怎样挽回伤透心的老公
是不是你做错了什么事情让他非常非常伤心，解铃还须系铃人，最终还是要靠你自己来挽回他的心！多陪陪他，让他感受到你的温暖，做点他喜欢做的事，这个过程时间可能会有点长，但是你要坚持，不要灰心，！
如何挽回外遇丈夫的心
想起我在QQ空间看到的一个故事 现在把它复制下来 老公：对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。
一直以来我都是个懦弱的女人。
我用尽心力的守着我门的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为了买你喜欢的CD，为你把一切都弄得很好，给了你我所能给的幸福。
而我从未和你提过任何要求，我怕你觉得我烦。
可现在我想通了，相恋再久的感情都敌不过几小时的一见钟情。
第一次看到你和她的照片是在音乐网站上，第一次见到她是在你和他离开的酒店门口，第一次听你提起她是在我们结婚3周年纪念晚会上......那真是一个美丽的女孩。
我偷看了你的“秘密文件夹”保存的邮件、日记（你只用生日做密码），里面的每一句话真的好甜蜜，好感人。
我看着看着就哭了，我骗自己，这是你写给我的，你永远是爱我的，你怎么可能和别人爱得那么深呢？是啊！你没有提离婚，我怎么敢说，我怕说了就真的，永远永远都没有你了。
老公，我真的很爱你，很爱这个家。
所以你不说，我也什么都不问。
只是在你睡了以后慢慢的哭。
你知道吗？我想谢谢你，谢谢你陪了我那么多年，我知道你很爱她，就象我爱着你那样。
你没说过离婚，我已经很庆幸了，至少你还是回家陪我，会吃着我做的饭菜，傻傻的笑。
至少你还记得回家给我一个拥抱，记得我的生日！我觉得够了，真的。
我爱着你，包容着她。
我以为我们可以就这样相安无事的永远相处下去。
直到你昨晚和我讲了一个故事。
你说：我有一个朋友，他已经结婚6年了。
他有个很好的太太，一直以来他都爱着他的太太，可4年前他遇到了一个美丽的女孩。
女孩对他很好，给了他太太所没有的激情。
于是他们恋爱了，偷偷摸摸却又热烈的爱着。
女孩很懂事，和他在一起那么久从来没有提过结婚之类的事。
他依旧爱着太太，只是那已经是属于2个女人的爱了。
他不会抛弃他的太太，因为太太对他太好了，好得找不到分手的理由，找不到伤害她的借口。
可现在女孩怀孕了。
女孩和他提出了结婚。
女孩跟了他4年，把女人最美好的东西都给了他，他没办法拒绝女孩，可又无法抛弃爱他的妻子。
故事到这就结束了，你问我：你说他该怎么办？ 我没有说话。
我知道这是你和她之间的故事。
这是你最无奈的选择。
昨晚你睡觉之后，我在旁边看着你，看着你好看的脸。
看着你熟睡的样子，你睡得真甜。
我吻了你，在你身上小心的留下几百个吻，我知道这是最后一次了。
宝宝，我的泪一滴一滴的落在你胸口，慢慢化开。
一滴一滴的落在了我碎掉的心上。
宝宝。
我走了。
我知道我的离开才是最好的结局。
我不在你身边，自己要好好照顾自己。
我把家里收拾干净了。
饭在电饭煲里，回来以后记得自己热热吃了，这是最后一次给你做饭了。
记得不要因为工作常常饿着，对身体不好，还有你有胃病，别和朋友出去喝酒，少吸点烟。
我帮你定了1年的牛奶，他们会直接送到家里的，记得要热过才可以喝。
你想买的CD我也买了，就放在电脑桌上。
还有什么？对了，这个家里的东西我什么都没带走，除了你第一次送给我的礼物，那只绒线小熊，我已经习惯抱着它睡觉了。
以后它可以陪着我，抱着它我会感觉到你的。
我走了，离开的时候心里很痛，我们住了6年的房子，我和它说再见，我守了6年的家，我和它说再见。
我爱了那么多年的你，我和你说：祝福！ 老公，我走了以后你要好好爱她，知道吗？不要在爱情里伤害任何人了。
一定要对她很好很好，就象我对你那样。
帮我吻你们的孩子，我想他一定会很漂亮的。
告诉他，我会祝福他的。
我依旧爱着你，只是从今天开始一切与你无关！……男人变了心就拉不回来了 除非你愿意和别的女人分享同一个男人的爱 身边也有很多类似的问题出现 最终受伤的都是女人 男人都希望自己家里红旗不倒 外面彩旗飘飘 而做为女人的妻子也不要颓废 女人当自爱 自爱的女人可爱 可爱的女人 人见人爱 女人绝非弱者 不是离开了谁 就会黑白颠倒 星月失辉 如果那个男人不爱你了 请离开不爱你的男人 做个可爱的女人
不想离婚怎么挽回老公的心
挽回老公的心，有几个办法，但都需要时间，你要坚持。
1、释放你的母性，接纳他，不要责怪他，给他时间让他自己处理好。
