1、通常情况下，红茶不是凉性也不是热性的，而是温性的茶。
2、红茶一般是由咖啡碱、维生素、胡萝卜素、色氨酸等组成。红茶可以起到提神抗疲劳的作用。红茶中含有的咖啡因可以刺激人体大脑皮层的兴奋中枢，具有提神醒脑，抗疲劳的作用。
3、红茶还可以利尿。红茶可以增加肾小球的滤过率，促使微小血管扩张，从而帮助患者排尿。
4、红茶是一种经过发酵的全发酵茶，其性质温和，可以温暖肠胃，一般适用于脾胃虚寒的患者来饮用。红茶中含有咖啡因，能够兴奋大脑神经促进胃液的分泌。
5、建议晚上不要喝红茶，一般会引起失眠以及胃酸过多等情况。