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孕妇如何做胎教
孕妇如何做胎教
孕妇如何做胎教，许多孕妈妈，在孕期间都会对胎儿进行胎教，是为了促进胎儿生理和心理的健康发育。但对于新手妈妈来说，他们不知道怎么进行胎教好？下面是孕妇如何做胎教的方法！
孕妇如何做胎教1
胎教一般多长时间
建议每天进行2—3次音乐胎教，两次为早上、晚上各一次；三次为早、中、晚各一次；到孕中后期胎儿出现胎动后，其中一次可以选择在胎儿胎动活跃的时间进行效果更佳。
孕妈妈进行音乐胎教的时间不宜过长，如果胎儿长时间处于音乐胎教环境中也会感觉到疲劳，大脑会自动忽略掉音乐声音，此时的音乐胎教是没有效果的。每次15—30分钟即可。
哪种胎教效果好
音乐胎教
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐，是进行胎教最重要和最见效的手段。它是通过优美动听的音响效果，沟通孕妇和胎儿之间的感情，既起到改善情绪状态的医疗作用，又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。胎教音乐从孕妇和胎儿的生理心理出发，能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激，美化胎内外环境，并具有优美、和谐、愉悦、轻松等特点，因而不是随便使用什么音乐都可以的。音乐在胎教中的作用十分明显。孕妇因生理反应，会心情阴郁，有压抑之感，听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪，心情会渐渐好转，有利于胎儿的发育。不仅如此，胎儿自己也能直接听到音乐。
胎教一般多长时间
自然胎教
为了促进胎儿的感官发育，妈妈应多接触满足五官的良性刺激。妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。其实无论在哪里都可以与宝宝对话，但在大自然中和胎轮码旦儿进行对话能带来更多灵感。爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之处。在自然环境中孕妇可以增加些行走距离。更重要的是，在自然环境中散步还会令分娩更加顺利。
对话胎教
父母随时与胎儿交谈，从早上到晚上就寝的一切事情，一天里在做着什么，想腊扰着什么，都可以跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，将当天的天气告诉胎儿。又或者念图书故事给胎儿听，念图书给胎儿听时，自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想象力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，把它们变成有趣的故事细致的描绘给胎儿听，切记不要单调乏味。
按摩胎教详解
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行（具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时），并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿模蠢受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。
孕妇如何做胎教
胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢，大约怀孕27周之后，一般到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激产生反应。因此，可从怀孕27周开始，在胎儿醒着有胎动的时候，用手电筒照射孕妈妈肚皮（胎头的方向），结束前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感受到光亮的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。
避免不愉快、高频率的噪音，建议令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，一般胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。怀孕早期就可以开始音乐胎教，虽然胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了积极的影响。避免过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境，长期处于这种环境会造成血管收缩，使得血液循环变差，胎盘功能就差，因而影响胎儿发育。
胎教一般多长时间
孕妇怀孕后不论任何时间、地点，都可以隔着肚皮轻轻抚摸胎宝宝，将触摸讯息传给胎儿，可刺激胎儿大脑发育。胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，也可以去触摸它。在怀孕20周有胎动之后就可以做触摸胎教了。触摸时间大约十几分钟就可以了，时间过长会影响胎儿的睡眠和作息。触摸动作要轻柔以免造成子宫收缩，可能有流产或早产的危险。孕妇有流产保胎或者出血等情况下不建议施行触摸胎教。
