椰子。棕榈科椰子属植物。椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛。中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。椰子为重要的热带木本油料作物。具有极高的经济价值。全株各部分都有用途。
椰子的植株高大。乔木状。高15-30米。茎粗壮。有环状叶痕。基部增粗。常有簇生小根。叶柄粗壮。花序腋生。果卵球状或近球形。果腔含有胚乳(即“果肉”或种仁)。胚和汁液(椰子水)。花果期主要在秋季。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉。芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中。能量达到了900多千焦。蛋白质4克。脂肪12克。膳食纤维4克。另外还有多种微量元素。碳水化合物的含量也很丰富。