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四个月宝宝能吃什么
四个月宝宝能吃什么
1、清新小米糊
食材：大米15克。
做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、小米粥
食材：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
3、菜叶汁
食材：青菜200克判码宴(菠菜、油菜、白菜均可)。
做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。
营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
4、模乱蔬果羹
食材：苹果适量、红薯适量、水适量。
做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。
营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
四个月宝宝能吃什么辅食
四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养的时候要注意辅食的选择。我推荐几款适合的辅食吧。
1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的.蔬菜、水果，制成汤汁掘银、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
蔬菜类简易制作：
1、菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
2、菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作：
1、果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
2、葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
3、香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。
4、果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
四个月宝宝能吃什么辅食？宝妈们有什么推荐吗？
四个月的宝宝添加辅食有点早，这时候一顿也就是半个鸡蛋黄，再一顿可以型戚添加小米粥，下一顿肉菜粥，但每次的量要很少的，我们当地配租轿的一种钙奶饼干非常好的，用水一泡就可以喂宝培肆宝的
四个月的孩子能吃什么
您好，4个月的宝扒核败宝已经春颤可以开始添加辅食了,需添加泥状的食物,如菜泥.水果泥，宝宝饿的时候可氏晌以先给宝宝喂一些配方奶,然后再喂母乳。
四个月宝宝可以吃什么辅食呢？
母乳喂养的宝宝，四个月吃辅食的话感觉有点早了。如果是奶粉喂养或者母乳奶粉混合喂养的话，四个月的时候可以给宝宝添加辅食了。
那么4个月的宝宝可以吃什么辅食呢？
米粉
宝宝的辅食刚开始最好选择强化铁的婴儿米粉。很多家长认为，米粉就是简单地将米磨成粉，自家也能做，其实不是。婴儿米粉是专门为婴幼儿设计的、在米粉基础上添加了多种营养素、营养均衡的食品，所以建议买成品。
果蔬泥
相比蔬果汁，把蔬菜和水果制成泥糊状喂给宝宝是比较安全且有营养的。比如梨、胡萝卜等蒸煮后，再压成泥糊喂给宝宝。有妈妈说这样不好吃，但这样做对宝宝的肠胃好。
研磨碗
可以把南瓜、红薯之类的蔬菜洗干净去岩枝皮后切成小块蒸出来，蒸熟后把小块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。把泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶就可以了。
四个月宝宝，如果是全母乳的宝宝，不建议添加辅食，喂到六个月再添加。如果是配方奶的宝宝，也尽量到六个月再添加。如果是宝宝厌奶，妈妈很担心。那就先添加一些，从少量开始，要注意以下几点
一：刚开始可以从强化铁的米糊开始吃。配方的强化米糊营养均衡。也很方便。
