中国南北饮食文化确实差异很大，今个介绍生姜枸杞泡水，小潘总结了一下有以下几点。
1，生姜有丰富的活性因子，它可解毒，可消炎，去湿活血，可暖胃，可止血，可止呕，排出身体垃圾的作用。
2，科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。萃取生姜内部的精华因子，还能够辅助调理偏头痛，行动障碍同关节炎。
3，生姜体内的一类含油树脂，具备很不错滴减血脂减胆固醇能力。
4，民间口口相传的都有喝姜茶的爱好，10g生姜洗净切分成大小相同的5份，与510g茶叶和300ml的水同煮至5到10分钟，隔去渣滓及残叶，加30g冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次既去走感冒，感冒较重人群每日三次，连着喝能起到预防。
5，人到老年，面部多出现老年斑，现代医学研究表明，这种体锈是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉，挥发油及身体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分很足的姜辣素有对付自由基的本领。
6，如果你频频便秘，动不动疲惫不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
7，生姜可以治疗晕车船，恶心。建议乘车船前喝一杯姜茶，取指头大小的一块鲜姜，去皮切丁，加蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。
枸杞子是一位补肝益肾的良药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证明，它含有多糖，粗脂肪，粗蛋白等营养成分，对造血功能有促进作用。还能抗突变，抗肿瘤，降血糖等作用。
1，枸杞子泡水延缓朽迈
2，枸杞泡水抗肝损伤
3，枸杞泡水降血糖
以上就是生姜枸杞的作用，小潘补充一下姜真是个好玩意，除了做调料去腥之外，医用价值少不了，老话新说，冬天萝卜夏天姜，不找医生人健康，而且，生姜枸杞水便宜啊，爱健康的你应该尝试一下。
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生姜和枸杞泡水喝，这是一个很好的搭配组合，大家都知道生姜是我们日常炒菜，做饭当中不可缺少的一个调料。很多人觉得姜比较辣，而且味道也不好，但有一些人特别喜欢吃生姜。生姜当中含有丰富的活性因子以及含油树脂。多吃一点姜能够驱除胃寒。另外还可以排除体内的多余脂肪以及垃圾，还可以止血，某种程度上说，可以降低血脂。姜可以生吃，也可以和菜一起配着吃，也可以做汤的时候放上一片姜。姜作为调料的时候主要是驱除菜里边的其他怪味儿，尤其是配肉炒的时候，有一种去腥的作用。大家也许还不知道生姜还有一个小小的作用就是对于晕车治疗呕吐等方面有一定的作用。
枸杞的营养价值也非常的高，很多人都喜欢吃有的人喜欢把枸杞洗洗直接拿来吃，很多人也喜欢泡水喝。枸杞不仅仅颜色好看，吃起来味道也不错。枸杞还对于降血糖，对于补肝肾等方面的作用也不小。另外一些女性也喜欢吃枸杞，来美容养颜。
生姜配枸杞泡水喝，将两者的优势作用发挥出来。另外也可以配上几颗红枣。这三者结合在一起泡水喝能够很好的调解自己的体质，促进新陈代谢，日常生活中可以试试。
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生姜枸杞水尤其适合体质偏寒、阳虚的人群食用，能暖宫暖胃，驱寒，促进血液循环，温补肾阳等作用。为什么生姜枸杞水具有这些功效呢？我们来介绍一下生姜枸杞水中两种成分的功效。
生姜枸杞水中生姜具有消炎、解毒、祛湿活血及止吐等作用。研究发现，生姜具有预防心血管疾病及肿瘤疾病的作用，生姜中含有一种油树脂成分，该成分具有明显的降血脂和降胆固醇作用。
人到了中老年，面部容易出现“老年斑”，研究发现，“老年斑”的出现时由于体内氧自由基过度活跃导致。生姜中含有多种氨基酸、挥发油及淀粉等，尤其是姜辣素能够有效抑制氧自由基的活跃度。
生姜还有润滑肠道和通便的作用，如果出现了便秘，消化不良，建议喝一喝自制的姜茶，就可以大便通畅了。
枸杞子是一种颜色鲜红，味道香甜的中药，它能够补肝益肾。研究发现，枸杞子含有甜菜硷、粗脂肪、粗蛋白及各种维生素及微量元素等营养成分，对人体造血功能有比较好的促进作用，还具有抗突变、抗肿瘤、降低血脂及血糖的作用。
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有效果，但没那么夸张
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生姜温胃止呕散寒，枸杞益肝肾补血。
<img class="alignnone size-full wp-image-116246" src="https://www.jiaozhen.cc/wp-content/uploads/2022/01/0c27f2d89445d435bfd29b31c3a1550f-280x180-1.jpg" alt="" width="280" height="180" /更多相关建议：
或是生姜，或是枸杞，都是现如今受人爱戴的养生食材。枸杞泡水不知从何时起已经成为了中年人的养生标配，而生姜早已经成为了大家的生津、生热且抗癌的佳品。但其实来说，单纯依靠我们每日食用的那一点“量”，作用根本不会特别明显和神奇。当然，依照事实和您来谈关于这个问题，您应该如此作为。
吃生姜、喝生姜水对于身体有何好处？
