手里拿个大物件挡住视线,走至少3米远。
训练目的:提高孩子的身体控制和平衡能力。
训练要求:让孩子手里或手上拿着大物件向前走。
难度:选择中等重量的项目进行训练。
求助:注意随时提醒孩子走路姿势和前方方向,站在孩子不远处,注意防止孩子摔倒。
能够单脚站立5秒钟,眼睛睁开,双臂伸直(或交叉在胸前)
训练目的:身体协调平衡能力。
训练要求:幼儿睁开眼睛(或双手交叉放在胸前),单脚站立5秒钟。
难度:A、一开始练习伸展双手或垂直站立;b、然后练习双手交叉放在胸前站立。
求助:1。如果孩子一开始把握不好平衡,让他试着扶着椅背或牵着训练师的手站立5秒钟;2.一旦孩子的平衡能力有了提高,就要求他只在需要的时候支撑;3.把玩具或其他吸引孩子的东西放在明显的地平线前,帮助他们集中注意力;4.随时准备给予适当的身体帮助。
能够闭上眼睛,双臂伸直(或交叉在胸前),单脚站立5秒钟
训练目的:身体协调平衡能力。
训练要求:孩子要闭上眼睛(或双手交叉放在胸前),单脚站立5秒钟。
难度:A、一开始练习伸展双手或垂直站立;b、然后练习双手交叉放在胸前站立。
求助:1。如果孩子不能有意识地闭上眼睛,可以试着用布遮住眼睛。如果孩子不愿意,让他试着习惯在不练习的时候蒙住眼睛;2.充分利用奖励原则激发幼儿的合作;3.随时准备给予适当的身体帮助。
4个滚轴游戏
培训目的:调解中心和平衡力
训练要求:让孩子趴在大球上,前面放一个玩具,让孩子双手来回抚摸,大腿贴在豆球上,俯身去拿玩具。
难度设置:a .刚开始只要求孩子趴在球上;b .鼓励孩子用手来回抚摸。家长要用手握住大球,帮助孩子均匀用力,防止球从孩子身上滑落;c .鼓励孩子一边划水一边向前,注意提醒孩子不要让球滑走。
求助:给予完整的物理指导,必要时给予物理指导。
5袋鼠跳跃
目的:加强前庭刺激,控制过敏信息。
训练要求:幼儿站在包内,双手托起包沿,双脚向前跳跃。
难度设置:A、只能分段跳,每次距离2-3步;b、撤销物理指令,要求一次跳1-2m。
帮助:第一阶段,全程需要物理指导,直到孩子熟练掌握技能。
6跳数
训练目的:增强身体平衡和重力感。
训练要求:用不粘胶剪出大数字1-10或1-20贴在圆形不粘胶上,然后贴在地板上,让孩子从一个数字跨到另一个数字,最好是跨到圆圈里。
难度设置:A、如果孩子还是不认识数字,可以粘贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;b、让孩子按规定的数字跳或按单、双数跳;c,可以玩双人游戏,创造各种玩法,最后到达终点获胜。
求助:1。如果孩子的跳跃技术还不成熟,你可以在开始的时候握住他的手或者抱着孩子的腋下帮助他跳;2.如果孩子不知道或不遵守游戏规则,他们应该经常给予身体或口头提示。
7保龄球
训练目的:发展手眼协调能力。
训练要求:把孩子的保龄球放在1m左右的距离,让孩子用大黑球击球。
难度设置:A、一开始距离可以很近,让孩子很容易打中,有成就感;b .要求孩子在训练要求的距离击球;c .把球一个一个放在地上,让孩子们去打。刚开始的时候距离要近一点,五投三中就过去了。
求助:1。一开始给孩子大量的肢体辅助,直到孩子掌握了要领;2.每增加一次难度,都需要提醒、纠正、示范给孩子看怎么做。
8个小球
训练目的:训练手眼协调能力。
训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球。把乒乓球一个一个放在球拍上,运到一个2米距离的大集装箱里。不要用另一只手握乒乓球。
