一、枸杞消炎粥

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  材料脸上长痘痘怎么调理:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克、细盐、味精、香油各适量。

  做法脸上长痘痘怎么调理:洗净白鸽肉脸上长痘痘怎么调理,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米脸上长痘痘怎么调理,放入沙锅中,加入白鸽肉及适量水,文火煨粥,粥成是加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为一个疗程。

  二、醋姜木瓜祛痘

  材料:陈醋100毫升、木瓜60克,生姜9克。

  做法:将三味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。

  功效:对脾胃痰温所致脸上长痘痘怎么调理的痤疮有效。

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  三、果菜绿豆饮

  材料:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

  做法:先将绿豆煮30分钟,滤汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果分别洗干净切段或块,搅汁,调绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。

  功效:有清热解毒,防治粉刺功效。

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