东方卫视名医话养生女主持人?

名医话养生的主持人是王冠。她原来是东方卫视的主持人,后调到央视借用,最后因为个人原因又回到东方卫视。

《黄帝内经》养生智慧:一年之中如何养生?

《皇帝内经》中四季养生的说法:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。

一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。

合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒。

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