2、小米红枣粥。原料：小米50g，红枣50g，清水3碗。进程:小米1小把，淘洗清洁后，用清水泡5~6分钟。3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。红枣5颗，去核，切成丝。待小米粥熬至粘稠后，参加红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。爱好的还可以恰当加一些食用碱。功效特色：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。
3、当归红枣粥.当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效，实用于气血不足、月经不调、闭经 痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。