孕妇可以吃香蕉吗
孕妇一般可以吃香蕉。
香蕉富含矿物质、微量元素、钙、铁、锌、镁和钾。香蕉是钾的来源，富含叶酸和维生素B6。孕妇的饮食最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。
猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝搏迟余脏、鱼肝油等食物都适合在孕期吃。水果的选择，苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，都不错。但是孕妇一定要少吃油腻食物和甜食，这类食基滚物热量高，营养价值低。
香蕉形态
香蕉是植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米。假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶片长圆形，先端钝圆，基部近圆形，旦段两侧对称，叶面深绿色，无白粉，叶背浅绿色。
最大的果丛有果360个之多，重可达32千克，一般的果丛有果8-10段，约有果150-200个。果身弯曲，略为浅弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐趋于平伸，长12-30厘米，直径3.4-3.8厘米。果棱明显，有4-5棱，先端渐狭，非显著缩小。
孕妇能吃香蕉吗 孕早期
孕妇是可以吃香蕉的，因为香坦宴蕉的营养价值很高，它能给孕妇补充维生素，还能帮助缓解孕期的情绪，而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风，是孕妈妈不错的食物。
但是在中医来看，香蕉却不太适合孕妇吃，因为香蕉属于寒性的食物，怀孕让誉银的人吃是会造成副作用的，严重的甚至会出现流产，但这只是传统医学的观点，并没有被现代医学所证实。
其实香蕉性寒，反而适合热性体质的孕妇，它可以清热润肠，促进肠胃蠕动，只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话，一般都是可以吃虚誉香蕉的，适当吃些香蕉，对于孕期营养的补充都是很有益的。
美和孕产知识
孕妇香蕉可以吃吗
只能孕中晚期吃，手型渣不建议孕早期吃香蕉。
因为香蕉毕悄是寒性水果，孕早期的宝妈应避免进食。对于孕晚期的孕妈们来说，寒性水果不能多吃，少量食用没有问题。
但不能因为喜欢就租态吃太多，因为香蕉含有的糖分也是很高的，一天最多吃1-2根，脾胃弱、高血糖的孕妈咪不宜吃。
孕妇吃香蕉怎么样
孕妇的身体比较特殊，尤其是在饮食方面一定要谨慎，很多事物并不适合孕妈妈食用，即使是非常喜欢吃，也要克制。那么，孕妇能吃香蕉吗？孕肆裂悉妇吃香蕉对胎儿有什么影响吗？想知道答案的小伙伴速速往下看啦！
孕妇吃香蕉对胎儿好吗？
孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉的营养价值很高，它能给孕妇补充维生素，还能帮助缓解孕期的情绪，而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风，是孕妈妈不错的食物。
但是在中医来看，香蕉却不太适合孕妇吃，因为香蕉属于寒性的食物，源散怀孕的人吃是会造成副作用的，严重的甚至会出现流产，但这只是传统医学的观点，并没有被现代医学所证实。
其实香蕉性寒，反而适合热性裂乎体质的孕妇，它可以清热润肠，促进肠胃蠕动，只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话，一般都是可以吃香蕉的，适当吃些香蕉，对于孕期营养的补充都是很有益的。
孕妈妈们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机。
孕妇吃香蕉注意事项
1、不要吃未熟透的香蕉
我们都知道香蕉很容易烂，因此在香蕉还是青涩的时候就被摘下，随后卖出之前才催熟，我们有时也会买到还有些青的香蕉，这种最好不要吃哦，因为未熟透的香蕉中含有较多鞣酸，容易造成便秘，准妈妈尤其要避免。
怀孕早期可以吃香蕉么
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素c尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。所以孕妇前三个拍散搭月是可以吃香蕉的。不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
孕妇早期吃香袭拿蕉的好处
1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便掘判。
3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。
孕妇能吃香蕉吗
香蕉是非常好吃的一种水果，里面含有的营养物质很丰富，女性在怀孕链乎扒期间需要注意正确饮食选择，怀孕期间适当吃一些香蕉是可以的，但是一次性不要吃得太多棚昌。
孕妇还可以吃猕猴桃，苹果，柑橘，蓝莓等水果，都能够顷尺促进胎儿正常成长发育。
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