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八个月宝宝的食谱和营养原则
宝宝长到八个月的时候，早已对辅食并不陌生，妈妈要开始做好给宝宝断奶的准备。从这个月开始，妈妈应该逐渐增加宝宝吃辅食的次数，多吃辅食了。以下是我为你整理有关于八个月的宝宝食谱，希望能帮到你。
八个月的宝宝食谱
【鸡肝鱼泥】
原料： 鸡肝泥30克。
做法：
1、鸡肝洗净，鸡肝剁碎，
2、鸡肝用消毒锅蒸熟;
3、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状喂给宝宝吃。
美食小TIP：鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。妈妈可以自制细腻的佐餐泥给宝宝吃，也可以选择市面上一些现成的佐餐泥产品哦，比如亨氏佐餐泥，它全球选取优质原料，为宝宝进行科学的营养搭配，且不含防腐剂，经过高科技杀菌，并采取创新保鲜包装技术，有袋装和瓶装可选，还有多种食材，易于搭配，携带方便又安全，能帮助妈妈轻松为宝宝准备一份完美辅食哦。
【牛肉燕麦粥】
原料：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：
1、燕麦泡一泡，洗干净。
2、将燕麦煮成燕麦粥。
3、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。
4、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂给宝宝吃。
美食小TIP：牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁元素，对宝宝的生长发育很有帮助，燕麦是粗粮，除了富含维生素外，还有膳食纤维，能够帮助宝宝排毒通便，所以牛肉燕麦粥的营养是很丰富的哦。不过，宝宝的肠胃还比较娇弱，对牛肉和燕麦都不能多吃，否则容易消化不良，妈妈在这方面应该注意。
八个月的宝宝营养原则
1、食物有一定热量。
八个月大的宝宝，正是生长发育的关键期，热量一定要及时补充，如果宝宝所需热量没有及时提供，那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢，因此，妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物，为宝宝的生长发育提供充足能量。
2、食物利于牙齿萌出。
这个阶段的宝宝处于长牙期，正是锻炼咀嚼能力的好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度，不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出，妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。
3、食物含有丰富蛋白质。
蛋白质对于宝宝的生长发育必不判运可少，妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋掘贺梁白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质，妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃哦。
八个月的宝宝饮食注意事项
1、适当吃些固体食物
八个月的宝宝已经进入出牙阶段，妈妈应该根据宝宝的出牙情况，适当让TA吃一些固体食物，比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。宝宝的小牙床已经可以咬动有一定硬度的固体食物了呢。
2、食物要避免加调味料
虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味，但这样的食物却不能给宝宝食用，因为宝宝的肠胃比较拍樱娇弱，如果摄入过多调味料，会加重肾脏的负担，严重影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类，以增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、避免一次性新增多种辅食
妈妈新新增辅食时，一定要先加一种，然后观察2-3天，如果宝宝没有过敏反应，接着再新增第二种。如果不同种类的辅食一次性新增到宝宝的食物中，很容易引起宝宝肠胃不适，甚至出现消化不良或者拉肚子。
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已经8个月大的宝宝应该准备什么样的辅食食谱？
婴儿从4-6个月开始添加辅食，到八个月的时候，能吃的辅食已经很多了。不过这个阶段还是以母乳为主，给孩子吃辅食，一是随着会爬，活动量大增，母乳已不能满足婴儿所需，需要通过食兆穗岩物增加营养。二是孩子需要补铁，母乳里的铁含量低。三是通过吃固体食物锻炼了咀嚼和吞咽能力。
8个月宝宝可以吃什么样的食物？
辅食的添加是从细到粗，8个月已经从最初的泥糊状食物，可以过渡到粒状的食物了。食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。
8个月的宝宝每天吃多少辅食。
中国营养学会推的婴儿辅食应该达到的量，油：0-10克。鸡蛋：15-50克。鱼肉禽肉：25-75克。蔬菜族纯和水果各25-100克。谷物类：20-75克。
大家可族御以看到，推荐的量跨度较大，因为婴儿个体差异较大，所以不要跟别人比，也不要强迫孩子吃，强迫孩子会给孩子留下心理阴影。
8个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。
可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。如果是三顿，可以在早上起床后喝奶，过一个小时吃辅食。
有些颗粒感略粗糙、有些硬感的辅食可以帮助宝宝缓解出牙的不适也可以帮助宝宝出牙。还起到锻炼宝宝舌头和碾碎食物的能力。这时候的宝宝活动量增大，开始了爬行探索世界，这时候要增加辅食的种类和数量来配合他的生长发育。
宝宝八个月吃什么辅食好
宝宝八个月吃什么辅食好
宝宝长到八个月的时候可以适当的为宝宝增加一些食物，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为或纯轮好。以下是一些宝宝辅食的食谱，希望可以帮助到您。
宝宝八个月吃什么辅食好1
牛奶米粉
原料：米粉2勺 配方奶1/2杯 制法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
