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盘点七个月宝宝营养辅食食谱
盘点七个月宝宝营养辅食食谱
盘点七个月宝宝营养辅食食谱，七个月的宝宝单纯喝奶已经无法完全满足日常的营养所需，那么这个时候就要适当的开始添加辅食，很多宝妈不知道给孩子吃什么好，以下盘点七个月宝宝营养辅食食谱。
盘点七个月宝宝营养辅食食谱1
1、 鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不此谈会出现蜂窝。
2 、番茄蛋羹
原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克
制法：将鸡蛋搅成糊；将番茄挤出汁过滤；将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的'美味蛋羹。
3 、蔬菜蛋羹
原料：鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许
制法：将鸡蛋搅成糊；菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；加盐后入蒸锅蒸熟。
4 、肉泥蛋羹
原料：森巧碰鸡蛋1个 肉泥1勺（10克） 水1/4杯 盐少许
制法：将鸡蛋搅成糊；加肉泥和盐搅拌；放入锅内蒸熟。
5、 酸奶蛋羹
原料：鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量
制法：将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；倒上酸奶。
注：可以在上面放个樱桃做点缀。
6 、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末，姜末少许 盐200毫克 油少许
制法：将虾剥壳，取出沙线，剁烂；虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌；锅内放油炒熟；鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟；放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。
7、 奶油水果蛋羹
原料：鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺
制法：鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟；将水果切成碎块，倒入；奶油，糖搅拌后倒在上面
8、 蛋花汤
原料：鸡蛋1个 鸡汤1/2杯
9 、蛋花鸡汤烂面
原料：鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许
制法：将鸡汤煮开后下面条煮软；鸡蛋搅成糊；将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤；放入切碎的豌豆尖煮烂，再加盐即可。
10、 蛋花藕粉
原料：鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许
制法：将藕粉加水搅成水淀粉，加水，牛奶搅拌；放入锅内，边煮边搅；将鸡蛋搅成糊；煮沸后淋入鸡蛋糊，边煮边搅；最后加糖。
11、 双花稀粥
原料：鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克
制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块；鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。
12、 猪肝泥
原料：鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许
制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。
注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。
13、 肝泥酸奶
原料：肝泥1勺 酸奶2勺
制法：将酸奶放在碗中；肝泥放在酸奶之上，吃时拌匀。
14 、番茄猪肝泥
原料：猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯 盐少许
制法：将番茄用开水烫后剥皮，切碎；将米粉用水调和，加碎番茄，肝泥，水搅拌；放入锅中，边煮边搅至煮沸；最后加盐。
15 、肝泥烂面
原料：肝泥1勺 面条6根 水1/2杯 盐少许
制法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥，盐继续煮至面条变软。
16、、 蔬菜肝泥糊
原料：肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许
制法：稀饭加入奶调成糊状；上火煮，边煮边搅，至宽帆煮沸；加盐，再放入肝泥，胡萝卜泥即可。
17 、香蕉蜜奶
原料：香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺
制法：将香蕉切碎碾成泥；奶用文火煮开，加香蕉泥搅拌；最后加蜂蜜拌匀。
18 、什锦水果粥
原料：草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗
制法：将水果切成碎粒；将水加米饭煮至粘稠；加水果拌匀。
19、 苹果奶粥
原料：苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗
制法：将苹果削皮去核，切碎块；将米饭，奶放入锅内煮粘稠；最后加入苹果碎块煮2-3分钟。
20、 牛肉粥
原料：牛里脊2勺（20克） 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许
制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。
21 、海鲜粥
