老公老说累。性生活时间短。不到3分钟就完事。请问这是生病还是工作累的？？？吃什么可以改善？？
可能是生活压力太大，生活压力太大，导致的心理。有为异域所以时间过短。可以跟你老公自己牛宝羊宝韭菜黑色的食物，黑芝麻。黑枸杞这样的补肾固精食物来改善一下。
明天我就要结婚了,可我有阳痿早泄,怎么办?
很多时候，出现阳痿早泄的情况是因为这个心理原因的，建议不要 有太大的心理压力的，在性生活的时候，注意调整自己的心态，适当地变换性生活的姿势。还可以多吃壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。还应积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥。
奋马——梦开始的地方
哈喽，各位屏幕前的小伙伴大家好吖，首先我来做一个自我介绍叭，我叫李巧灵，一位来自湖南邵阳的腼腆女孩儿，哦不，腼腆，是我对之前自己的定义，现在的我，并不觉得腼腆、害羞应该称为我的代名词。
我的蜕变故事，从遇见奋马开始。
其实，第一次听说奋马，是从我的同学肖婷那儿，我依稀记得那会儿才高考结束没多久叭，我的全身上下每个细胞都在叫嚣着(因为我是复读生，所以平时娱乐的时间比较少)，我的暑假一定要好好放松，好好玩儿，甚至在很早以前脑海里就已经浮现那种每天“躺平”的生活了，就在那个时候，肖婷儿和我提到了“奋马”，说自己曾经在那里学习过，觉得收获很大，并且对即将大一的我来说，演讲和口才非常重要，所以推荐我也去学习，感受一下，但是那个时候，对刚刚高考完，满脑子想着怎么放松的我来说(我只想把那些东西都抛之脑后，我的抵触心理实在是太重了)，它让我根本不想来思考这种问题，自然而然，我没有去选择奋马。我真正选择奋马是在我在广东打暑假工的时候，那个时候已经收到录取通知书了(有点儿记不太清了)学校也不算差，一个普通的一本大学，刚好又是在长沙，这个时候，我的第二个同学喻方又向我推荐那个学习课程，(那会儿卸下高考的重担，我也对大学燃起了浓浓的期待，我开始幻想着我美好的的大学生活)，我还记得最让我感动的是她说“她相信我和她一样都是想要努力变得优秀的人”，并且，她还告诉我，她和她的小伙伴们在上完体验课以后还建了一个群聊，每天都在群里面互相监督，早起打卡，学习打卡，运动打卡，我很心动，因为我一直觉得这就是我的大学生活就应该是这样子的，自律而努力，所以，这一次，我不再犹豫了，我报名了。
我是在9号上午才来到线下活动的，刚来的那会儿，威哥正在分享干货，现场气氛非常活跃，我也不由自主的跟着他们举起了手来，和威哥互动。其实那天早上因为怕晕车，我连早餐都没有吃，只有机会在酒店房门口啃了两口面包，我以为我会很饿，但是事实上我特别兴奋，饥饿感被冲淡，杰哥还细心地提醒我及时做笔记；慧玲姐和芳芳姐也暖心的让我做自我介绍，增进彼此的了解；坐在我旁边的云梅还一遍又一遍和我重复我还不太熟悉的名字；住在一间房的春霞、冯莉、宇涵都热心的告诉我酒店东西的使用方法，每一个小伙伴儿都很好，为了增进我们的感情，还玩儿了国王与天使活动，我的暖心的小天使太爱了嗷，我万万没猜到就是和我一床之隔的冯莉，伪装的太好了哈哈哈。
接下来几天的活动都让我无比的兴奋，我们一起在上午分享开始之前开始“热身”，一边打手势，一边大喊，“我是超级演说家”，“我一定可以的”……真的是超有能量，超级棒，有幸，我还冲上过舞台一次，在上面感受舞台的魅力，我们在台上演讲，他们在台下欢呼，热情让我都渗出了汗，即使那一次没有拿到话筒，说起来还是有点儿磕磕巴巴，但是在台上大声说出自己的梦想，高呼“请大家见证我的梦想”，真的很过瘾。每天都有大咖来给我们做分享，帅气的俊哥，幽默的越哥，有才的浩玮哥，优秀的童罗学长……最后当然是我们才华横溢的威哥来给我们传授干货，通过大咖们分享的经验，我更加懂得了，向有结果有经验的人学习是多么的重要，俊哥和威哥都强力推荐我们去看名著，名人传记，而我的梦想是成为一名翻译，让更多的人听到中医药的故事，我把张京作为我的女神，那么我就要真正的落到实处的把有关她的访谈，传记都了解好，这也能无形之中为我增添信心。
同时，在我们一起度过的几个夜晚之中，我更加能够体会到团队的力量，被无条件相信的美好感觉，你可能很难相信，真的会有这么一群人，彼此之间毫无血缘关系，但是在认识一两天后，却无比信任在背摔活动中地把自己交给队友们；你可能也很难相信，会有这么一群人，在你大声说出梦想时，没有嘲讽，而是用掌声和欢呼回应你，在你在台上因为紧张说不出话时，他们无数次的用掌声鼓励你；当你碰到难处，或者是心结时，会有人来安慰你，关心你。我以前也费解，为什么我参加过奋马线下活动的同学们都对奋马呼声这么高，现在，我懂了，因为，奋马就是一个无比温暖的大家庭啊，心与心的交流让我们之间变得零距离，更有凝聚力。在这里，你一定会收获友情，当然也可能会收获爱情(哈哈哈)，在这里你遇见的都是和你价值观，奋斗目标有共性的人，所以交流起来，很多人甚至都会感叹相见恨晚。因为，在十八十九岁这样的年纪，可以遇见和自己同频共振的人，真的是一件很幸福的事。