告诉他，你不能失去他。
就像一个母亲对待犯错的孩子一样，在原地等他，切忌吵闹。
2、增强自己的魅力。
你老公喜欢那个女人，那个女人必然有强过你的地方，这正是你缺少的优点，那么，你要改正自己的缺点，增强自己的魅力，不要总是关注他，让他没有喘息的时间，给他自由，要内紧外松。
3、关注自己的嘴，不要给任何人说这件事情，这样，他就不会因为众人都知道而破罐子破摔，你们俩的事情自己解决，不需要动用家人、朋友，不然的话，必然适得其反。
4、等他回到你身边以后，一如既往的爱他，不要抓住这个小辫子不放，不然，你还是会失去他。
要守口如瓶。
5、等你们和好以后，看他是否依然爱你，如果依然爱你，那么就生个孩子吧！孩子是夫妻之间的粘合剂，有了孩子，他的心自然留在你和孩子身边，留在家里。
………… 这种事情最忌操之过急，不可强攻，只能智取。
祝你好运！！！
我伤透了老公的心，该如何去挽救？
夫妻关系不和，每天除了争吵就是冷战，直到老公提出离婚，学员才想要去挽回这段婚姻。
通过情一情感的靖宸老师指导下，这位学员开始懂得了如何去自我调解情绪，了解到了婚姻的相处之道。
挽回婚姻，并不仅仅是挽回“人”，而是挽回爱情，是重夺并守护婚姻根据地的过程。
为什么说婚姻需要经营呢？因为感情投入的多少，和婚姻的稳固有着直接的影响。
投入并非越多越好，因为如果投入过了，让对方觉得自己毫无用武之地，你根本不需要他，也会让他因为挫败而失去对婚姻未来的坚持。
其实每一段婚姻都是有缺陷的。
事出必有因，如果你不寻求老公决意离婚的原因永远找不到解决的突破口。
其实男人大部分都是因为面子和尊严问题才会和老婆有所吵闹，最后才会演变成离婚，所以你就要想一下自己与他相处的时候是否过于强势，让他失去了做男人最重要的面子，是否你喜欢用带侮辱性的语言去骂他让他没有了男人该有的尊严，这些都很容易成为离婚的导火线，因为一旦他在你身上等不到该有的尊严和面子就会选择去离开你拿回他该有的这些。
同时你自己也想一下是否没有给足他家庭该有的温馨，给足他足够的关怀，因为男人在外辛苦的工作室希望回到一个温馨的家休息，是希望有一个懂他的女人去关怀他，但是如果他没有得到这些就会去选择和你离婚去重塑一个他想要的家庭。
所以这一些问题都是值得去思考发现的。
从自己做家务到一起做家务或他为你做家务转变。
通过共同的参与，不仅可以增进你们之间的感情，也可以让对方意识到家庭的温馨。
当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。
他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。
很多人不懂得如何处理婆媳关系，导致婆媳之间的矛盾越来越深，轻则家庭不睦，重则妻离子散！这位学员正是婆媳关系不合，丈夫冷战严重影响生活，经过靖宸老师一对一指导，让她学会如何表达自己的心意，怎么和老公还有婆婆沟通，现在学员已经挽回婚姻成功，并且家庭和睦。
1、如果他足够爱你，随时就原谅了，关键让他知道你真的想挽救。
2、抱着他大哭。
3、夫妻没有隔夜仇
以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 多少次下定决心要离婚， 一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 最终我还是坚持下去挽回这个男人， 让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。
我把我的成功挽回老公经验和故事写成了文章， 摆渡：林艳姐智斗小三辛酸历程 参考在做挽回帮助巨大 爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。
婚姻是幸福的，也是是需要经营的。
如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。
一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。
哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
二、冷静思考，找出症结老公出轨了怎么办？埋怨没有用。
我们不妨冷静下来，找出症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。
