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  高血压其实是中老年人群中高发的慢性病,按时服药、养成良好生活习惯的话,是不会影响正常生活的,但是一旦高血压犯病,随时都可能威胁到生命。所以建议高血压患者平时一定要做好护理工作,不管是生活习惯方面还是饮食方面,尽可能都遵循原则,不能做的事不做、不能吃的食物不吃!生活中也有一些预防高血压的一些小方子,也可以尝试一下。

  高血压危害大、易引发并发症!改善血压靠这一个降压方!

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  菊槐花绿茶饮

  食材:菊花、槐花、绿茶各3g

  做法:直接沸水冲泡

  功效:清热散风、尤其适合高血压引发的头疼、头晕等症。

  除了这些方面的调节,最重要的缓解还是学会调节自己的心情、心态,面对生活要积极乐观,只有心情愉悦起来,疾病才不会找上门!(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)

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