本文目录一览：
- 1、一岁宝宝菜谱
- 2、一周岁宝宝食谱
- 3、一岁多宝宝的食谱大全
一岁宝宝菜谱
许多 1岁的小宝宝都早已断奶后了，这时，她们能够跟成年人一样一切正常饮食搭配，可是，建议宝妈妈最好是还是独立给宝宝做一日三餐，那样才可以让孩子吃到合适自身的食材。那麼，1岁宝宝食谱一日三餐有什么呢？下边就为大伙儿详细介绍三种普遍菜谱的作法。
1岁小宝宝一日三餐菜谱
1、栗子鸡丝粥
食物：稻米100克、栗子100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。
作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌渍30分钟，板栗去壳。鸡脯肉清洗放进冷水锅中煮开，捞起亮拦来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝，用少量油和喊手盐腌渍一会儿。栗子剁碎。锅中倒进适当冷水，大火烧开后放郑键嫌进腌渍好的稻米，放进栗子，再度煮滚后转文火煲煮30分钟。待小米粥软烂时将鸡丝放进锅里，用汤勺搅拌均匀，再次用文火再煮5分钟，最终放盐调料就可以。
1岁小宝宝一日三餐菜谱
2、多彩小米南瓜粥
食物：高梁米30克、地瓜一个半。
作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放进白米粥中，搅拌均匀就可以。
3、三鲜豆腐泥
食物：水豆腐50克，丝瓜25克，生猪肉25克，生鸡蛋1个，食用盐少量，葱适当，食用油适当。
作法：水豆腐清洗，碾成水豆腐泥。生猪肉清洗，剁碎泥，预留。丝瓜清洗，剁碎。生鸡蛋磕入碗中打撒，搅拌均匀。炒菜锅加点油烧开，放入鸡蛋液，炒过后搅拌成生鸡蛋碎，预留。炒菜锅再加点油烧开，用葱段进行爆香。放进生猪肉爆锅。炒至生猪肉掉色时添加水豆腐泥和丝瓜再次爆锅。炒至将熟时再放生鸡蛋碎，一起炒匀后放盐调料就可以。
一周岁宝宝食谱
导语：宝宝们每个时期需要的营养是不一样的，但是他们一周岁的`时候吃什么呢，我下面和你们来看下吧。
一周岁宝宝食谱
一周岁宝宝食谱1、板栗鸡丝粥
乱型 食材：大扮配米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉哗缺猜洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
一周岁宝宝食谱2、缤纷红薯粥
食材：白米30克、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
一岁多宝宝的食谱大全
一周岁多的宝宝可以吃的有很多。
一岁的宝宝消化功能已经很完歼搭知善了，所以在食谱上可以添加很多了，除了吃鸡蛋羹以外，可以加一些厚粥、氏消软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，像带馅的食品比如说馄饨、饺子都可以吃。
另外孩子还可以吃饼干、全蛋、烤馒头片，这枝枣些东西都可以酌清的添加。