小时候，你有没有被父母逼着练字？
现在，你有多久没写字了？
练字为什么那么重要？
书法在我最早的记忆中，是小学里描红本上的摹写。是被父母成天督促被要求写的大字，每天用“一“，“大”，“天”字等蒙混过关的偷懒。
我相信很多人从小到大的成长经历里面都有练字。
小时候父母一代的人总希望我们从小开始练习写字，好像写好一手好字在父母眼中不仅仅是字而已，跟将来成长，做人，成就都息息相关。我们的父母一代坚信写字可以跟我们的人生挂钩。
谁承想走到今天打印替代了书写，纸笔也渐渐淡出人们的日常生活。写得一手好字变成了一种很古典的象征。 汉字书写变成了一种有点复古的行为，让现代人渐渐遗忘。
所谓的现代生活带给我我们舒适，便捷，联通和效率，使我们可以乘着飞机大船穿越千山万水，跨过大海湖泊。我们的生活看似可以看到世界万千，却被固定在了一个每天家，单位的两点一线。在那小小的工位和钢筋水泥丛林中的家间摆荡。身为现代的人们越来越难以将自己的内心打开，因为没有安全感，因为害羞，不敢给别人看到真实的自己。自己也不敢看到真实的自己。生活变得很累，很累。
什么可以让心打开？
让心的防备卸下？
让我们的心不再悬着。
让我们的生活变得不那么累。
什么可以让心打开？
只有在心安静的时候，我们的心才能打开。我们才能面对那个最真实的自己。找到真我的那个旅程就是那么简单。它就在你拿起笔的一瞬间，它就在你专注时的那一刻。书写不是再是练习所谓的技法和熟练。书写是让你在忙碌纷繁的生活中放慢节奏，慢下来感受你的内心。书写可以是生活中的一种小确幸，是一种新的对美的认识，对生活的全新感受，在书写过程中也是一种美感的体验。
书法的秘密就在于，通过一笔一划，一撇一捺可以将人内心深处的情感释放出来。将个人的兴趣、愿望和期望反映到纸笔上面，你依照自己的喜好，通过书写，可以将欢乐的或者悲伤的等各种情绪表达出来，释放出来。书写能让你暂时忘记烦恼，写好后，那种成就感，能减压和排遣负面情绪，从而使心情变得很好。
在书写中，学习如何自处，如何做最本真的自己，才能知道如何不去强求别人，不去强迫别人认同。如果你活出了本我的感觉，才能生发出对美的感觉，才能活出美的样子。这也是书写真正能带给书写者的东西。
当书写不再是传递信息的工具，也不再是炫技的载体。书写回归到了它最原始的样子。它是一种心意的训练，是一个把自己放空的过程。借字练心，是在一提一按过程中，随时跟自己的内心相处。在每笔的浓淡中感受心境的恬淡自如。
当你做到心神不乱，气机不散的时候，书写其实是一种调节呼吸的方式。用纸笔去培养生命中的静气，在念头的静止中观察内心的感受。在每次墨的流动中感受呼吸的变化，最后看清自己的字代表的就是自己的心性。人们说见字如见人，每个字都是一个人全部心性的浓缩体现。当你把字写顺畅的同时，你会惊讶的发现，你的人生也会变得通达。
在周末的下午，在平日的晚上，一杯水，一方砚，一支笔，一张纸，这些成本都花不上200元的文具，却可以伴着你开始这次跟自己相遇的旅程。当我们以为花大钱的生活才是奢侈精致的生活的时候，其实美的生活，自在的生活跟钱并没有太大关系。当我们忽略了身边的美好的时候，书写可以在完成的刹那带给我们突如其来的幸福。原来美好的事物就在我们身边，它从来都不是遥不可及的，它就是这么真切的在我们的身边。