不管我们是否记得梦的内容，梦都会进入我们的睡眠。
都说日有所思，夜有所梦。梦是一个过程，是一个人睡觉时发生的生理反应。
为什么有的人做梦后会觉得休息好了，神清气爽？而且有的人做梦后觉得筋疲力尽，昏昏欲睡？
从生物学的角度来看。
梦是一个人处于“快速眼动睡眠状态”，意思是这个人虽然闭着眼睛睡觉，但眼球在不停地上下左右移动。
梦想就是在这样的过程中产生的。科学家们做了一个实验。如果梦做完了，睡眠突然受到干扰，这个人醒来时会感到身心都得到了休息。
如果这个人还在文佳社会的梦想转盘中，突然受到干扰，那么当他醒来时，他会感到身心疲惫，文佳社会百科全书也会疲惫不堪。
所以梦是一种让我们身心得到休息的生理反应。
从心理学的角度来说。
心理学家荣格和心理学家弗洛伊德对梦进行了研究，梦的产生与我们的生活息息相关。
如果我们的日常工作压力大，生活不如意，那么我们的精神状态就会处于一个相对抑郁的过程。这时，梦可能是一场噩梦。
如果我们的日佳文百科在日常生活中工作压力小，生活会更圆满。
或者即使我们不满意，但是我们可以通过自己的调整让自己感到快乐，那么我们所做的梦就是一个美丽的梦。
中国一直有“周公”的说法。梦的好坏是由自己的生活和精神状态决定的，是自己的一种反应。所以，即使一个人经常梦到别人，别人也不会因为你梦到他就有感应。