多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
三、了解男人，把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。
因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。
聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。
这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！ 四、利用优势，以守为攻老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。
和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。
一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。
当老公执意要和你离婚时，说明他对这段婚姻完全失望了。
老公跟妻子提出离婚通常是通过深思熟虑地思考过才做出的决定，而不是意气用事或者一时冲动。
这种情况下要挽回老公就不是那么容易的事了。
那么老公坚持要离婚应该怎么挽回呢 自我分析，真诚地表达悔意 第一步就是要好好想想为什么会有现在的这个局面，回想一下事情的经过，矛盾是怎么引发的，老公为什么会决绝地离开你哪些地方做的不好呢是说错话了，还是哪件事情办的不漂亮分析完原因之后，无论通过哪种方式，先真诚地表达自己的悔意，让你老公知道你的确知道自己错了而且知道自己错在哪里了。
我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志 如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。
增加彼此之间的共同性 如果老公坚决地要和你离婚，而你却不断地拒绝、反对，甚至打亲情牌，向身边的亲戚好友求情，以为这样子做，会有利于挽回。
如果你是这样子想的，那么你就大错特错了。
你这样做不但对方不会回头，反而更加坚定和你离婚的决心，认为你只会打亲情牌，就应该和你离婚。
因此，在挽回过程中，你还要避免这些错误的做法，正确的做法是先同意他离婚的决定，认同对方的观点，增加你们之间的共同性，这样子才能为接下来的挽回争取更多的时间。
提升吸引力 吸引力是女性在任何阶段都至关重要的，它不仅仅只是体现在外表上，对于已婚的女人而言，由内而外的魅力更为重要。
一个有魅力的女人比一个外表漂亮的女人更能吸引男人的眼球。
确实如此，刚开始，你们或许只是因为感觉对了，彼此都很合眼缘就走到了一起，可是时间一长，成熟稳重的男人更注重女人的内在。
要想挽回坚持要离婚的男人，就一定不能急，一定要端正自己的心态，如果你总是逼着对方，给他施压，效果往往是适得其反的。
因此，要想挽回这个家庭，挽回心爱的丈夫，做好以上几点以外，更要懂得调整好自己的心态。
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。
怎么办，一句话放手吧，有一种爱就叫做放手，只有放手才是一种解脱，也是一种新的开始和拥有，放下包袱轻装前进，脱离苦海走出险境，在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，别让自己受伤，何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢，人家不爱你，那么，又如何去巴结人家呢，强扭的瓜不甜，何必自己为难自己呢？何必让自己失去自尊自爱，失去人格，沉侵在痛苦之中，何苦呢？没有意思，爱是双方面的，不是一厢情愿的付出就会有结果，相遇是人生注定的缘分，强求不来，只有失去才会得到，不肯丢掉行李的人，绝对游不到彼岸。
要坚强起来有信心有勇气，苦海无涯回头是岸，找一个真正爱你的和你所爱的，这样会慰籍你心灵的创伤，弥补你心灵的缺憾，会让你拥有和珍惜。
其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手，会有更好的情缘在等待着你。
这样最低起码不会生活在悲哀之中，去寻找那些属于自己的天堂，属于自己的甜蜜、幸福和快乐的生活吧。
你适合单身，原谅你了你还会再犯的。
狗是改不了吃屎的