正常憋气需要多久
通常人体能够耐受缺氧时间不会超过6分钟，如果是正常呼吸状态下进行憋气试验，通常在1到2分钟之间。机体发生呼吸障碍，首先是氧气吸入的障碍，因机体内还有一些氧的残留，故短时间机体无症状。此期一般持续仅0.5～1分钟，身体虚弱的人难以支持，而身健或训练有素的登山、潜水运动员，却可延长3～5分钟。
正常人能闭气多长时间
普通人能练到3-4分钟，这是在有意锻炼情况请。闭气时间和个人肺活量有关，每个人的体质不同，经常锻炼的人会比不怎么锻炼的人肺活量好，闭气时间则长点。
通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。
但是，如果刻意屏住呼吸时间过长，就会造成血液中氧气浓度下降及二氧化碳浓度上升，这时候人会逐渐昏睡，意志 力减弱，于是脑干自动控制呼吸的机制就启动了，并最终使血液中氧气及二氧化碳浓度恢复正常。
扩展资料：
世界纪录：
Stig Severinsen，外号被称作‘不需要呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。
国家闭气记录
2016蓝湖自由潜水泳池国际邀请赛，陆文婕（Jessea）作为中国自由潜水领军人物，在STA静态闭气（Static Apnea）8分零1秒的成绩，创造了国家纪录。
一般人憋气多久会昏迷？
正常人憋气不会导致死亡。正常情况下自身进行憋气，没有外力作用的情况下，最多1到2分钟的时间就可能恢复自主的呼吸，不可能长期憋气，自然也就不会导致死亡。
只有在外力的作用下像窒息或者其它情况，由于呼吸停止。一般超过6分钟以上大脑的供血就会出现明显的减少，引起不可逆性的损害。所以像溺水或者触电等情况下，如果不能在6分钟之内进行抢救，恢复患者的循环和呼吸，很快就会导致患者的死亡。
所以一般情况下，超过6分钟就是很容易导致患者的死亡，或者严重的大脑功能受损。