1、月经期间能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含丰硕的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物资，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功用。
2、经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和神经虚弱，还可益智健脑，对气血衰弱、肺虚咳嗽、高血压、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黄疸、痢疾等病症也有必定的疗效。
3、但需提示的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易涌现胃反酸且伤牙齿，有牙病者吃后需及时漱口;另外，葡萄含糖较多，易为人体直接接收，多食令人烦闷、腹胀，糖尿病者禁忌，若要制药膳可多用葡萄根。