难度设置:A、刚开始可以选择其他非圆形小物品给孩子训练,距离设置的短一些;b .等孩子技能熟练后,尽量用大的塑料或布球;c,用乒乓球,五次运球有三次没落空。
帮助:无论孩子刚开始处于什么阶段,都要给予手把手的帮助,在增加难度之前,确保孩子已经掌握了游戏的基本规则。
9跳
训练目的:促进双侧协调和前庭刺激。
训练要求:在地上放几个小呼啦圈,要求孩子用双脚或单脚跳所有的呼啦圈。
难度设置:A、双脚跳,把呼啦圈之间的距离放近一些;b、把呼啦圈之间的距离放得更远;c、单脚跳;d、单脚跳,连续完成所有圈数。
帮助:刚开始的时候,你可以站在孩子面前,在她脚落地的时候给她一点帮助,帮助她保持身体平衡。
10拍气球
训练目的:手眼协调和行动规划。
训练要求:把气球扔上去,然后双手轮流把气球拍上去,尽量不要让气球掉到地上。
难度:A、轮流拍打双手;b .在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子)。让孩子们绕过路障射气球。
帮忙给:1。刚开始的时候,教孩子把气球射得更高,延迟下落时间,让孩子有足够的时间规划自己的动作和步骤;2.必要时给予身体上的配合;3.提醒孩子看脚下的“路障”。
1摇船。
训练目的:控制迷路紧张反射,提供前庭和本体感受刺激,提高身体概念和双侧协调能力。
训练要求:孩子趴在地上,双手抱膝,弯成一个球,来回摇晃20次,或者左右滚动20次。
帮助:刚开始,孩子可能控制不好身体或者抖不动。家长需要给予身体上的协助,从侧面轻推孩子的肩膀或臀部,示意孩子沿着给予的外力晃动身体。一旦孩子掌握了要领,及时取消帮助,鼓励孩子用自己的力量晃动身体。
12贴壁纸
训练目的:提供触觉刺激,提高计划动作的能力。
训练要求:让孩子靠墙站着,用身体像滚轮一样贴着墙滚动,就像贴壁纸一样。先往一个方向滚,再往反方向滚。
难度设置:A,只滚3-5遍;从墙的一端滚到另一端。
帮助:提醒孩子不要用头碰墙,必要时给予身体上的帮助,如:滚动时孩子离墙太远。
13压马路
训练目的:提供触觉刺激,可以抑制神经兴奋。
训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大笼球在他身上打滚。如果孩子喜欢这种压力,可以试着增加一点。
14俯卧大龙珠抓东西。
目的:提高身体协调能力,加强手眼协调和双肢平衡控制,促进运动规划能力。
训练要求:帮助孩子趴在大龙珠上,保持平衡的姿势,在大龙珠滚动时,在孩子能够到的地方放一个孩子喜欢的玩具。协助孩子躺在球上前后慢慢滚动,让孩子俯身触摸玩具,必要时使用能发出声音的玩具,帮助孩子辨认玩具的位置。
难点:A、刚开始的时候,玩具只放在很近的距离,让孩子很容易拿到;b .逐渐地,可以把玩具放得稍微远一点,并提醒孩子在俯身去拿球时尽量保持身体平衡。
助人为乐:1。从头到尾的身体辅助;2.口头指示或提醒。
只是参观滚轴游戏
训练目的:改善触觉敏感性或缺失,调节前庭感觉。
训练要求:让孩子脚在前,向后爬进隧道。
难度设置:a .刚开始孩子可能会害怕或者不理解要求。可以培养孩子对隧道的兴趣,把球滚进隧道,鼓励孩子爬进去捡球,表扬他的勇敢尝试;b .帮助孩子把脚放在前面,向后爬进隧道,边帮助边进行口头提示。语气要温和,以免造成孩子紧张,拒绝配合。
助人为乐:1。从头到尾的身体辅助;2.从头到尾的口头指导和适当的鼓励和表扬。