蛋黄奶
原料：熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 制法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮衫信边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后即可。
双色泥
原料：香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 制法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
奶酪菜花泥
原料：胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 制法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。
蛋黄粥
原料：熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 制法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。
蛋黄肉汤
原料：熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 制法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。
面包粥
原料：面包1片 肉汤3勺 制法：将面包切去烤糊的.边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。
菠菜粥
原料：菠菜叶8片 鸡汤1小杯 米饭2勺 制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。
菜花粥
原料：菜花1小朵（20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯 制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。
胡萝卜粥
原料：胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺 制法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠即可。
以上内容为我们介绍了宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们可以按照以上的食谱为我们的孩子做出来最营养美味的辅食食谱，可以有效的帮助我们的孩子过上健康的生活。
宝宝八个月吃什么辅食好2
碎菜
原料：将菜（叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
香蕉（苹果)泥
原料：将香蕉（苹果)洗净，剥皮（切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
猪肝泥
裤哪原料：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。
鱼肉末
原料：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等)。
辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。
八个月宝宝辅食吃什么呢
八个月宝宝辅食吃什么呢
八个月宝宝辅食吃什么呢？八个月大的宝宝已经开始接受食茄汪物了。很多家长都为了宝宝制定了饮食计划，但对于八个月宝宝辅食吃什么你们知道吗？此时的宝宝正处于发育阶段，身体快速成长，营养一定要充足以维持身体所需。下面就告诉你八个月宝宝辅食吃什么呢。
八个月宝宝辅食吃什么呢1
该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，
鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；
加等量水搅打；
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。
番茄蛋羹
原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克
制法：将鸡蛋搅成糊；
将番茄挤出汁过滤；
将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
以上内容为我们介绍了八个月宝宝辅食吃什么及做法，八个月宝宝的饮食非常关键，千万不能马虎大意，我们的妈妈们应该认真的学习一下护理方法，才能够帮助我们的宝宝健康快乐成长，避免在饮食方面出现一系列不必要的.麻烦。
八个月宝宝辅食吃什么呢2
宝宝阶段性辅食菜单
4~6个月
4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。
6~9个月
宝宝适应了泥状的辅食后，可加一些需要稍加咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。有些营养专家建议，纯母乳喂养的宝宝，可以在8个月时添加肉类，肉可以提供比谷类辅食更多的铁。肉类辅食的添加也要从1～2小匙开始，等待至少2～3天，观察宝宝是否有过敏或消化不良症状。
此时，宝宝可以尝试手指食物了，手指食物要煮得很软，最好是入口即化的，因为即使宝宝长了牙，他也只是用牙龈学着咀嚼食物，硬的食物很容易被整块吞下卡住气管，因此，宝宝吃饭时，父母要时刻关注，以免他出现危险。
9~12个月
如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙龈把食物嚼碎，他的辅食就可以升级到半固体状，甚至有些成人食物煮软些也可以给他吃了。手指食物的种类也可以增多一些：香蕉、梨、胡萝卜、鱼肉、面条等，不过这些食物还是要煮软一些再给宝宝吃。
12~18个月
1岁后，宝宝的饮食规律基本和成人相同，缺败早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固体食物变成了宝宝成长所需能量和营养的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充。此时宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝些牛奶了。
辅食添加，对宝宝说，是成长过程中一个非常重要的阶段。那么各种辅食何时开始添加，怎样添加呢?
