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孕妇不能吃的食物是哪些
孕妇不能吃的食物是哪些
孕妇不能吃的食物是哪些，准妈妈在孕育生命的过程中都是辛苦的，毕竟孕妇饮食的健康与否直接关系着宝宝的健康成长，因此我们需要格外的注重。以下分享孕妇不能吃的食物是哪些
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1、香肠和热狗
在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。
2、不熟的鸡蛋、鱼类和肉类
不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。
3、酒
孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而，孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。
4、发霉的奶酪和生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪，而发霉奶酪绝对不能吃。同样，任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。
5、含有咖啡因的饮品
在众多学者各方面的研究中并没有找到能够证实咖啡因会对孕期的母亲和婴儿产生负面影响的证据。但是如果在孕期选择咖啡，那么就要注裂做意咖啡的品种。最好选择上等的含有丰富阻氧化剂的咖啡。此外需注意的是，孕妇一昼夜允许摄入的咖啡因量大约为300毫克。
6、碳酸饮料和含有甜味剂的食物
对孕妇来说完全不碰带甜味的饮品也是有害的，但在日常饮食中要将这些饮品的量降到最低。
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第一类、寒凉的食物
很多女性喜欢吃海鲜，特别是螃蟹，但由于螃蟹较寒凉，因而不少医生建议孕妇要少吃。
另外，由于孕期基础体温会升高，孕妈会觉得燥热，因此想 吃冰棍、喝冰水 等一些冰凉的食物，不过也是建议孕妈要管住嘴，寒凉食物不仅会让孕妈出现肆液衡肠胃不适，也不利于胎儿的发育，尤其是在怀孕早期，严重时可能引起流产。
第二类、活血的食物
一些有“活血作用”的食物，如山楂、人参等，吃的过多容易加快血液循环，引起宫腔内出血，有流产危险。
第三类、油炸的食物
油炸的食物虽然味道好、吃着香，但由于烹炸的油在高温下会加重致癌物的释放，特别是一些小饭店、大排档的油，大多数都是反复使用，这样会更不利于孕妈和胎儿的健康。
而且油炸类食物，由于热量高，容易引起孕妈肥胖，不利于孕期体重控制。
第四类、腌制的食物
不少孕妈孕期食欲不好，就想吃咸菜，但其实除了 咸菜，还有咸鱼、熏肉、腊肠 等之类的腌制食物，也是不建议孕妈多吃的。
腌制过程中营养成分已经基本流失，还会含有大量硝酸盐，影响胎儿健康发育，是引起胎儿畸形的一个重要因素。
第五类、高糖食物
不好爱吃甜食的孕妈，孕期更是控制不住的想吃，我一个同事就酷爱甜食，怀孕后更是放开了吃，结果一个孕期体重涨了70多斤，产后减肥成了大问题！
如糕点、饮料、糖果，这些食物吃过了，会导致孕妈摄入过多糖分，让孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病风险，也不利于体重的控制。
第六类、腐烂、霉变的食物
如发霉的花生、长芽的土豆、变酸的米饭 等，都因为含有毒素或不利于健康的物质，会影响孕妈和胎儿的健康，一定要远离。
第七类、没有熟透的食物
有些孕妈喜欢吃 刺身、没有全埋敏熟的牛排、海鲜 等，其实这样的食物孕妈也最好不吃。
这些食物由于没经过高温加热，很容易有细菌、寄生虫等方面的安全隐患，导致胎儿畸形、流产或早产；而且没有煮熟的食物也会影响孕妈的消化功能，容易引起腹胀，腹泻等。
第八类、含大量添加剂的食物
很多闻起来特别诱人、吃起来很美味的食物，大多都是添加剂在发挥作用，比如一些零食孕妈就最好少吃，不但不能补充营养，而且里面的添加剂也都不利于胎儿健康发育。
第九类、有刺激性的.食物
对于辛辣、刺激性的食物，孕妈也是要最好不吃，辛辣的食物会刺激孕妈妈的消化道，而且还会加重孕妈孕期便秘；刺激性的酒精等饮料会引起神经的麻痹，对胎儿的发育有很大的影响，尤其是在怀孕早期，可能导致胎儿畸形。
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第一种是菠菜。
菠菜含有大量的铁，含有大量的维生素C，对于常人来说，应该多吃菠菜，有益健康，但是孕妇却要少吃，因为菠菜虽然含铁，但并不多，却含有大量草酸。草酸会影响肠内钙和锌的吸收。人体不能缺少钙和锌这两种矿物质。如果草酸遭到破坏，会使孕妇缺乏钙和锌，缺钙则会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，缺锌会抑制孕妇的食欲，阻止孕妇为胎儿摄入丰富的营养。
第二种是山楂。
山楂酸甜可口，开胃消食，一直受到很多女性的青睐，尤其是在怀孕早期，怀孕的妈妈更喜欢带一些，所以在这段时间会吃很多山楂。 医学专家指出，山楂虽好，但孕妇不应多吃，其中含有的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。 特别是自然流产、习惯性流产和先兆流产的孕妇，在此期间应少吃山楂，以免意外。
第三种是腌菜。
腌制品有含有亚硝酸盐，而亚硝酸盐具有致癌作用，但腌制卷心菜和萝卜因其独特的风味而成为许多女性最喜爱的食物。特别是对于一些怀孕早期的孕妇来说，她们更喜欢这样。
因为泡菜可以帮助她恢复食欲，吃点东西。但是这种食物不宜多吃，它只能调味。更不用说泡菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏了，蔬菜的营养价值也丧失了。更严重的是，泡菜中所含的致癌物质亚硝酸盐不仅使人体患上癌症，而且影响胎儿的正常生长发育。
第四种是冷食。
在怀孕期间，许多孕妇感到炎热和干燥，特别是在炎热的夏天。许多孕妇会吃冷食或喝冷饮，其实这些对宝宝的发育和健康是有害的。过量摄入冷食会损害孕妇的脾胃，影响营养素的吸收，不能保证自己和胎儿的营养需求。所以在怀孕期间准妈妈必须拒绝冷食。
第五种是浓茶。
许多孕妇从小就习惯喝茶。但是在怀孕期间，你不能像以前那样喝茶，尤其是浓茶。因为茶含有2%到5%的咖啡因，咖啡因具有提神、兴奋的作用，会刺激肚子里的宝宝，宝宝活动会较频繁，这样不利于胎儿的生长发育。
第六种是油条。
