泡脚的功效与作用是什么？
泡脚的功效与作用是什么？
热水泡脚功效与作用有清洁卫生、缓解疲劳、祛除寒气、舒经活血等。
1.清洁卫生：泡脚可以有效去除脚部细菌，保持脚部清洁卫生，有效避免滋生细菌和脚气等脚部疾病的发生。
2.缓解疲劳：脚位于人体最下部，承载整个人的重量，经常走路或长期站立都会加重脚部压力，泡脚可以有效缓解脚部疲劳，起到保养脚部的作用。
3.祛除寒气：对于感受外寒或者年老体虚者，泡脚可去除身体的部分寒气，改善手脚冰凉或者腿部寒冷的症状。
4.舒经活血：人体脚部有很多的穴位，经常泡脚可刺激穴位，起到舒经活络，疏通气血的作用。
本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核
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泡脚对人体穴位有好处，可以舒筋活络，去除寒气，缓解疲劳，等等，尤其是冬季泡一个热水脚，对身体有很多好处，冬季天冷，对去除寒气很有效果，平时晚上泡个脚也有利于睡眠。总之好处多多，有事没事多泡泡脚对身体有益。