同时，让我感触很深的一点就是——感恩，这是所有奋马人都有的特质，我更加明白，我们可以感恩的是我们拥有的一切东西，甚至可以感恩自己的眼睛，耳朵，鼻子，它们给了我们更好感知这个世界的能力。同样，我也想要感恩推荐我来奋马的肖婷儿和喻方，感谢她们在学习获得收获之余还记得分享给我，也给我这个蜕变的机会。我要感谢威哥，谢谢他创办奋马，给我们这迷茫的大学生们一个更快成长的平台。我还要感谢那些大咖们，谢谢他们为我们分享经验以及心得。我要感谢慧玲姐，芳芳姐，杰哥，谢谢你们，没有放弃我们中的任何一个，一起见证我们的进步与成长。我要感谢我们三组的小伙伴们，感谢所有奋马的小伙伴们，谢谢你们，一路上所有的激励与温暖。通过领袖之夜以后，我也对家人有了更好的理解。我是留守儿童，在我八个月大的时候，爸妈就外出打工了，也正是因为此原因，很多时候和他们交流时，我都竖起我的刺，带着情绪，但是，这一次，我试着不再那样子，和妈妈心平气和的交流，那种感觉，真的很奇妙，一整颗心都柔软下来了，这也给我一个机会，让我能够更好的理解妈妈。我的奶奶和威哥的奶奶很像，每次有什么好吃的都舍不得吃，留着给我和弟弟，有时候可能因为放的时间太久了，拿出来都坏了，但是，她们的爱不就是这样嘛，只是想把最好的东西留给我们。所以，一定要多陪陪家人，毕竟她们是这个世界上最爱我们的人了。
现在，我更加明确自己的目标与方向，我要绝对性的努力，压倒性的胜利，我要所有惊羡的目光和所有赞美的词语，都拢聚在我的身上。我要做的事情还有很多，但我会披荆斩棘，一往无前。半山腰总是挤的，一起去山顶看看吧，期待我们都能遇见更好的自己，成为那个自己想成为的人！加油！
感冒发烧了，要怎么办。生活中要注意点什么？
首先，要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒病人食用。同时，感冒病人还要多喝水，开水、矿泉水均可。感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复。感冒期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物：在日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等。葱的使用始于汉代《神农本草经》，功能发表通阳，可用于感冒风寒之头疼、鼻塞。生姜功能发散风寒、温中健胃，散寒止咳，既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，对风寒感冒、食欲不振适用。总之，如应用得当，感冒可通过饮食调理，不药而愈. 治疗发烧感冒除药物外还有以下方法： 用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。 偏方二 用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 制法：水煎服。 功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。 偏方三 用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。 偏方四 用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 偏方五 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。 偏方六 用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。 发烧偏方 1 茶叶用手碾成粉末状,开水吐服,一日数次,也可干吃,如果你喜欢的话,用量:15片茶叶左右. 2 姜汤 红糖与拍碎的老姜放入沸水,烧开即可,一日数次,每次一碗. 3 洗澡 舒服的在浴池里泡个温水澡能洗去你一身的湿汗与疲惫,切记时间不可过常,10分钟内即可,洗完迅速擦干身体,以免着凉,接着你就可以上床趟着享受被窝的温暖了. 问题补充： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快.多喝白开水.白开水送服.每天三次服用.姜不能吃.
麻烦采纳，谢谢!
日常生活中要怎么保养木地板？
因为木地板保养好了，这样提升地板的使用寿命。木地板已经成为许多消费者装修地面材料的首选。“三分铺装七分保养”是目前业界公认的原则。在科学铺装的基础上，对地板进行正确、充分的保养是决定木地板是一大关键。
实木地板最怕水，夏天要防窗外飘雨积水。冬天要防屋里暖气跑水。假如不小心漏上了水，即使是少量的茶水，也要及时用细致柔软抹布擦干净，保持干燥，避免推进光泽，乃至形成翘曲、开裂、腐烂。若因室内水泥地上返水湿润(这是在底层房间最易出现的情况)而形成腐烂蜕变、翘曲鼓涨、油漆剥离、色泽变异等问题，有必要先处理返水湿润的问题后，再整修换补地板。
修补时，无论是钉装摆放、标准方式、仍是油漆色彩，都应力求恢复原样，切忌与整体木地板发生不协调、不一致的现象，影响其整体漂亮。不能随意丢在地上，电炉、电饭锅、电熨斗、电烙铁等，在未放置好防燃、防烫垫层前，都不能随意放在其上，否则，易灼伤木地板。不能用汽油揩面上的灰尘、尘垢，以防磨擦发生静电，引起火灾。
要细心辨明尘垢的性质再决议采取不同的方法和不同的清洁剂来整理。关没有澄清其化学性质的清洁剂，也不能随意运用，避免与油漆发生化学反应而形成地板的损害。不要用易损害漆膜的硬器或刀具去刮铲，应该请专家处理。实木地板如何保养，上面小编也介绍的比较详细了，大家都记住了吧！实木地板是装修的时候用的最多的地板材料，虽然说是踩在脚下的，也要定期的保养，才不会频繁出现什么故障 。