原料：鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许
制法：将鲜虾仁去皮去沙线切碎；蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉切碎；将米饭，鲜虾仁，蟹肉，水，姜，葱入锅煮粘稠；最后加盐，撒上香菜末煮1分钟即可。
22 、玉米粥
原料：甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许
制法：将甜玉米粒用搅拌机磨碎；将粥，玉米碎粒一起煮粘稠；将鸡蛋打散淋入粥内煮开；最后加糖。
23、 南瓜奶粥
原料：老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许
制法：南瓜去皮，去瓤，切小块；将米饭，南瓜块，奶一起煮粘稠；最后加糖。
24、 乳酪粥
原料：粥1小碗 乳酪5克
制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。
盘点七个月宝宝营养辅食食谱2
推荐食谱一：核桃红枣泥
【食材】核桃仁适量，红枣3颗
【制作方法】
1：熟核桃仁用辅食研磨器弄成细粉，然后红枣蒸熟去皮，捣成枣泥；
2：核桃粉和枣泥混合以后，加入适量的水，调匀即可食用。
推荐食谱二：丝瓜鱼泥
丝瓜适合做汤也适合做配菜，给宝宝的美食列表里面也少不了它。
【制作方法】
1：鱼肉要选无刺的鱼，像龙利鱼、鳕鱼都可以，鱼肉上锅蒸熟，然后用料理机打成鱼泥；
2：丝瓜削皮以后切成块，然后将丝瓜用热水煮熟，放入料理机绞碎，加适量核桃油，搅拌；
3：再加入鱼肉混合均匀以后，即可食用。
推荐食谱三：细滑鸡蛋羹
【食材】鸡蛋1个，核桃油适量，肉末40克
【制作方法】
1：鸡蛋打成蛋液以后，加入温水搅拌，调至匀称状态；
2：热锅冷油，不要等到起烟，然后炒熟备好的肉末；
3：然后将肉末倒入蛋液的碗中，上锅蒸8分钟左右即可。
七个半月的宝宝，适合吃什么样的辅食呢？
根据题主的描述，宝宝现在七个月半，才刚刚开始添加辅食，不知道做些什么样的辅食给宝宝吃。
宝宝刚开始吃辅食应该从流质食物开始，等宝宝适应了再开始喂半流质食物，然后再到半固体，最后到固体，这样的顺序来添加的。宝妈可以先给你家宝宝制作些蔬菜汁或者水果汁，然后就是纯米糊，最后再弄些蔬菜泥、蔬菜米糊给宝宝吃。
那么，七个半月的宝宝适合吃什么辅食呢？
1.胡萝卜苹果汁: 把胡萝卜去皮切片蒸熟，然后把苹果去皮切丁；把准备好的材料放到破壁机里榨汁即可。苹果汁现榨现喝，要不然很容易氧化发黑，影响口感。
2.蛋黄泥: 把鸡蛋煮熟，然后取出鸡蛋黄；把1/4的鸡蛋黄放到宝宝碗里面，然后用勺子压碎；锅里煮白粥，虚差燃取上面的白粥水混合着鸡蛋黄搅拌均匀，最后再倒一点米粥下去，就可以胃给宝宝吃了。
如果宝宝的吞咽能力比较弱的话，可以把鸡蛋黄蒸着给宝宝吃，先喂一点点，宝宝要是没有过敏反应，那就可以喂1/2了。
3.鸡肝粥: 把少许鸡肝洗干净后用开水烫一烫；锅里煲白粥；把烫好的鸡肝剁的碎碎的；粥熟后，把鸡肝末倒下去稍微搅拌下就可以了。
鸡肝的味道比较特殊，可能很多宝宝都不愿意接受，所以妈妈们在喂鸡肝粥的时候，不要一次倒太多鸡肝下去，少量的喂，让宝宝慢慢接受。
先上几道辅食食谱：
菠菜泥米糊
食材：菠菜 米粉
做法：
菠菜洗净，放入沸水里焯水煮熟。
2 菠菜煮熟后，捞出去掉菜梗，叶子切碎或者研磨碗磨碎。
3 米粉按比例冲泡好，然后取适量菠菜碎放进去拌匀即可。
猪肉南瓜泥
食材：猪里脊肉、南瓜
做法：
1 猪里脊肉切小块，用葱姜水浸泡去腥。
2 浸泡过的猪里脊肉冷水入锅，煮沸后撇去血沫后捞出。另起一锅水烧开后放入猪肉煮熟。煮熟后捞出。
3 南瓜去皮去瓤，切小片后上锅蒸熟。
4 熟后的南瓜和猪肉放入辅食机内，再加适量温水打成泥。
胡萝卜鸡肉泥
食材：鸡胸肉、胡萝卜
做法：
1 鸡胸肉清理干净后切小块，入沸水锅焯去血沫，然后捞出。
2 另起一锅水，水沸后放入鸡胸肉和生姜、葱，把鸡肉煮熟。
3 胡萝卜去皮切片，上锅蒸熟或者鸡肉快煮好的前十几分钟放差虚入锅中一起煮。
4 胡萝卜和鸡肉放入辅食机，加入一点鸡汤打成细泥。
做7月龄的宝宝辅食，除了之前添加过的食材外可以逐步增加些白肉、红肉等荤类食材。添加方式和之前一样，先少量尝试、观察反应、而后再继续添加。辅食颗粒可以根据宝宝的实际情况适当留些肉碎、菜末锻炼宝宝的咀嚼能力。
但看题主的补充问题，宝宝是刚开始添加辅食，那么此时宝宝的辅食大部分还要先以米粉和蔬菜泥、果泥为主，待后面慢慢适应辅食后，再加入荤类食物。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
推荐3款适合7个月宝宝食用的辅食：
1.蛋黄土豆泥
原料：鸡蛋1个、土豆1块
1.把鸡蛋煮熟后只取蛋黄；
2.土豆洗净去皮后切片，倒入蒸锅里蒸熟；
3.将鸡蛋黄个土豆混合后，用铁汤匙碾碎后加入适量的温开水搅拌均匀即可。
鸡蛋黄营养丰富，含有卵磷脂、钙、锌、铁等微量元素，有助于宝宝大脑发育；土豆含有大量的淀粉和粗纤维，可以预防宝宝便秘。
2.南瓜大米粥
原料：大米、南瓜
做法：
1.把南瓜洗干净后去皮切成小块和淘洗干净的大米一起放入电饭煲中，加入适量的清水，按下煮粥键，
2.煮好后盛出用勺子南瓜和大米粥把捣碎即可。
此粥粘稠，有浓郁的米香和南瓜的香甜，含有丰富的营养元素，满足宝宝发育所必须的营养成分。
3.猪肝泥
原料：猪肝
做法：
1.把猪肝放入清水中浸泡2--3小时后，再用流动清水洗干净，去除筋膜后切成小块；
2.把猪肝放入蒸锅里蒸15分钟；
3.把蒸好的猪肝碾压成泥即可，可以调入适量的温开水食用，也可以加入米粉或者粥中。
猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养元素，其中铁和维生素A的含量最高，可以预防宝宝缺铁性贫血，促进宝宝视力发育。
7个半月的宝宝，还处在辅食初期，食物的性状应以泥糊状为庆闹主，可尝试搭配一些手指食物，辅食可安排上下午各一次，每种新食材观察2-3天，如果没有不良反应可继续添加下一种食物。
适合7个月宝宝吃的食物
1.三文鱼西兰花泥
做法：
2.南瓜胡萝卜泥
做法：
3.蓝莓山药泥
做法：
7个月婴儿可以吃什么辅食
7个月婴儿可以吃什么辅食
