1、姜能和枣一起泡水喝。

2、祛风散寒：生姜有一定的祛风散寒作用，平时适量喝一些生姜枣水，可以温暖身体，在一定程度上对抵御风寒有帮助；

3、补益脾胃：生姜有温中和胃的功效，再加上枣具有一定的补益脾胃功效，因此适当喝一些生姜枣水，可以帮助改善食欲，并且具有一定的温胃作用，建议脾胃虚弱的患者可以将其作为茶饮适量饮用；

4、生姜枣水可以温暖脾胃，对改善血液循环有一定帮助。若患者存在手脚冰凉的情况，可以适量喝一些生姜枣水，有助于改善不适症状。

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