先说一说我的顺产经历，在1月28日早上，大概6:00多的时候有一些见红，但是在40+4的时候，肚子没有怎么疼，但是在中午会有一些不规律的疼痛，晚上就变得比较规律。29号我去医院做检查，离出生还有一段时间，我就回家了。不过在第2天早上的时候，肚子一直很规律的疼痛，大概10点的时候，难道真的是受不了了？此时让老公带我去医院，内检开了一指，当天就在医院住了下来。但是疼了一晚上都没有睡觉，医生怕生的时候没有力气，就给我打了一支止疼。
到了第2天中午2:00多的时候，内检开了3指，4点开了4指，进去产房人工破水，一个小时以后就开到了9指，羊水有一些浑浊，医生对我说胎心不好，可能要剖腹产。从5:00多开始，医生就让宫缩用力，刚开始用力比较猛，两个多小时都没有生出来，在第3个小时的时候，感觉自己快没了劲儿，吃了一些巧克力，然后又继续用力，大概在晚上7:00多的时候，听到了宝宝的哭声，瞬间感觉解脱了。用力时间大概三个多小时，这段时间真的难受要命，差点以为自己生不出来了。在说完那一瞬间，直接累到瘫痪，就连说话的力气都没有，又侧切又缝针了，我一点都没感觉。
生产经历说完了，下面为各位宝妈介绍一下，我的产后恢复与坐月子时候的注意事项，希望对各位宝妈有所帮助。
有很多宝妈一直以为，生产过后肚子会自然而然恢复到以前那样，其实这样的想法是大错特错的。要是生产过后缺乏锻炼，会有子宫下垂的情况，肚子看起来很鼓，而且屁股也会变大。其实可以利用生产这一个阶段，调整一下自己的体型，或者改善身体上的症状，因为这个时期非常的重要。很多宝妈会在这段时间中，采用束缚，套装，来调整自己的身材。对于皮肤松弛，肚子上的脂肪堆积，对于刚刚生产完的妈妈而言，一定不陌生，有的甚至宝宝几个月了，看上去还跟怀孕一样。
有一次我在逛圈子的时候，关注一个刚生产完的宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，用完之后身材会特别的好，很多宝妈都推荐我找她。当我找到她以后，问了他一些套装的问题，自己就马上购买了一套，一个月多月的时间，差不多就瘦了10斤左右，这个时候我才明白圈里面，为什么有那么多宝妈的身材特别好了。 其实这款神器穿上很舒服，没有缠纱布的麻烦，而且抱孩子喂奶都很方便，其实最开心的事，当我用了两个多月以后，整体都要体重下降了20多斤，简直就是天下掉下了一个林妹妹。其实减肥不是每一个人都可以承受的，尤其是减肥带来的痛苦，所以我选择了一个比较便捷的方法，毕竟条条大路通罗马。
顺产侧切完以后，在坐月子的时候，一定要注意才行，要不然会影响以后的身体恢复，下面为大家分享一下，我在坐月子的过程中注意的一些地方，希望能帮助其他宝妈更快的恢复。
1、在分娩过后，是需要住院休息的，在这个期间会有医护人员帮忙擦洗会阴约2次，每一天都会进行，当大小便不好最好也要用清水清洗清洗阴部。
2、如果发现阴部有水肿或者一些疼痛的话，此时可以通过冰敷的方法来缓解，冰袋使用三个小时左右，或者是不凉了就需要更换。此时医生会告诉你，阴部到底要敷多久，大部分的妈妈使用12小时即可。如果阴部有水肿的话，可以在局部使用硫酸镁湿敷。
3、生产过后第1天，可以开始理疗或者坐在温水浴中，这样可以起到伤口愈合的作用。在住院的这段时间，医院会提供局部波姆光照射，出院以后可以自己在家进行坐浴。
4、会阴侧切伤口大多数都会在左侧，所以可能见你妈妈们最好右躺，这样可以避免流出来的恶露感染伤口。在此期间，先不要长期坐着，最好要把身体的中心放到右侧，这样可以避免伤口受压引起的疼痛，或者是伤口表皮错开。