脾虚证是指因脾脏虚弱而导致脾胃虚弱的症状和调理的病证脾胃虚弱的症状和调理,下面介绍脾虚脾胃虚弱的症状和调理的五个易于观察且简单关键的症状,可以帮助大家鉴别身体不适是否属于脾虚证。

  症状一:舌苔有变化

  舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为淡红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘出现齿痕,那么说明身体机能可能已经出现问题脾胃虚弱的症状和调理了。

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙且厚、发黄发腻,则说明体内有湿、热;如果舌体赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在夏季,脾湿的人常常口内有粘腻感,面色晦暗发黄。

  症状二:食欲下降

  

  因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

  大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

  症状三:早起不适

  清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明脾胃虚弱的症状和调理我们的脾胃功能较为虚弱。

  中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

  症状四:湿气重

  湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

  身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。

  症状五:如厕宿便异常

  如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

  上述的五种症状在夏天是十分常见的,所以当我们发现身体不适时,一定要警惕,如果发现是脾虚证,应当尽快调理,让我们的身体恢复到健康的状态。

脾胃虚弱的症状和调理 脾虚最严重的十大表现

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