不管你去哪里，你都得找点乐子，做点什么。是的，美食是我的乐趣，我会想办法！说零食，把吃的食物当回事带在身边！
简介:
现在人们生活条件好了，却吃不到高盐高脂肪的米饭，也很少吃水果。据统计，世界上有22%的人死于水果摄入不足引起的疾病。正确的饮食习惯是低盐低油，同时要补充适量的水果。尤其是秋季，多吃碱性水果。
秋季要常吃五种“碱性水果”，水分高，热量低，特别适合减肥的人。说到碱性水果，很多人都有一个误区，认为酸水果是酸性的，碱性水果是甜的，这里需要强调一下。凡食物中钙、钠、钾、镁等金属元素含量高的地方，体内代谢产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。大部分水果基本都是碱性的，比如葡萄、苹果。
接下来推荐5种碱性水果，水分高，营养丰富。减肥的人要多吃。
01.烟台太婆梨
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秋天天气相对干燥。这个时候要多吃水分含量高的水果。梨是非常好的选择，尤其是烟台的太婆梨。甜软多汁，产地直长，保证了梨的品质。
太婆梨不打农药，不打化肥，种的地方70里都没有工厂。正是这些苛刻的条件，让梨子香香的，入口即化。这种梨果肉白色，基本无籽，能给你舌尖上的享受。无论老人还是小孩，都会喜欢这种甜蜜。
02.烟台苹果
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之前在山东的时候听说烟台苹果，然后买了一些尝尝。他们真的比其他地方好。正好是烟台苹果上市的时候。你可以买一些。新鲜的苹果特别脆，汁也多了很多。
质量差的苹果个头小，核比较大，但是烟台栖霞富士的皮特别薄，吃在嘴里特别脆。它的体积也比较大，脆甜的口感在这一刻充分展现。
03.巨峰葡萄
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想吃时令水果，不能错过秋葡萄。通常买葡萄会觉得特别酸，不甜。这次给你推荐的巨峰葡萄基本没有酸味。她的果实又圆又饱满，每一颗都让你吃到嘴里很满足。
如果你喜欢又大又丰满，果肉细腻紧实的葡萄，那么这款巨峰葡萄值得选择。肉质厚软，鲜嫩多汁，价格也相当实惠。
04.突尼斯的软籽甜石榴
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我媳妇一直爱吃石榴。这种突尼斯甜石榴，籽软，是我家里经常买回来的一种。它的皮很薄，种子是那种软软的种子。加上每次买的都是新鲜的，刚摘的，所以拿在手上特别新鲜。
这个石榴的颜色很红，吃在嘴里很甜。再加上它的体积比较大，吃起来会很清爽。它的果实红如宝石，甜如蜂蜜，一点也不过分。好山好水出好石榴，云南的突尼斯软籽甜石榴是你不错的选择。
05.桃子
#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \” \”; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 【尧乡农伯伯】顺平晚蜜鲜桃晚熟水蜜桃口感满满5斤装 ￥39.9 购买
桃子熟了，怎么能错过呢？新鲜的桃子又脆又甜。像我们平时买的桃子，因为不是产地自发的，经过了很多工序，比如保鲜、催熟等。，而这种不打农药生态种植的桃子，自然熟了。
好桃来自海拔高、温差大、污染少的地方。只有在这样的环境下，才能长出好吃的桃子。香甜多汁的水果在嘴里特别脆。
秋天，五种“公认”的美味水果，营养高，热量低。想减肥的人要多吃。要养成健康的饮食习惯，平时要多吃时令水果，尤其是想减肥的人。水果中脂肪少，维生素多，纤维多，能促进消化。
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