1、学生自己的过高期望。一些本已竭尽全力才取得较好成就的学生，看到其他同窗的迅速提高觉得一种潜在的威逼，畏惧失败；同时，对生涯中的坎坷估量不足，对自己的才能和知识程度缺少全面认识。当学习稍有退步或生涯中稍有挫折就觉得力不从心、迷失自我。
2、家长的过高期望。有的父母总是爱好以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家。”有的父母以过火的关怀施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关怀备至。当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，本来不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即“温顺”的压力。
3、学校测验的排名。通过测验成就的排队，可以懂得彼此间的差距。同时，排名也发生了不可疏忽的负面效应：成就较好的学生畏惧自己稍不注意，其他的同窗会超过自己；成就较差及测验失利的学生则无异于雪上加霜。