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我们俗称的洗牙，专业术语叫龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈以上的牙面牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。想达到最好的效果，还需要了解以下注意事项。
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洗牙后注意事项一：
很多人关心洗牙后能否正常吃东西？其实一般情况下洗牙后不会影响进食，但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会有过敏症状出现，比如洗牙前吃冷热刺激食物就有酸痛敏感不适的患者，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显，这种过敏性的疼痛是激发性的，持续时间很短，刺激一旦去除后疼痛会立即消失，一般不需采取特殊处理，大多可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做在医院脱敏治疗，也可以自己有针对性地使用抗过敏的牙膏，尽量少吃过冷、过热、过酸的食物。
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洗牙后注意事项二：
洗牙能洗掉牙齿上黄色、棕色、黑色的烟斑、茶渍和牙结石等外源性着色，使牙齿能呈现出本来的正常米白色。为了美观，洗完牙后的数天内，不宜食用咖啡、浓茶、蓝莓等含有深色色素的食物，以免造成牙齿着色。
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洗牙后注意事项三：
洗牙是由医生进行的口腔卫生清洁，后期还需要每个人自己进行口腔卫生的维护，要使用正确的刷牙方法，还可配合使用牙线、牙间刷等洁牙工具清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。
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洗牙后注意事项四：
洗牙能把牙缝和牙龈附近的牙结石洗掉，有的人在洗牙过程中就吐出令人惊奇的大片的牙结石，但是有的细小的牙结石可能卡在牙缝或牙龈中，自己回家刷牙漱口时才吐出来，这都是正常现象，不用担心，数次后就没有了。
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洗牙后注意事项五：
有的人洗牙前就有刷牙出血的现象，洗牙时出血也较多，主要是因为牙周炎症比较重，这类情况下洗牙后可能还会有刷牙出血的情况，但一般来说，会比洗牙前程度轻，数天内会慢慢消失。如能维持良好的口腔卫生，刷牙流血现象多半可在一周左右大大好转。
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洗牙后注意事项六：
洗牙是一项口腔常规保养措施，并不是洗一次就好了。有的人因为牙周情况不佳、炎症较重，除单次洗牙外，需要系统的牙周治疗；另外有的人在洗牙过程中能发现口腔的其他问题；比如有的人可能有持续敏感或出血的情况。因此需要与口腔医生保持联系，必要时按时复诊，定期口腔检查，可以半年或一年检查一下牙齿，口腔医生会给您最优化的建议。
大家来看看洗牙前后的对比图吧！
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洗牙后没有太多需要注意的事情，一般洗完牙齿医生都会给患者进行牙周上药，上药后当然不能立马进行吃喝了，不然药还没等发挥作用，就已经被你咽下肚子了，所以一般洗过牙齿后的半个小时是禁止吃喝的哦。
洗牙是洗去附在牙齿和龈沟里的牙结石和菌斑，牙结石的存在具有一定的隔绝刺激的作用，所以在洗牙后的2-3天最好不要吃太冰，太刺激的食物或水，避免牙痛敏感。
如果觉得牙齿敏感程度较高，也可以使用脱敏牙膏。洗牙后一段时间还是有少量出血的状况产生的，牙龈肿胀和出血的状况会在洗牙后1-2周内有明显的改善。
洗完牙齿后最需要注意的还是要认真定时清洁口腔啦，最少早晚各一次，而且牙齿要定期洗才是最好，又能够给口腔进行大扫除，还能排查口腔中的隐患问题。在这种方面可不要偷懒哦，牙齿的损伤可是不可逆的哦~
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洗牙的过程是怎样的？洗牙后应该注意哪些问题？ 与这个问题表面上来讲是很简单的，其实分了很多的层次，为什么洗呀？洗牙用什么设备？感觉都是不一样的过程，也是不一样的！
先讲讲什么方法，洗牙有一种方法叫气动洗呀，就是采用高压的水汽混合技术来进行处理，一般洗牙加上专业的牙齿抛光，一般需要半个小时左右，如果吸烟喝咖啡，长期喝茶，为了彻底的去除亚军班，就需要捧杀，加上喷砂需要一个小时左右。采用启动超声洗牙，这种技术不会损伤牙齿和牙龈。
这里讲讲为什么要写啊？因为沉淀在牙齿上的牙石，烟斑，菌斑和色泽很不美观，更容易引起牙周病口臭，但市场刷牙刷不掉的，这就需要牙医用专用的器械，将它清洗干净，称之为洗牙。第一次洗牙的人，感觉有些疼痛，酸胀的感觉，这都是正常的，还有的会有些出血现象，这都说明是第一次洗啊，如果洗完牙之后很多人会感到口气很清新，口腔很轻松！
