导读:虾能不能和菌菇一起吃?下面一起来看看吧。1、虾和菌菇类通常能一起吃,两者都是营养比较丰富的食物,一起吃可以补充人体所需的多种营养物质,而且荤素结合,能够丰富口感,增强食欲,对人体有一定的好处。

1、虾和菌菇类通常能一起吃,两者都是营养比较丰富的食物,一起吃可以补充人体所需的多种营养物质,而且荤素结合,能够丰富口感,增强食欲,对人体有一定的好处。

2、菌菇类食物通常包含平菇、蘑菇、金针菇、香菇等食物,含优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养,具有低脂肪、低糖等特点,是各种菜肴的理想配料。虾口味鲜美,优质蛋白质含量丰富,还含有脂肪、维生素、微量元素等营养,尤其是含钙量较高,能够补充多种营养物质,而且虾肉质松软,比较容易消化。二者一起吃能起到营养互补的作用,提高了营养价值,而且不会产生对人体有害的物质。

声明:
本站部分内容转载于互联网,转载文章是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系(runpll@foxmail.com),我们将及时更正、删除,谢谢。