儿童心理健康十句口诀?
心理健康顺口溜:
心无病,防为早,心理健康身体好。
心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。
调心理,寻逍遥,适应环境病难找。
练身体,动与静,弹性生活健身妙。
要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。
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七情宜,不暴躁,气愤哀怒要去掉。
人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑。
想得宽,童颜少,心胸狭窄促人老。
事不急,怒不要,心平气和没烦恼。
品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。
与人交,义为高,友好往来要做到。
更多建议:
口诀是:
1.有充分的自我安全感;
2.能充分了解自己,并能恰当地估计自己的能力;
3.生活理想切合实际;
4.不脱离现实环境;
5.能保持人格的完整与和谐;
6.善于从经验中学习;
7.能保持良好的人际关系;
8.能适度地宣泄情绪和控制情绪;
9.在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性;
10.在不违背社会规范的前提下,能适度地满足个人的基本需要。