对于生姜来说，请您各位公正看待。它是一种不错的食物，营养物质的含量充足，但是单日或者单次的食用量非常有限，所以对身体起到的作用也就没有多么明显，或者说强大。
如果您查阅食物营养成分表，您会发现在生姜当中含有的各种营养物质还真是可圈可点。其中所含的B族维生素、矿物质钾元素、锌元素等营养素含量颇丰。除了这些基础物质以外，生姜中所含的一些像姜辣素、挥发油以及二苯基庚烷等物质也都比较突出，所以在某些动物实验中您会发现经常吃生姜可以抑制抑菌等生长、促进食欲、收缩血管以及促进血液循环等作用。
但是请您各位注意，您用姜泡水的时候一般只会放几片姜，就算生吃姜也不会吃多少，因为生姜的味道实在不好接受，所以食用量有限，那各种营养物质的摄入量也就更加有限，想要起到市面上流传的治疗痛经、壮阳、抗癌等作用实在不靠谱，请您“三思”。
之前，在美国卫生研究院（NIH）所属的医学图书馆之前对生姜做过综合评价，最终确定的生姜在减轻呕吐反应和减轻身体不适方面有着不错的作用，其他并无太大效果。
吃枸杞、用枸杞泡水有何作用？
枸杞可谓是一种神奇的养生食品，关于它的传说数之不清。但其实，枸杞抗癌、枸杞壮阳、枸杞降血压等理论早已经“迎刃而解”，枸杞是一种健康的零食，其中的确含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养物质，但是我们对其的品鉴量实在有限，它在身体中所体现的作用并不会那样突出，言说于此，吃它可以摄入各种营养物质不假，但是想要治病实为不可能。
喝枸杞＋生姜泡的水有何作用？
如果说您询问喝这样的水有何作用，那最大的作用其实就是可以增加您各位的每日饮水量，现代人大多不爱喝水，特别对于年轻人来说，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的饮水量，那就是一件不错的“小确幸”，增加饮水，促进身体代谢，促进肠道流通，促进排便，预防便秘和一些“上火症状”的出现。
言说于此，无论是枸杞还是生姜，再或是其他养生食材，食物很好，当零食吃很不错，但是不可神话，吃它们不会治病，更不会抗癌。健康生活，食物多样均衡摄入才是根本。
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两句话总结
冬吃萝卜，夏吃姜 。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
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大家都知道养生的话，不仅仅应该从我们的日常饮食去进行调节，我们平时喝的水进行一定的调节的话，对于养生也是比较有帮助的，下面就给大家介绍一种食材，它叫做枸杞，我们如果用枸杞和生姜一起泡水喝的话，对身体的好处是非常多的，具体有什么好处啊？一起来看一看。
或是生姜，或是枸杞，都是现如今受人爱戴的养生食材。枸杞泡水不知从何时起已经成为了中年人的养生标配，而生姜早已经成为了大家的生津、生热且抗癌的佳品。但其实来说，单纯依靠我们每日食用的那一点“量”，作用根本不会特别明显和神奇。当然，依照事实和您来谈这个问题，您应该如此作为。
对于生姜来说，请您各位公正看待。它是一种不错的食物，营养物质的含量充足，但是单日或者单次的食用量非常有限，所以对身体起到的作用也就没有多么明显，或者说强大。
如果您查阅食物营养成分表，您会发现在生姜当中含有的各种营养物质还真是可圈可点。其中所含的B族维生素、矿物质钾元素、锌元素等营养素含量颇丰。除了这些基础物质以外，生姜中所含的一些像姜辣素、挥发油以及二苯基庚烷等物质也都比较突出，所以在某些动物实验中您会发现经常吃生姜可以抑制抑菌等生长、促进食欲、收缩血管以及促进血液循环等作用。
但是请您各位注意，您用姜泡水的时候一般只会放几片姜，就算生吃姜也不会吃多少，因为生姜的味道实在不好接受，所以食用量有限，那各种营养物质的摄入量也就更加有限，想要起到市面上流传的治疗痛经、壮阳、抗癌等作用实在不靠谱，请您“三思”。
之前，在美国卫生研究院(NIH)所属的医学图书馆之前对生姜做过综合评价，最终确定的生姜在减轻呕吐反应和减轻身体不适方面有着不错的作用，其他并无太大效果。
枸杞可谓是一种神奇的养生食品，关于它的传说数之不清。但其实，枸杞抗癌、枸杞壮阳、枸杞降血压等理论早已经“迎刃而解”，枸杞是一种健康的零食，其中的确含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养物质，但是我们对其的品鉴量实在有限，它在身体中所体现的作用并不会那样突出，言说于此，吃它可以摄入各种营养物质不假，但是想要治病实为不可能。
如果说您询问喝这样的水有何作用，那最大的作用其实就是可以增加您各位的每日饮水量，现代人大多不爱喝水，特别对于年轻人来说，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的饮水量，那就是一件不错的“小确幸”，增加饮水，促进身体代谢，促进肠道流通，促进排便，预防便秘和一些“上火症状”的出现。
言说于此，无论是枸杞还是生姜，再或是其他养生食材，食物很好，当零食吃很不错，但是不可神话，吃它们不会治病，更不会抗癌。健康生活，食物多样均衡摄入才是根本。
枸杞是一种非常棒的养生食材，他的好处是不胜枚举的，它里边含有多种维生素以及胡萝卜素，而且这种对于身体的滋补是较为平缓的，需要注意的是，我们在泡水喝的时候，生姜不要放得太多，避免身体上火。
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生姜和苟疾子泡水喝，生姜去寒怕凉人喝可以，火大人不能喝。苟疾子补肾谁喝都可以。