正常人的心跳是每分钟多少次？
一般人的心率在每分钟60到100次之间。如果在70到90拍之间，不用担心。这是正常现象，不是快现象，也不是慢现象。只要在正常范围内，就没有大问题。当然，心跳的频率有时因人而异。比如心跳的频率会因性别而异。相对来说，男性的心跳频率会比女性慢一些。还有就是文佳社会百科，年龄不同，心率会不一样，老人和小孩的频率也会不一样。老人的心率会比小孩慢。毕竟老人已经开始衰老，心率会受到影响。
我们已经知道正常的心跳频率。那么，每分钟多少次心跳才算不正常呢？
如果一个人没有活动，一直处于安静状态，心脏每分钟跳动100次以上，他就无法忽视。这样的心率是比较快的。如果心跳加快，会影响我们的血液循环。当心跳加快时，也就是人体需要更多血液和氧气的时候，如果不小心，血压可能会升高，心脏的负担会变得更重。一旦心跳过快，就得注意保养，否则很容易出问题。如果长期坚持，可能会出现心悸或胸闷，严重者可能导致相关心脏疾病。生活中，每个人都要注意自己的心跳。在静止状态下，可以出现心跳过快的现象，需要去医院检查。
不想有心脏问题。日常生活中应该如何保护自己的心脏健康？
首先，我们应该注意饮食的健康。我们的日常饮食对我们的健康有很大的影响。如果不注意饮食，长期吃高胆固醇、高脂肪、高热量的食物，很容易导致肥胖。肥胖不仅会影响你的体型，还容易导致疾病，比如心脑血管疾病。平时饮食要营养均衡，少盐少油，避免肥胖和疾病，对心脏健康会更好。
第二，戒烟戒酒。大家都知道抽烟喝酒有害健康，但往往就是做不到。只有在健康受到威胁后，他们才知道如何纠正。通常，我们应该尽力减少吸烟和饮酒。抽烟喝酒容易使血压升高，增加体内胆固醇，对心脏健康有害。戒烟戒酒还是有必要的。为了保持身体健康，预防心脑血管疾病，请纠正你的错误习惯。
最后，适当运动。锻炼有益于健康。运动不仅可以修身养性，还可以促进身体的血液循环，从而保护心脏的健康。当然，锻炼要根据自己的情况来决定。适当运动，帮助文佳社会百科加强心脏的功能，这将有利于心脏的健康。除了多运动，平时也要少坐，适当运动，对新陈代谢很有帮助。