惯：长期熬夜、不规律作息的人群也是脂肪瘤高发的一个人群，因为这些生活习惯会导致人体内新陈代谢紊乱，从而使影响脂肪的代谢，长此以往，就会导致发生脂肪瘤风险增高。
3.不良的情绪：负面的、消极的情绪可以导致身体内脂肪和瘀血交织在一起，长期以往就会有结缔组织包裹，就会形成脂肪瘤。
所以，要想不得脂肪瘤，就要拥有一个良好的生活习惯、饮食习惯和积极、乐观的心态。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
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我的第一个脂肪瘤病人是我一亲戚，当这亲戚站在我面前，让我看他身上和手臂上的那些脂肪瘤的时候，还是有些起鸡皮疙瘩，因为实在太多了，大大小小的凸出皮肤，推它会动，滑滑的，也不疼，只要是脂肪肥厚一些的地方都长。
我问他什么时候开始有的，他也说不清，但就是陆陆续续开始长，而且越长越多。去医院看了，医生说不影响生活或工作的话，不用管它。但是他觉得看着碍眼，一直这么长下去也担心会不会发现癌变。这个亲戚是屠夫，平时很喜欢吃肥肉，一餐不吃就觉得没胃口，体型也偏肥胖，所以我比较肯定他的脂肪瘤跟他的饮食有关，就是摄入过多的脂肪。至于其他方面，我还不太清楚，虽然学过，但毕竟没接触过。
后来我回去查阅了很多资料，结合他的情况，给他开了化痰软坚散结的药物，果然对他有用。他吃了药之后，人也变瘦，脂肪瘤也减小了。不过由于他的工作，戒不了肥肉，所以最后脂肪瘤也没有完全消，但至于比以前小很多，而且也没有继续多长。
这个病在西医认为跟遗传和摄入过多酒精有比较大的关系，治疗方法相对有限，那就是小的脂肪瘤几乎不太管；等它长大或影响日常活动的话，手术切除，或部分采用吸脂术。但是这个脂肪瘤并不是切除后就不会长，反而有可能因为手术切除，后面复发得更多。而且有可能往内脏方向长，那治疗起来更是麻烦，所以一般情况下脂肪瘤只能随诊观察。
在中医方面，对于脂肪瘤有比较多的认识，认为主要是痰湿、气滞、血瘀三者引起的，而涉及的脏腑主要是肝、脾两脏。一般可分为四个证型：
一、痰气凝结型，这个主要见于咽喉有异物感，吞不下吐不出，全身多处有脂肪瘤，平时气郁不舒，胃口较差，可以用逍遥散加减使用；
二、气滞血瘀型，这个主要见于肝郁不舒、胸胁胀痛、喜叹息、有刺痛，舌质紫暗或有瘀点，脉弦等，一般这个脂肪瘤比现为偏硬，会有疼痛，与癌变的不一样；可以用桃红四物汤与柴胡疏肝散加减使用；
三、脾虚湿困型，这个主要见于体型肥胖、神疲体倦、乏力、懒言、脘腹痞闷、舌淡苔白腻，有齿痕，脉缓或滑。可以用参苓白术散加减；
四、湿热内蕴型，这个主要见于口黏腻、口苦、满面油光、脘腹胀满、大便粘腻不爽、小便黄等，可以用四妙散加减使用。
以上所使用的配方，一般都会添加一些软坚散结的药物一起，比如昆布、海藻、白芥子、薏苡仁、山楂；如有瘀血明显的话，还会添加三棱、莪术等；如有肝郁明显，会再加佛手、厚朴、香附等。总之，脂肪瘤多以气滞、血瘀、痰凝为主，或有脾虚，肝郁的病机，治疗则以化痰软坚散结、行气活血化瘀、疏肝健脾为法。
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脂肪瘤很常见，常常多发，分布在我们的皮下，是一个良性的瘤样病变，其内部成分是成熟的脂肪细胞。大部分脂肪瘤都很小，只有几毫米，少数的比较大，可以超过10厘米。通俗的理解，你可以把脂肪瘤理解为一块肥肉，只是大小不同罢了。
我是过了30岁，肚皮上就开始长这些小疙瘩了，开始只有几个，后面越来越多了。虽然数量不少，但是没什么症状，咱又不怕难看，脂肪瘤生长的很慢，对健康没什么影响，也不需要治疗。
我总结了几点可能的原因：
1、作息不规律：最近几年熬夜比较多，每天几乎都要到12点才睡，每天早晨起来精气神都不是很足，长期的作息不规律，身体的代谢肯定会受影响，这和脂肪瘤的形成有一定关系。