准爸爸和准妈妈可以和胎儿对话，起床时，吃饭时，睡觉前，游玩时每做一件事都可以和胎宝宝交流。透过与子宫内胎儿对话，可以适当刺激胎儿的听觉，而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音，对胎儿有稳定的作用！可以在24周有听觉之后可以做，或者任何时候，都可以和胎宝宝说说话。准爸妈可以趁着胎儿活动时，用缓慢、温柔、清楚的言语和胎宝宝说话，但不要太久，一次十几二十分钟就可以，以免打扰胎儿的睡眠。
孕妇如何做胎教2
怀孕期间如何对孩子正确做胎教，很多人一想到胎教觉得就是看一些漂亮的图片，或者是听音乐，就可以生一个漂亮可爱的小宝宝，又或者是不敢乱发脾气，害怕生下的孩子会脾气暴躁，再就是民间流传的禁忌，不能动了胎气等等，根据育儿专家介绍说，胎教至少应该做到以下几点！
胎教有哪些方面需要特别的注意呢？
1、记录怀孕过程
孕妈妈怀孕后对于宝宝的成长发育每天都是很新奇的，记录下生活中的快乐和希望，记下怀孕期间感受到的点滴幸福，准妈妈还可以通过写日记，把心中的一些想法发泄出来，通过这样的方法可以得到自我的解决和肯定。这也是一个委朋意义的纪念品，当孩子长大以后可以把这些东西拿出来给孩子看看。
2、柔和的音乐
尽量安排让自己生活的环境安静点，因为声音太吵杂容易让胎儿受到惊吓，当节拍与母亲心跳接近的'时候会让胎儿脑波出现与精神有关的电波，这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实，也可以这样想像一样，让从不听轻音乐的人去听一下钢琴曲还行，如果听摇滚肯定是受不了的，简直就是虐待自己的耳朵。可以让胎儿听一些舒畅愉快，民谣小调又何妨轻松的情绪，安神的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
3、透过说话传达母爱
胎教时妈妈的声音应该温柔可亲，这样妈妈的声音会随着血液，清楚的传到宫内，所以说胎儿最先听到的是妈妈的声音，准妈妈可以唱一些轻柔的歌谣，不但胎儿安祥快乐，准妈妈自己也会很享受这样的感觉，不管胎儿是不是能够听懂，就当练习将来给宝宝在床边讲故事的能力。
4、保持心情愉快
胎教过程中准爸爸的一定要记得参与进来，这样可以让准妈妈感觉到心情愉快，准爸爸的一个爱的眼神，一个细微的体贴动作，都会让准妈妈整天感觉到幸福，比如说晚上可以一起去公园散步，一起挑选婴儿的衣服，周天携手逛逛市场，平时帮着做家务，这些都是准爸爸能够做到的。不要让妻子整天抱怨吧气，心情低落，甚至夫妻反目。有些数据表明，脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和谐的家庭中。
怀孕期间如何对孩子正确做胎教的相关介绍已经和大家说的差不多了，工作忙碌的职业女性朋友，或者是居宾工作环境并不是那么安静的准妈妈，一定要保持内心的平静和安神，并且保证夫妻一心。要让宝宝生活在一个有爱的家庭里，这种美好的心情，可以让胎儿感受到母亲的庇护，充满祥和，安全的感觉，没有什么比这些更加重要了。再次提醒准爸爸们一句，不要觉得胎教只是母亲一个人的事情，做一个甩手掌柜，其实父母在其中扮演着非常重要的角色，缺一不可。
孕期胎教方法有哪些呢？
【 #婴幼儿# 导语】说起胎教，相信大家都不会陌生。如今，越来越多家长开始重视胎教，希望提前培养宝宝的性格和能力，在宝宝出生前就奠定一个好的基础。那么，孕期胎教方法有哪些呢？下面是 无 分享的相关信息。欢迎阅读参考！
1.孕期胎教方法有哪些呢？
1.音乐胎教法：主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能枯亏把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想。
2.对话胎教法：怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最 好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
3.抚摩胎教法：婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的乎蚂触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
4.触压、拍打胎教法：怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
5.光照胎教法：胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，岁败埋直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
2.孕期胎教注意事项
1、孕妈要保持心情放松
妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好!
孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安。
2、准爸爸及主要家人的参与
跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，最便利的就是跟宝宝说说话，做做自我介绍;
准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。
3、放松保持轻松自然
这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以!
