四个月的宝宝可以吃什么辅食

四个月的宝宝可以吃什么辅食

1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

蔬菜类简易制作:

1、菜汤——将深绿色、黄红色早升的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。

2、菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

水果类简易制作:

1、果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释掘锋。

2、葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。

3、香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。

4、果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥判睁晌状即可。

四个月宝宝添加辅食注意事项

1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的`妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时,担心宝宝被烫到,所以就用舌头舔一舔来试温,这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害,但是传播到免疫力低的婴儿体内,则有可能构成威胁,造成健康隐患。一般来说,妈妈做好食物后,要冷却至微温,才能给宝宝吃。

3、开始给宝宝吃的食物,以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物,是正常现象。但如果经常出现,就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

4、宝宝的食物宜湿润,这样会比较容易吞咽和消化。

5、煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。

四个月宝宝早餐适合吃什么

宝宝的饮食直接关系着宝宝的健康,因为只有饮食正确了,才能使宝宝健康茁壮地长大,生长发育的指标才能够达标。只有正确合理的饮食,才能蠢芦穗使宝宝拥有健康的肠胃系统。那么四个月婴儿吃什么好?

4个月宝宝应该用纯母乳喂养,以满足宝宝身体发育所需,等宝宝6个月了,才能开始添加辅食。等宝宝添加辅食之后,妈妈可以给宝宝吃这些:

1、婴儿米粉和红肉泥:给宝宝添加辅食的首选是强化铁元素的婴儿营养米粉,富含钙铁锌的米粉可以满足宝宝对营养的需求,其质地比较细腻,宝宝比较容易吸收和消化,相比小麦粉和蛋黄而言,米粉不宜致敏。红肉也是富含铁的一种食品,首选猪瘦肉,因为其致敏性最低,做成泥给宝宝吃也是不错的选择。

2、蔬菜水果泥:蔬菜泥可以选择南瓜泥、土豆泥、山药泥或是红薯泥和西兰花泥都可以;水果泥可以选择苹果、雪梨和香蕉都是不错的。也可以购买市面上一些天然无添加的蔬果泥成品。

3、蛋黄泥:给宝宝添带卜加辅食的时候,鸡蛋是必不可少的,但是宝宝只适合吃蛋黄,能够补充身体所需要的铁质。但是蛋黄的致敏率比较高,要一点点给孩子试试哗桥,如果宝宝吃下去几个小时后没有出现过敏反应,才可以继续喂给宝宝吃。

各位爸妈们,想问下四个月宝宝辅食食谱吃什么比较好呢?

四个月宝宝由于肠胃还比较娇弱,暂时不适合添加任何辅食,等宝宝满6个月了,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。辅食可以补充母乳无法提供的营养元素,帮助宝宝更健康的成长。这时的宝宝乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,蔬果汁、泥糊类食物较适合宝宝。

1、蔬菜米糊

食材:胡萝卜15克,小白菜15克,小油菜15克。

做法:将胡萝卜、小白菜和小油菜洗净切碎。放入沸水中,煮3-5分钟熄火。待水凉后,将青菜滤出,并留下菜汤,将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

功效:小白菜含有丰富的矿物质和维生素,小油菜含有大量胡萝卜素和维生素C。维生素和矿物质有助于增强婴儿机体免疫能力和促进骨骼的发育。

2、米汤

食材:大米30-50g,水适量,不需要调味品。

做法:将大米(或小米、高粱米)淘洗兆猛码干净。放入锅内,加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。

功效:米汤性味甘族哪平,有益气,养阴、润燥的功能,经常喝米汤对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。适合六个月刚开始添加辅食的宝宝。

3、胡萝卜汤

食材:胡萝卜80克知郑,白糖5克,清水适量。

做法:将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约25分钟煮烂。用清洁的纱布过滤去渣留汤,加入白糖调匀即可饮用。

功效:味略甜,胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。适宜6个月以上的宝宝饮用。

4、青菜水

食材:青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)80克,清水1小碗(约50毫升)。

做法:将青菜洗净后浸泡l小时,捞出切碎。锅内加一小碗清水,将水烧沸后放人碎菜,盖紧锅盖再煮5~6分钟,将锅离火,再焖10分钟,待温度适宜时去菜渣,留下菜汁,即可食用。

功效:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。应随煮随用,以免久放使维生素C流失,适宜6个月以上的宝宝食用。

想问下四个月的宝宝可以吃什么辅食啊?

宝宝4个月辅食添加

适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁陵埋和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。

米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。

蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。

果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

食材:

大米15克

做法:

1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。

2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

3、将糊状的米浆盛入容器凳漏。

4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

功效:

米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

推荐食谱二:糙米糊

食材:

糙米80克、水500毫升

做枣汪烂法:

1、先将糙米泡水2个小时。

2、将泡好的糙米煮成稀饭。

3、将稀饭放到搅拌机中搅打。

4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。

5、最后盛上一碗即可。

功效:

糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。

四个月宝宝吃什么的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于四个月宝宝吃什么益生菌好、四个月宝宝吃什么的信息别忘了在本站进行查找喔。

声明:
本站部分内容转载于互联网,转载文章是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系(runpll@foxmail.com),我们将及时更正、删除,谢谢。