当然了，前面说的洗牙的方法是其中一种，但如果牙龈下牙齿很多，牙周情况很差，会采用一种叫超声波洁牙，手工刮活，这样效果会更好一些。一方面可以保护到牙齿，另一方面可以预防牙周病的进一步蔓延！
有的人洗牙之后感觉牙齿松动了，其实这种情况是自我感觉，是一种松动，我们知道牙齿上有很多的牙齿，我把牙齿比作一棵大树，大树的营养靠旁边的土壤来供给加入，有一棵大树，它旁边都是石头，那么它固然很稳固，可是因为没有营养，以后也会慢慢的枯死，所以我们需要把石头搬走，给它培土，虽然刚把石头拿走，有些松动以后土实就会好了！牙齿的稳定性和营养来源靠它旁边的牙龈和牙槽骨，如果牙齿旁边有牙石，虽然牙齿很稳，但以后会因为没有营养死掉，虽然当时有点松动长久，有好处的！
有的人感觉西牙之后感觉牙缝变大的，有的人感觉西牙之后牙齿会酸，其实这些都是不用操心的，我们的洗牙没有伤害的牙釉质，保护牙齿的生活环境，许多人不知道西牙之后要进行抛光的，这种抛光是一种，就像我们说的，洗车之后要抛光一样，让牙齿的表面更加光滑，不容易着色！
西亚之后，短期内别吃太硬的东西，最好是少接触冷的热的食物，因为过冷过热，食物是牙齿，感觉非常不舒服，洗牙后让牙齿有一个适应过程和松软的症状，就会慢慢的缓解，具体根据个人的情况不一样，有的人洗牙后使用时间很短，有的人使用时间比较长，西安一般无明显的饮食上的顾虑！以后注意少饮用酸性饮料，比如可口可乐，有颜色的食品或者抽烟，尽量避免！
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洗完前两周尽量少吃太冷热等食物，避免牙齿敏感，可以暂时脱敏牙膏刷牙，减少酸痛，或者让医生给你涂上一层保护剂，洗的时候牙结石没那么多，不会怎么痛，如果出血量过多，说明牙结石不少，就有可能还得挑开牙龈刮治，记住得局部麻醉。
洗牙一般多少钱？
1、其实不贵的，大多100~200左右，具体根据牙结石情况而定，牙周炎程度较重的，一年还得洗牙两次以上，毕竟牙结石已经刺激牙龈萎缩，残渣残留在牙龈边缘会更多。
2、只有定期洗炎症才能控制，另外还配合根面平整和深度洁牙同时进行，但靠洗牙想治牙周炎没那么容易，有些牙周袋较深的，病变组织还得切除掉，而牙龈是长不回去的。
洗牙后牙缝变大了怎么办？
1、一是饭后牙线清除残渣，因为洗完更容易塞牙，是牙结石原本破坏的，只不过那时被牙结石包围固定没感觉到，二是炎症愈合后，得满足牙槽骨高度，不够的要充填骨粉。
2、稳定后再考虑牙齿矫正，三是门牙出现黑三角，其实是牙龈乳头被破坏后下降了，牙结石严重除了洗牙，还得龈下刮治，彻底清除牙石，配合牙周手术，维持现状不恶化。
注意牙齿很黄洗牙是洗不白的，有蛀牙的建议先洗牙后补牙，另外洗牙后口臭也好了。
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“洗牙”是医生用牙科专用的超声波洁牙机去除牙石，清洁牙齿的过程，可以预防或者治疗由牙结石引起的牙龈炎症性疾病。洗牙后进食冷热食物时牙齿可能感觉到酸软，几天后会恢复正常。洗牙后的一个月内，牙齿表面容易沉积色素，需要注意近期少食色素多的食物，避免牙面再着色。健康人一年进行1—2次洗牙，可以起到预防牙龈疾病的作用。
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洗牙后，近期不能吃过冷或者或热的食物，以免刺激导致牙本质过敏，引发酸痛。
由于洗牙后，牙体釉质不是很光滑，不能喝咖啡或者浓茶等着色的食物或者饮料，最好不要吸烟，以免着色。一段时间后，随着釉质矿化，会恢复光滑，不要有心里负担。
洗牙时，如果牙结石比较多，或者牙根部沉积的牙结石比较多，洗牙时会出血比较严重，洗牙后，由于牙结石脱落，会导致牙根部暴露，会有酸痛的感觉。
洗牙之后，一段时间，会比较敏感，对冷热酸甜刺激敏感，由于牙结石洗掉，会感觉牙缝变大，不舒服，一般一段时间后，牙龈会有一定程度的恢复，可以含漱漱口水消炎，预防牙龈炎症。或者用一些牙周专用药物消炎预防感染。
如果牙根暴露严重，或者牙齿有松动，需要进行牙周治疗，或者牙齿固定。
牙齿洁治属于牙周保护措施，可以治疗牙龈炎，预防牙周病，建议一年洗牙一次到两次。
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洗牙后的注意事项是什么？
洗牙后应用药物治疗者，术后1小时内应避免漱口、喝水，术后2周之内不宜食用刺激性食物。
洗牙是一种通俗叫法，临床专业术语称为龈上洁治术。通常洗牙所用器械为超声波洁治器，是通过超声振动清除牙冠及牙龈边缘的牙结石和牙菌斑，对牙齿及牙周组织没有明显创伤，是治疗牙周疾病最常用的方法。
超声洁牙后，应用药物治疗者，术后1小时内避免漱口、喝水。同时，由于牙结石已经去除，牙齿根面暴露，如遇冷热或机械刺激时，会出现不同程度的牙本质敏感，其中以牙颈部最为明显。为减少牙本质敏感的发生，在洗牙后两周内，应避免食用过冷、过热、过酸或过甜等刺激性食品。
本内容由北京大学人民医院 口腔科 主任医师 郭惠杰审核
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需要注意一点，去之前多刷两次牙，不然可能被自己恶心到。