1、将米用水先浸泡1-2个小时；将浸泡过的米与适量的蒸馏水（凉开水）一同放入搅拌机搅拌成米浆；米浆与木薯粉放入盆器中，搅拌均匀，将剩下的蒸馏水参加，留盆待用。

2、将葱加香油爆香，取出留用；将蔬菜参加盐、味精入味翻炒至熟，取出备用。

3、应用平面不粘锅预热，打上一层薄油，应用圆勺将搅拌好的原浆，均匀的笼罩在不粘锅上，盖上盖子，大概3-5分钟后起锅，倒上预备好的香油葱和蔬菜搅拌就可以吃了（爱好口味重的亲也可以再加调味）。

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