4~6个伏纳颤月
4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。
八个月宝宝辅食添加表
八个月宝宝辅食添加表
八个月宝宝辅食添加表，八个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，对于营养的需求需求也变得更大的，八冲歼仔个月宝宝是要添加辅食的，在添加辅食的时候都是有个准则的，八个月宝宝辅食添加表
八个月宝宝辅食添加表1
八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
八个月宝宝一般每天只需添加2~3次辅食即可，时间要安排在三餐间隙，比如上午的10点、下午的2点和6点，辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。
蛋白质是宝宝发育的关键，此时的宝宝正处于长身体的关键时期，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切成薄片给宝宝吃。此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要遵循品种和数量从少到多的原则。
几款食谱精选
1、鸡蛋菠菜刀切面汤
鸡蛋是最好的营养品，富含多种营养物质，而菠菜富含叶酸，能补充宝宝所需的营养。这道鸡蛋菠菜刀切面汤营养可口，而且容易消化，适合8个月-1岁的宝宝食用。
原料：面粉，鸡蛋，菠菜，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。高汤烧开，之后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。
2、鱼泥豆腐羹
鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育改旦。这道鱼泥豆腐羹富含铁质，是为宝宝补铁的好选择，适合7个月以上宝宝食用。
原料：鲜鱼1条，豆腐1块，淀粉、香油、盐、葱花少许。
做法：将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥。将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥。加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。
3、胡萝卜苹果汁
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的`症状。
原料：胡萝卜1根，苹果1个。
做法：将胡萝卜擦洗干净切块，苹果洗净切块。用搅拌机将胡萝卜和苹果分别榨汁，然而把二者混合、搅拌即可饮用。
八个月宝宝添加辅食，要求要做好，按着宝宝所需要的食物来添加，以满足宝宝发育的需要。
八个月宝宝辅食添加表2
八个月宝宝辅食添加原则
1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。
2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些。如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
7、泥状食品的添加：在8个月时可添加散汪肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。
八个月宝宝辅食食谱
胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克
做法：
1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。
2、将这些蔬菜放到锅里煮。
3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。
5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。
功效：
西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
茄汁虾仁
原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒
做法：
1、虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
2、油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。
3、原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。
功效：健脾开胃。
香椿芽炒蛋
原料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量
做法：
1、将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。
2、鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少许盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。
功效：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
以上是关于八个月宝宝辅食添加原则及食谱的介绍。对于八个月大宝宝的饮食，妈妈最好能喂点粥或者汤之类易消化易咀嚼的食物。
八个月宝宝辅食添加表3
八个月宝宝辅食添加怎么做？
八个月的宝宝具有超普通人的接受能力和敏感兴。只要对宝宝采用正确的方法引导，宝宝一定会爱上自己吃食物的。这个期间，千万不要给宝宝一直喂一种辅食，一般要稍微变化一次，一般周期是三天一次；八个月宝宝的食谱忌讳过甜、过辣、过咸、过酸的食物。
