这是一个非常敏感和棘手的问题。首先，我们需要明确的是，如果你的丈夫确实有了外面的情人，那么他的行为是不负责任的和背叛性的。他的不诚实和不负责任行为对你们婚姻的伤害是不可逆的，也是不可原谅的。
如果你的丈夫不承认他有外面情人的话，你可以考虑以下几个步骤：
1. 寻求真相
首先，你需要采取行动来获取固定的证据，以证明他有外面的情人。这意味着你可能需要雇佣私人侦探或者自己进行调查，例如查看他的手机、电子邮件、社交媒体帐号等等。但是在这个过程中，你需要保持冷静和理智，不要陷入情绪的泥潭中。你的目的是确认事实真相，而不是被情绪淹没。
2. 与专业人士咨询
面对丈夫出轨和不承认外面情人的心理压力，你需要考虑寻求专业人士的帮助。你可以找一位心理医生、婚姻辅导员或家庭律师进行咨询。这些专业人士可以帮助你处理各种情绪、提供情感支持和建议，也可以指导你如何处理婚姻中可能出现的各种问题。
3. 与丈夫坦诚交谈
一旦你确认了事实，你需要与你的丈夫面对面谈话。在这之前，你可以先将证据收集齐全，并且保持平静和理智，不要让情绪影响你的判断。与丈夫谈话时，你需要注意措辞和态度，避免争吵和指责，因为这只会导致更加僵局和紧张。
4. 考虑离婚
如果你的丈夫仍然不承认他有外面情人，你需要考虑后果并开始准备离婚。毕竟，双方之间的信任已经被破坏，婚姻基础已经岌岌可危。需要提醒的是，离婚与分手不同，离婚涉及到财产分割、抚养孩子等方面的问题，你需要考虑周全和稳妥。
总之，丈夫出轨并不是一个不可协调的问题，这需要双方都秉持理智和成熟，寻找最好的解决方案。无论决定是继续婚姻还是离婚，都需要保持冷静和求稳。希望你能够度过这个难关，找到婚姻幸福的道路。
这是一个非常痛苦和困难的情况，需要冷静面对，找出合适的解决方法。以下是几点建议：
1.寻找证据：如果你怀疑你的丈夫有外遇，寻找证据是非常重要的。只有有了证据，你才能更有说服力地和你的丈夫谈论这个问题。你可以在他的手机、电脑、社交媒体账户等地方搜索证据。
2.保持冷静：如果你发现外遇的证据，不要让情绪控制你的行动。冷静地思考，冷静地处理。不要激动地大喊大叫或做出冲动的决定。你需要掌握局面，面对现实。
3.谈论：找个合适的时机，和你的丈夫坐下来谈论这个问题。不要让谈话变成争吵，保持冷静和理智。告诉他你觉得有外遇，给他看你找到的证据，并向他坦诚你的感受。但也要听他解释，听他的想法和看法，试着理解他的情况和原因。
4.考虑婚姻修复：如果你的丈夫承认他有外遇，并且想和你修复婚姻，你们可以考虑找专业的婚姻治疗师进行婚姻修复。这需要你们的共同努力和耐心，但也有可能让你们的婚姻变得更好。
5.考虑分手：如果你的丈夫完全否认他有外遇，或者不愿意和你修复婚姻，你需要考虑分手。这是一个十分痛苦和难过的过程，需要时间来适应和治愈。但是长远来看，这可能是更好的选择，让你走向更好的未来。
最终，这是一个非常个人化的问题，需要你根据自己的情况来决定。无论你如何决定，你需要始终坚守自己的原则和价值观，不要让自己受到伤害。