二：添加的量：刚开始吃一勺米糊慢慢加至两三勺，誉指到六个月后加到一餐
三：蔬菜类先添加南瓜，土豆，胡萝卜等不容易过敏的菜。磨成泥，混合到米糊里一起喂宝宝
四：一次添加一种蔬菜，观察等两三天如果宝宝不过敏了，再添加新的蔬菜。
五：水果，第一口水果可以吃牛油果泥，香蕉，苹果泥。不建议喝果汁，果汁除了糖分高，其它营养都在扔掉的渣里。
6：鱼类，肉类，建议还是等宝宝六个月后再加。四个月的宝宝肠胃还是比较弱，还没完全发育，不能过度刺激。
六：可以备一个研磨碗，非常好用，即使量很少也能磨成泥，那些辅食机都要一定的量才能磨，弄太多吃不完，下顿吃不新鲜。
当上了爸爸妈妈是非常开心的一件事，甚至还有点不知所措，喂养宝宝真的好难，不知道宝宝什么时候开始吃辅食。我们现在提倡全母乳喂养的宝宝六个月后开始添加辅食，奶粉喂养和混合喂养的宝宝四个月可以开始添加辅食。
那么，四个月宝宝可以吃什么辅食？
1.南瓜奶糊: 南瓜洗干净切片放锅里隔水蒸熟后取出来用料理机打成泥；配方奶冲好后把南瓜泥拌入即可。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、维生素A、维生素C等营养成分，能增强宝宝的身体免疫力。
2.红薯米糊: 红薯洗干净后切片隔水蒸熟后取出来入料理机打成泥；一段高铁米粉冲好后拌入红薯泥即可。红薯米糊口感香甜，比较容易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
3.苹果汁: 苹果清洗干净后削皮切片；碗里放少许清水，把苹果片放进去炖到苹果软烂即可。苹果富含锌和矿物质，可增强宝宝记忆力还可预防佝偻病。
宝宝现在还小，肠胃功能非常弱，其他的辅食就不推荐了，等到六个月后再添加其他品种的辅食。
虽然我国卫生部门提出建议在婴儿进入第六个月后再添加辅食食物。
但每个宝宝生长发育的情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，当然添加辅食并不是越早越庆枣配好，如果宝宝发育良好，对食物有强烈的行为、宝宝可以自由控制上半身、转动头、以及宝宝吃不饱等行为，宝宝满四个月就可以添加辅食，4个月大的婴儿已能分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉。
4个月宝宝可以添加的辅食：
1. 高铁米粉
原料：米粉2勺、温开水适量
做法：把米粉倒入碗内，加入适量温开水，搅拌均匀即可食用。
妈妈选择米粉，可以按照宝宝的月份来选择，第一阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜水果，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。
2.南瓜泥
原料：南瓜一块
做法：
1.将南瓜洗净，削皮去籽切成小块；
2.放入碗内，上锅隔水蒸15分钟左右；
3.把蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入温开水调均即可；
南瓜营养丰富，除了含有蛋白质、脂肪、膳食纤维外，还有丰富的钙、铁、磷、钾等矿物质和维生素cb族维生素等营养素。
3.水果泥
原料：苹果
做法：
1.苹果洗净，去皮去核；
2.用铁勺子，力道均匀的把苹果泥刮下来即可。
苹果含有丰富的锌元素，可以促进宝宝大脑发育，同时苹果含有果胶、鞣酸等物质，生吃苹果可以预防便秘，蒸熟后可以
4.米汤
原料：大米
做法：
将大米用清水淘洗干净，加水煮成稠的粥，凉后取津液（上边的清液）。
大米汤具有补脾、和胃、清肺的功效。
专家强调，辅食的添加应当选择在六个月左右，而最早也不能早于四个月以前，最晚不得晚于八个月。不过，宝宝的情况各不相同，不同的宝宝应该做具体分析。何时该添加辅食，这时候就到了考验父母耐心的时候了，每位家长都要细心观察宝宝给家长的小信号。
宝宝该添加辅食的日常信号：
1、宝宝看到大人吃饭会目不转睛的盯着看，时不时兴奋，比大人还热情；
2、想做到餐桌上与大人一同进餐；
3、看到什么都敢于放到嘴里，抓起来就吃；
4、挺舌反应已经不见了。
有了上述比较具体的反应，可能说明宝宝想吃辅食了。很多宝宝早早的有了上面这些表现，有些宝宝则对于辅食的需求晚一些。