油条很好吃，也是人们经常放在桌上的早餐食品。医学研究表明，生产油条需要一定量的明矾。一般来说，吃两个油条会使你摄入大约3克明矾。你知道，明矾含有铝，高浓度的铝对人类大脑有很大的损害。如果你经常吃油条，明矾会在你体内积累，随着时间的推移，它会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，会损害胎儿的大脑发育，增加智力发育迟缓的发生率。
第七种是螃蟹。
螃蟹既美味又营养。它们是许多孕妇最喜欢的食物。然而，在怀孕早期吃螃蟹对孕妇是危险的。因为螃蟹容易收缩子宫肌肉，阴道出血甚至流产，特别是蟹爪流产。此外，螃蟹胆固醇含量高，孕妇患妊娠高血压综合征不宜多吃。否则，将来会加重血管损伤，引起心血管疾病。
第八种是方便食品。
方便食品虽方便又好吃，但方便食品里添加了许多添加剂、防腐剂，这些化学物质都不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇应少吃方便食品，同时这些食品脂肪含量很低。孕妇经常吃这些食物会缺乏脂肪酸，而脂肪酸是胎儿大脑发育的重要营养素。此外，在妊娠早期，脂肪酸尤其需要形成一个好的胎盘和丰富的血管，以保证胎儿的营养需求。
怀孕期间不能吃的食物有哪些食物
众伏庆所周知，怀孕期间，孕妇的饮食是很重要的。这不仅是为了女性到时候生孩子补体力，更是为了腹中的胎儿能够更好地成长。那么，怀孕期间不能吃的食物有哪些食物?怀孕期间不能吃什么样的食物?接下来，就跟着小编一起去看看吧!
怀孕期间不能吃的食物有哪些食物
一是罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。二是山楂。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。三是含过多激素的猪肝。芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。四是久存的土豆。土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。五是热性作料。孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。六是味精。味精的主要成分是谷氨酸钠昌猜，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。七是糖精。糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。
怀孕期间不能吃什么样的食物
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白耐厅型中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。还要多吃一些富含维生素的食物，胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
孕妇在怀孕期间不能吃哪些东西？
孕期必须进行合理的饮食，否则可能会对胎儿的生长发育造成影响。孕期不能吃的明友睁东西包括以下几个方面：
1、在孕期不建议吃烧烤以及煎炸类的东西。这类东西一般都是通过烤制完成，并不完全卫生，而且里面还有有毒的成分。
2、生鲜的海产品。有些人喜欢生吃海产品，这种情况下由于没经过加热、煮熟，里面可能有寄告枝生虫，严重的情况下会引起胃肠道炎症。
3、不建议吃冷冻的食品。因为冷冻的食品放置的时间比较长，就有可能细菌滋生，即使加热、煮熟以后仍然有可能造成影响。
4、孕期一定不要喝酒。虽然人体内含有一定的酒精含量，但是喝酒会通过胎盘转运到胎儿体内，造成胎儿生长发育障碍。
5、不要吃一些来历不明的野菜。有很多人喜欢到野外挖野菜，激岁但是由于不是专业人员则可能挖到的野菜含有有毒的成分，这样也会对孕妇以及胎儿造成影响。
孕妇不能吃哪些食物
孕妇不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝
2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶
4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕明誉妇吃海鲜的注意事项） 5、调味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品
7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃 8、其他食物：芦荟、螃蟹 、甲鱼、 薏米、天麻、当归
产妇不能吃哪些食物？
由于妈妈产后的身体比较虚弱，所以一定要注意忌口，特别是在月子期间。
1、不能吃过咸食物
含盐较多，可引起产妇体内水滞留，易造成浮肿，并易诱发高血压。
2、不能吃油炸食品
淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，丙烯酰胺摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。哺乳期，容易对婴儿大脑造成影响。
3、不能吃酸涩收敛食品
产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于排出恶露排出。
4、不颂埋能多吃凉性、热性、激樱段冰镇的水果
哺乳妈妈建议吃中性温和的水果，而且要吃常温的水果。哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子；凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用，也容易导致宝宝腹泻；多吃热性水果容易上火，便秘。
幼儿不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是饮食均衡，但是以下的几类食物，家长可能需要注意一下，过犹不及。
1、不能多吃糖
糖会影响孩子体内的钙代谢，使体内的钙不易被吸收，造成宝宝缺钙。而且，过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B，造成食欲减退的现象，影响宝宝发育成长。
2、不能吃过咸的食物
太咸会使体内钠增加，由于宝宝肾脏发育不完善，不能将体内过多的钠排出，势必会对肾脏造成负担，时间一长，有可能致使肾功能受损，出现各种病变。
3、不能多吃豆制品
长期大量食用豆类制品，会造成宝宝体内缺碘，从而影响生长发育，严重的会造成智力低下，产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高，阻碍锌的吸收和利用，从而导致食欲减退、发育迟缓。
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