妈妈们在给宝宝喂食的时候下要喂小口一点，宝宝反应好了，才大口为宝宝；下面给妈妈介绍几种适合八个月宝宝的食谱，妈妈们可以作为参考。
红嘴绿鹦哥丝面，原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
八宝粥。原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面补充营养素，强身健脑。
八个月宝宝吃的食谱差不多就这么多，只要按照以上的方法做，宝宝一定会爱吃的，如果对于做法还有不清楚的，就慢慢的实验，毕竟谁也不是天生的厨师嘛。
宝宝辅食八个月吃什么好呢？
八个月的宝宝能吃什么
宝宝长到八个月的时候，奶水已经无法满足宝宝对营养的需求了。八个月的宝宝已经可以爬行了，处在身体的发育期。这时候就需要添加辅食来满足宝宝的体能和营养需求。
在保证每天奶量正常供给的情况下，根据荤素搭配，为宝宝提供辅食。可以吃一些流质、泥状、小块状的辅食。比如：鸡蛋、粥、面条、鱼、碎肉末等。
给宝宝吃水果的话，要把水果切成薄片，香蕉这些软质的水果就可以直接给宝宝吃。蔬菜需要切碎加工后再给宝宝吃。但是无论给宝宝进食什么食物都要在注意防止宝宝咽着。
同时还要注意一下的情况：
1、能提供热量的食物
宝宝正处于八个月发育的关键期，需要及时补充热量。宝宝所需的热量没有供给到位的话，对宝宝会有影响，导致可能长得瘦小或者发育缓慢。所以，为了补充宝宝发育所需的热量，一定要正确提供热量充足的食物。
2、帮助宝宝牙齿生长
八个月的宝宝也在处于长牙期，这个阶段是刚好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以给宝宝喂食软米饭、面食等食物，可以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还能帮助宝宝牙齿的生长哦。宝妈们可以多给宝宝喂食此类食物。
3、有充足蛋白质的食物
蛋白质的吸收对人体生长发育是很重要的，尤其是发育中的宝宝。像猪肉、鸡肉、鱼肉等有丰富蛋白质的食物，可以将其加工成肉泥等方法喂食给宝宝。
八个月宝宝食谱
食谱、鱼泥豆腐
原料：60克三文鱼，90克豆腐。盐、葱、香油、淀粉各少许。
烹饪方法：1、将豆腐洗干净，切块。葱洗干净，切碎。三文鱼洗干净，剁成肉泥，放入少许淀粉。
2、把鱼肉泥铺在豆腐块上，放入蒸锅。开大火蒸7分钟即可。出锅后加其他配料即可食用。
食谱：橙汁红薯泥
原料：红薯40g、鲜橙1个、开水2匙
烹饪方法：1、将红薯带皮蒸熟。2、红薯肉用小勺一边刮捻一边同时加开水，压成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。3、取甜橙汁约2汤匙。将橙汁倒入土豆泥中并且搅匀。4、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
推荐食谱：胡萝卜苹果汁
原料：1根胡萝卜、1个苹果
烹饪方法：：洗干净胡萝卜、苹果然后切块。把胡萝卜榨汁，然后把苹果榨汁。把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
食谱：番茄蔬菜粥
原料：60克西红柿、30克洋2、40克高丽菜、25克米
烹饪方法：1、把西红柿、洋葱、高丽菜洗净，切贺李禅块。2、把蔬菜放进锅里，将蔬菜和米加水一起煮成粥。3、将煮好的粥搅拌成糊。
八个月宝宝辅食应如何添加
辅食添加应根据以下的情况：
1、偶尔选择固体食物
八个月的宝宝在长牙阶段，偶尔让宝宝食用些固体食物，例如磨牙棒、面包片、面条等等。这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力，提高牙齿生长。
2、尽量不食用加调味料的食物
虽然在饭菜上加入酱油、味精等调料的味道会更鲜美，不过这样的食物是不可以给宝宝吃的。八个月大的宝宝的肠胃通常娇弱，要是吃太多添加调味料的食物会影响身体发育，同时对宝宝的肾脏也有影响。所以要尽量避免添加调味料，最好是宝宝的食物和大人分开煮。
3、一次性禁止添加多种辅食
八个月大的扰键宝宝身体抵抗能禅尘力还很脆弱，所以宝妈在添加辅食的时候一定要注意。每次添加一种新辅食应该要少量添加，并且要观察几天，看看宝宝有没有不适的反应。因为一次性添加不同种类的辅食容易引起宝宝肠胃不适，导致消化不良或是拉肚子的情况。
八个月需要补充哪些营养
对于宝宝的辅食选择，应该以柔嫩、半固体为主。例如选择鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
在选择新鲜蔬菜上，一般最好是胡萝卜、西红柿、洋葱。若是宝宝出现便秘的情况，那么可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维素的蔬菜。
同时适当添加一些含有碳水化合物、脂肪和蛋白质类的食物。肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有丰富蛋白质。
含有铁质的食物，这个阶段，宝宝身体需要的铁质已经增多了，所以需要补充含铁质的食物。
水分：特别在夏天，要及时为宝宝补充水分。
八个月的宝宝吃什么辅食
辅食食谱：黄瓜蒸蛋
材料：鸡蛋1个，黄瓜一根，鸡汤40毫升。
烹饪方法：
1、洗干净黄瓜，然后沸水煮5分钟，用铝箔纸包覆底部备用;
2、将鸡蛋搅拌成液，然后鸡汤继续搅拌均匀;
3、把蛋汁倒进黄瓜中，然后小火蒸15分钟。
辅食食谱：红嘴绿鹦哥丝面
食材：西红柿，菠菜，豆腐，面条，排骨汤，葱花。
方法：
1、豆腐切块;
2、洗干净菠菜，然后用开水过一下，再把菠菜切碎备用;
3、西红柿去掉皮，切碎备用;
4、锅放油烧热，倒入排骨汤，放入葱花。煮沸后把西红柿和菠菜放入锅内。最后加入细面，待面条软即可。