还有些宝宝属于消化系统不是很好，家长也要格外注意，这些宝宝添加辅食的时间可以稍微晚些，而四个月也好，六个月也罢，都是一个指导时间，并不是一个完全固定的时间。
为什么不能过早或过晚的添加辅食？
因为宝宝在四个月前就添加了辅食，容易导致过敏，宝宝身体各个器官还未发育成熟，过敏的几率会高于四个月后添加辅食的宝宝。而有些专家提出，过早的添加辅食，加重了身体负荷，破坏了正常的消化系统，在童年及成年后可能表现为过于肥胖。
过晚的添加辅食，会错过宝宝咀嚼能力的锻炼时期，有研究指出，过晚添加辅食，会导致孩子出现食物接受障碍，严重的会影响孩子的咀嚼能力，影响孩子面部肌肉的正常发育。并且宝宝的营养也会摄入的不全面，从而影响正常发育。
应该添加什么样的辅食？
首选的应该是谷物类，在米粉的选择上着重选择铁元素丰富的米粉。虽然蛋黄中的铁元素也很丰富，但是鸡蛋是容易过敏的食物，在辅食的最初添加时，应当以米粉为易。
六到十二个月宝宝辅食添加顺序：
1、谷物类，如婴儿专用米粉
2、蔬菜、水果泥，应当先添加蔬菜，然后是水果；
3、肉类的添加，顺序应为，蛋黄泥、鱼泥、蛋羹、禽类、肉泥等。
添加辅食时应注意，初次添加不要多种类一起添加，应该选择一种添加，适应观察三到七天，如果没有过敏，在选择添加别种类的辅食，添加过程应为一种到多种，由细到粗的添加，一旦出现过敏或者消化不良，或者呕吐、皮疹等不良反应，应立即停止此类辅食的添加。
另外，不排除一些因为遗传因素而导致的食物过敏，所以有时对一种食物的确定应反复尝试几次才能确定。
当宝宝接受了每一种不同类的辅食，家长可以酌情进行混合搭配添加，不仅增加了宝宝对于食物的新鲜感，还可以均衡的摄入不同的营养成分。
重要提示：当宝宝到了八个月以后，家长可以开始对宝宝自行吃饭进行锻炼了。让宝宝养成自主进食的好习惯，有助于日后专注力的培养。
今日话题：让宝宝专心吃饭可以说是每位宝妈恒古不变的话题，那么各位宝妈有什么法宝可以分享给各位新手妈妈吗？
宝妈好，我家宝宝现在快十一个月，很喜欢吃辅食，自己也已经能用勺子盛不太稀的辅食吃了，还是挺让我欣慰的，所以关于宝宝加辅食的问题，可以跟大家分享一下相关知识和经验。
1. 不推荐过早添加辅食，6个月左右添加比较好。
以前，医院和儿保机构都比较推荐4到6个月可以开始添加辅食，但近几年国内国际权威机构，比如中国营养学会，美国儿科学会等，都更加推荐六个月以后再开始添加辅食，一方面是考虑到过早添加婴儿的咀嚼消化能力达不到。另外，婴儿胃容量小，辅食会占据一部分胃容量，影响吃奶量。
2.第一口辅食建议含铁米粉或红肉泥
婴儿6个月之前以母乳或配方粉为唯一营养来源，6个月之后宝宝出生时从妈妈体内获得的铁基本消耗殆尽，辅食中急需提供富含铁的食物，否则会影响宝宝发育。因此，建议第一口辅食选择含铁米粉或加工成泥的红肉，它们含铁都很丰富。
3. 蛋黄不应作为婴儿第一种辅食
很多妈妈，甚至儿保机构仍在建议以蛋黄作为孩子第一种辅食，这是不对的！
一方面，蛋黄含铁量相比红肉来说并没有优势，再加上蛋黄中有影响铁吸收的成分，因此不能为宝宝提供所需的铁元素。
另一方面，蛋黄中富含大分子蛋白质，过早引入可能会造成宝宝食物过敏。
当然，蛋黄是一种营养很丰富的食物，完全可以给宝宝作为辅食吃，只是一般建议8-10个月左右再给宝宝尝试。
一般来说，四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主。因宝宝个体差异，如果宝宝生长发育各方面都比较好的话可以考虑添加少量辅食。正常是六个月开始添加。
如何添加辅食？
1. 细腻的大米米粉。很多家长都会认为外面的食物安全堪忧，舍不得给宝宝吃，于是自己制作大米米糊。其实自己制作的米粉营养单一，细腻度也没有非常好，倒不如买外面的成品米粉，一般这种米粉都会富含各种营养跟微量元素，宝宝食用后营养比较均衡，肠胃也不会负担过重。好处是毋庸置疑的。
2. 添加辅食由一到多。刚开始添加辅食，宝宝需要时间去适应，建议从单一的米粉开始，再逐步过渡到复杂的辅食，每次尝试新的辅食都需要48小时去观察宝宝是否有不良反应