3.胎教的优势
1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
4.音乐胎教的注意事项
1、音乐的节奏不要太快
音量也不要太大，因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪，而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以，摇滚乐千万不可以用来做胎教。
2、音乐的音域不要太高
胎儿在母体中，脑部发育还未完善，脑神经之间的分隔不完全，如果选择音域过高的音乐，会造成神经之间的刺激串连，严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。
3、音乐中不要有突然的大声响
这样可能会给胎儿造成惊吓，使其受到不良的影响，所以不要选择太波折、太起伏的音乐。
4、选择的胎教音乐不要太长
能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的，以便形成适当的刺激，长期下来能给胎儿一种安全感，对其情绪有良好的作用。
5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声
这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化，对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。
如何进行胎教？
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。
孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。
怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始
2、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。
适合周数：怀孕第16周开始
3、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
4、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开始
5、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是铅键有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数：怀槐毕巧孕第28周开始
6、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
7、运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿数颂小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
8、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
怎样进行胎教？
随着人们经济能力的不断提升以后，越来越多人都开始注意到胎教的重要性。但是又因为很多人对于胎教方面的知识并不是很了解，所以并不知道胎教的具体操作措施应该如何做，因此会存在着很多的疑惑。那么，如何进行胎教呢？
一、避免刺激
谨迹 进行胎教的第一步就是孕妇一定要避免自己遭受到过大的刺激，尤其是对于一些惊险刺激或者是恐怖的电视或者是电视剧应该尽量避免。这主要是因为过大的刺激会导致女性体内的中枢神经功能不断紊乱，从而引发妊娠期高镇绝血压等病症。
二、多看书
想要做好胎教，那么在怀孕期间女性应该多阅读一些趣味而且较为活泼的文学作品以及娱乐节目。这样能够帮助胎儿在子宫发育的过程中培养出良好的阅读素质。同时还可以亲御晌姿身朗读出来，这样对于孩子日后的语言学习发展也有着一定的促进作用。
三、多和孩子聊天
在晚上睡觉之前，孕妇可以将双手放在腹部，从上到下的慢慢的抚摩胎儿，每次可以抚摸5~10分钟左右的时间。并且在抚摸的过程中，孕妇还可以轻轻地和孩子进行聊天，让孩子能够听到你的声音。同时父亲也可以每天适当的和孩子聊天，这样有利于父母和胎儿的情感沟通。
四、听觉训练
听觉训练也是做好胎教的首选措施，可以多选择一些优美动听的音乐播放给孕妇听，同时也可以让孕妇听自己日常生活中爱听的音乐。因为这样可以让孕妇的身体产生一种液体，这种神经液体会将美好的音乐感受传导给胎儿。根据相关的实验数据证明，每次听到优美音乐的时候，胎儿在母腹中就会呈现出安详舒展的蠕动。但是需要注意，最好不要放过于尖细或者是过于高调的音乐，这样会导致胎儿出现不安定以及紧张等情绪。
孕期胎教怎么做？
孕妇可以通过音乐胎教、光照胎教、抚摸胎教、对话胎教等方式进行，胎教是指在妊娠期间，有利于胎儿的身心健康发展而母亲所采取的一系列有效措施。
1、音乐胎教：是指选择优美的音乐对胎儿进行胎教，可以用录音机、音箱、手机等，放在距离孕肚2厘米左右的地方，音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝，建议选择一些轻柔、优美、舒缓的音乐让胎儿听，可以刺激胎儿的听觉系统；
2、光照胎教：是比较简单的胎教方法，一般是用手电筒的弱光照射腹壁，由于胎儿对光念态线较敏判旁感，因此可以刺激胎儿的视觉，并在一定程度上促进视觉的发育；
3、抚摸胎教：用手轻轻抚摸或者拍打孕妇腹部，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育，经过抚摸训练出生的胎儿肌掘高橡肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早；
4、对话胎教：是准父母用充满感情的语言，与胎儿进行交流，较常见的内容有诗歌朗诵、讲故事、聊天等，可以促进胎儿的听觉和情绪，有利于胎儿出生后语言、认知能力的发育。
怎么进行胎教？
很多人都想有一个健康聪明的宝宝，在宝宝还在肚子里的时候都开始做胎教。我认为可以从以下3点来进行胎教：
1音乐胎教法。要选择节奏平缓、流畅、柔和或旋律温和自然、有规律的音乐，如大自然的河川、溪流声。
2在6到8个月期间，孕妈可以进纳告行适当的运动，促进宝宝的大脑肌肉发育。
3语言胎教。可以在宝宝醒着的时候和宝宝聊天，每天和宝宝说早安，或者给宝宝讲个故事，想象他是一个忠实的听众。这样可以促进宝宝的智力发育。曾经我孩子没出世时，我的注意力不够集中，我担心这种状态会给肚子里的烂茄则宝宝带来不好的影响，然后看到能够增强智力的尼古拉特斯拉课程，使用后，我的状况才得到饥棚改善。开启了我的头脑，我的宝宝出生后非常明慧，成绩考得很优良。相信我的故事应该能给你带来启发，愿你能心想事成，祝你好运。