2、饮食不均衡：上大学那时候，学校的饭油水少，上了5年大学，一直是120斤，一点也没长肉。等毕业回家这几年，体重和年龄一样，只涨不降。摄入过多的高热量食物、高脂食物，也是脂肪瘤的一个诱因。
3、缺乏锻炼：以前上大学的时候，早上或晚上经常去操场跑步，那时候身体倍棒，皮下没有脂肪瘤这一说；毕业成家后，人就懒了，一年几乎就没跑过步，稍远点的路就骑车去，再远点就开车，总之怎么省力怎么来。长期的不锻炼，间接导致了脂肪的堆积，也是一个诱因。
脂肪瘤可以理解为身体亚健康的一个信号，它的出现是在提醒我们，要在日常生活中，注意饮食、休息，进行适当的体育锻炼。
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大家好，我是一名从业多年的内科医生。谈到“瘤”，很多人都害怕是什么不好的东西，如垂体瘤、胸腺瘤、动脉瘤等等。那么脂肪瘤是否亦是如此呢？当然不是，脂肪瘤它是一种常见的软组织“良性”肿瘤，是由成熟脂肪细胞构成，可发生于我们身体任何有脂肪的部位。尤其是好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次就是四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，故而称为浅表脂肪瘤，也可见于肌内、肌间、胸内和腹膜后脂肪瘤，称为深部脂肪瘤。那么脂肪瘤是什么原因导致的？又该如何应对呢？下面我就来谈谈我的看法。
脂肪瘤是什么原因引起的？
●大家有所不知，脂肪瘤在临床上有两种类型。一种是皮下生长缓慢的脂肪瘤，临床表现为质软、移动度好的无症状浅表肿块；另外一种则为肌内脂肪瘤，又称为深部脂肪瘤。此种脂肪瘤属于异位脂肪瘤的一种，常出现于人体上肢和下肢的肌肉组织中,尤其好发于下肢肌肉中,多见于男性中老年人群。最先在骨外脂肪组织中形成,通过缓慢的生长进入肌肉深层组织,通过一定时间的生长便成为包块状,这种包块手感软而滑,不仅会触及到分叶状,还可能出现假性波动。临床上肌内脂肪瘤又可分为有完整包膜和无包膜的浸润型两种。
●据统计，有高达3%-5%的人群会长脂肪瘤。那么为什么好好的会长脂肪瘤？其实看似简单的一个疾病，具体的原因仍不明确。根据经验及笔者查阅国内外文献，主要还是考虑与遗传因素、过度饮酒、外伤等因素有一定关系。除此之外，像工作压力过大、心情烦躁等因素可能与脂肪瘤的发生有关。但是需要强调是，脂肪瘤其实和肥胖没有直接的关系。所以，有人说脂肪瘤的患者是不是太胖了，脂肪细胞太多，所以才会得脂肪瘤，是不对的，这点在这里统一辟谣一下。
长脂肪瘤了，该怎么处理？
开篇我给大家就讲过，脂肪瘤它是一种良性肿瘤，既然是良性的，故而长的就非常慢，而且绝大部分都不会癌变。所以我给出的建议是如果你没有任何症状，随访个一段时间或者几个月几年都变化不大，那定期观察即可，完全不必为其焦虑，四处寻医。如果发现脂肪瘤一家比较大了如超过5厘米，或者脂肪瘤在随访过程中不断的增大，而且还伴有疼痛，表面红肿、瘙痒、破溃，或者明显影响了外观或者功能亦或者是深部的脂肪瘤压迫了周围的器官，这时候切不可掉以轻心，及时去医院诊治，可以考虑通过手术的方式切除才是正解，这也是目前临床上治疗脂肪瘤唯一疗效确切的方式。
综合总结
脂肪瘤这种发生在脂肪组织部位的良性肿瘤,其组成为人体的成熟脂肪细胞,所以大家我还是要强调一句，心态放好，定期随访，该吃的吃，该喝的喝。本回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。花费数小时时间综合总结而成，本文不加入专栏收费，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。头条是一个开放的平台，每个人都可以互相学习，互相探讨，如有不同观点可评论区谈谈自己的看法。如果觉得学到了有帮助，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。