先吃一勺纯米糊，一天一勺加到六个月就能吃小半碗了，吃了一星期米糊再加一指甲盖的蛋黄，蛋黄每天加一指甲盖，半个月可以加一勺蛇果（刮蓉）水果两三天加一勺，最多不超过半个，甜的还是少吃点好，再过一个星期加青菜，烫熟即可碾磨成泥或者碎渣喂，一天加半片，到六个月后最多吃十几片这样，每添加一样新的食物要吃3-5天过渡期，过渡期只吃这一种新食物，吃过的可以一起添加不碍事，有过敏、腹泻之类的症状立马停，不严重一个月后复吃，严重一年后复吃，我儿子六个月基本蔬菜瓜果吃过都OK了，每天换着给他吃，中午炖米糊加菜，晚上泡高铁米糊，八个月上白肉（即兔、鸡和鸭这种小家禽）然后再吃红肉补铁每一个星期加次内脏，九个月到十个月吃鱼虾海鲜，一岁前奶为主一岁以后才奶为辅，一岁前饭两顿奶六顿以上，一岁以后三餐正常，母乳当开水喝，如果是奶粉的可以当早餐配馒头，平常少量多次的喝开水，开水可以放在他够得到的地方，养成喝水好习惯
四个月宝宝吃的第一顿辅食一般是米粉。
买常见的几种国际品牌都可以，比如嘉宝、亨氏、喜宝、禧贝都是宝妈们最喜爱的品牌。
米粉要慢慢加，宝宝适应后就可以开始自制辅食了。
买一个可蒸可搅拌辅食机，很方便
慢慢尝试自己蒸熟搅拌一些蔬菜水果泥。
最先着手的一般是南瓜泥、苹果泥等易消化食物。
蛋黄、菜泥、面条、米粥等都可以，可以配点芝麻糊，因为芝麻含钙量最高，给宝宝第一个生长高峰补充钙剂。
由于一周岁内是宝贝发育的黄金阶段之一，宝贝出生后前三个月靠孕期的母体营养支撑，而宝宝四个月至八个月添加辅食是为后三个月的生长发育补充应需的营养，所以宝贝四个月必须要开始添加辅食，为宝贝的 健康 生长奠定基础！
四个月的宝宝可以吃什么
四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养的时候要注意辅食的选择。我推荐几款适合的辅食吧。
1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
每日建议食桐誉察用量
食物类别 食物名称 一天食用量.
五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗.蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙
水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙.
蔬菜类简易制作
菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作
果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。
果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
初期简易辅食食谱
苹果泥
材料：苹果——半个
做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。
蔬菜泥
材料：绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙.
做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、虚散快好时，加入牛奶以及局茄由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
乌龙面糊
材料：乌龙面——10克
水——1/2杯
蔬菜泥——少量
做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
宝宝4个月半可以吃什么水果
1 四个月的宝宝是可以适当吃些水果泥，都不会产生不良的影响，可以适当吃一粗嫌局些苹果泥或者仙桃，你也可以有效的促进身体的调整，补充人体所需要的营养成分，但是应该观察孩子的成长状况，避免消化者禅不良。
2 四个月的宝宝可以适当吃一些香蕉泥，进行营养方面的补充，可以有效的提供人体所需的营养成分，而且具有一定的补钾和补锌的作用，对宝贝岩让健康成长都是非常好的，但是一次性不要吃得太多。
3 四个月的宝宝，平时多喝些温开水，可以适当喝一些新鲜的果汁，进行营养方面搭配，对宝宝健康也是非常好的，可以适当吃些苹果汁，也可以选择橙子汁，进行饮食方面的调理，进宝宝的身体健康。