7个月婴儿可以吃什么辅食， 7个月已经学会了很多本领，爸妈们看到宝宝每一天的成长，内心肯定是充满了喜悦。对于宝宝饮食的问题，依然不能掉以轻心，以下7个月婴儿可以吃什么辅食。
7个月婴儿可以吃什么辅食1
7个多月的宝宝能吃的辅食有很多，一般一天吃4次左右奶粉，辅食可以一天吃2-3次，辅食的添加要掌握从少到多、从细到精的原则。
一般可以加米粉、粥、面片、菜粥、蔬菜泥、果泥，还有肉泥、鱼泥、肝泥，这些都可以添加，7个月的宝宝也宴悔可以吃鸡蛋羹，添加辅食的顺序一定要掌握这个原则，一次不要添加的太多。如果宝宝吃了辅食后出现腹泻、呕吐、腹胀等症状，要及时减少辅食，根据宝宝的食欲情况可以每次加1-2种，每天吃2种左右。如果宝宝没有腹胀、腹泻的情况，再逐渐添加辅食的量。
7个月宝宝辅食有哪些呢？
胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食，但很多妈妈的`做法并不正确，以至于营养流失了很多，宝宝也不喜做键欢吃。今天就给大家说说给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养，而且宝宝爱吃。
给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养，还保留了它原先所具有的清甜味道，宝宝们很是喜欢。
1、材料：白粥一碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许。
2、准备：胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。
3、做法：白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末，烧开以后再继续煮8分钟，稍微放一点盐就好了。
妈妈们还可以给宝宝做以下一些辅食：
1、豆腐羹：嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
2、鱼泥：将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
3、牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。
以上就是7个月宝宝辅食可不可以吃胡萝卜粥和7个月宝宝辅食有哪些的介绍，宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
7个月婴儿可以吃什么辅食2
7个月宝宝辅食有哪些？
7个月的宝宝已经开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。
此时的宝宝已经出牙，可以喂1—2片饼干，菜汁、果汁可以增至每天6汤匙，分2次喂食。选择挖除果核的水果，以防噎住宝宝；选择最新鲜的蔬菜，并尽快食用；辅食要多变花样，激发宝宝的食欲。下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。
（1)米汤蛋黄泥
原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
（2)鸡汁土豆泥
原料：土豆1个、鸡汤少纯祥巧许
做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整)；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。
宝宝7个月的辅食主要还是以易咀嚼易消化的食物为主，循序渐进添加，并确保能为宝宝提供全面的营养元素。
7个月婴儿可以吃什么辅食3
7个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
七个月宝宝辅食之泥类辅食
果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。
血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。
肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。
蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
七个月宝宝辅食之羹类辅食
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。
肝末鸡蛋羹：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
七个月宝宝辅食之粥类辅食
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。
白菜牛肉粥：小白菜、牛肉、粳米。将小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
蘑菇鸡茸粥：蘑菇、鸡胸肉、粳米。蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
杂谷营养粥：玉米粉、红豆、碎面包。红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
豆腐肉末粥：豆腐、猪肉糜。粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。
青菜鱼肉粥：青菜、鲢鱼。鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
番茄鸡蛋粥：番茄、鸡蛋、粳米。番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。
瘦肉萝卜粥：白萝卜、 瘦肉、粳米。瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。
胡萝卜鳕鱼粥：鳕鱼、胡萝卜、粳米。鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
鲜肉小馄饨：猪肉糜、馄饨皮、菜汤。馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。