谢邀请你好周末愉快！
回答：6月1日我国第一部《健康法》实施，大家有什么好的健康保养方法？
一，每天要保持心态平衡少多嘴多做活。
二，养成早睡早起的好习惯，精神十足身体自然轻松。
三，饮食正常一日三餐，注意饮食卫生。
四，多户外运动不参与麻将 和打牌娱乐场所远离。
五，做自己喜欢的，心情好，心态就好 身体健康自然就好，回答完毕。
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守护健康，保健为主，预防疾病，不得懈怠。早期发现，早期治疗，心态放松，积极配合。开心快乐，疾病远离，健康幸福，寿与天齐
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首先，保持良好的心态，良好的心态是一切美好的开始。
其次，适当的运动。身体是革命的本钱，身体不好。没有好的资本，就没有好的未来。
再次，做自己喜欢做的事情。就算你现在做的事情并不是你喜欢的，也要及时调整自己的心态，始终保持自己年轻态。
最后，保持良好的饮食。
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饮茶
做健身
都是不错的保养方法
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我国第一部健康法于2020年6月1号正式实施
以后不是我们要您养生，未来是老百姓自己主动学习健康知识，主动保养，
首选采用非药物疗法防病治 病，健康产业的前景蓝图一片大好！