下面，你中枪了吗？
别人不主动认识你，你永远不会主动和不联系你的认识的人打招呼，你也不会主动找对方。即使你和某人吵架，你也几乎永远不会是主动和解的人。遇到暗恋你的人，你就更被动了。有时候，即使人一直很好，只要你没有说清楚，你还是会像蜗牛一样缩在壳里。不仅在人际关系上，在生活上，在职场上，你也不积极为自己争取机会，很难积极化解矛盾。这似乎是一种很“佛”的状态，但当事人心里可能担心自己“被动”。这样的人不可能事事主动，但往往会羡慕那些主动的人。他们为自己想要的东西而战，做自己想做的事，但就是做不到。
所以今天，我们来谈谈总是被动的人的心理。
被动很多时候不是不想，而是不敢主动
在人际交往中习惯性被动的人当中，其实有很大一部分人是不敢主动的。因为：1.太在意别人的眼光
习惯性被动的人总能“无比强烈的感觉到自己的存在”，具体体现在：总觉得自己被“看”了；强烈地感受你的一举一动；不断检查你说的每一句话；人群中会有一种“大家都在看我”的错觉。
正因为如此，他们在与人交往时很容易产生羞耻和尴尬的感受.一旦他们采取主动，随之而来的不确定性和不安全感会让他们一直受苦——“我说错什么了吗？”“我现在看起来一定很傻”“人家根本不想理我”“我为什么要主动丢脸”.
因此，他们在人前更难释怀，显得拘谨和被动。他们相信只要自己不主动，就能避免尴尬和耻辱。被动在他们看来是一种自我保护，他们别无选择，只能保护自己。
2.对人际信号过度或不正确的解释
有些被动者可能是因为他们总是倾向于“内部归因”，将一些负面的外部事件归因于自己。简单来说，就是当人际互动中出现了一个不好的信号，他们会认为那是自己的问题。
比如，当他们有勇气和对方交谈时，如果没有得到对方的热情回应，他们会倾向于把这解释为“我一定是太无聊了”(而不是“对方可能很忙”)，并以此对今后所有类似的事件做一个整体预测——“这是我主动交谈的结果，别人会觉得我这样厚脸皮”。
00-1010为什么人们会主动选择成为关系中的“被动”一方？
1.“被动”是关系中权力斗争的一种策略。
有句话说“第一个主动的人就输了”，其实也有一定的道理。在关系中，那些一直处于被动方的、态度模糊的人，很多时候在关系的权力斗争中的确处于“上风”。
这主要是因为，一个人投入感情越多，就可能越主动付出。很多而此时就意味着这个人将“是否接受付出”，“是否回应以同等的付出”的权力交给了对方。人会觉得，越投入感情的人，往往承受的痛苦越多。
2.人们不积极或主动，或者他们可以简单地享受独处。
有一群人被完全不同的动机所驱使，那就是内向者.
比起别人，他们对自己的内心世界的兴趣更大，更喜欢独处，独处也让他们感觉更舒适。来自外界和他人的刺激会提升外向者的快乐情绪，而内向者则很难从社交中真正感到满足。
内向的人安静保守，但不一定自卑、孤僻、不善言辞。所以，他们并非出于对羞耻感和尴尬感的规避，或是社交能力的匮乏而不得不选择被动。
3.其他人错误地认为被动是测试关系的一种手段。
比如有人认为“只要我做了该做的事，别人肯定会看到我，我不需要主动”。如果一段关系是牢固而公平的，对方肯定会看到并欣赏他们的努力。比如有人认为“只要对方足够爱我，对方就会主动”，把对方能否主动作为检验两人关系的手段。
但事实上，真正的爱/关系不是用来考验的。,如果你把感情当作一种角力或考验，很有可能你得不到真正的感情。
然而，需要明确的是，主动和被动之间没有绝对的好坏之分。如果“被动”是一种让你感到舒服的状态，不会给你的生活造成很大的障碍，那么你可以保持现状。
然而，如果你真的想让自己变得更加积极和积极，最有效和直接的方法是去尝试.不论你是想更主动地和人交往，更主动地表现自己，还是更主动地去解决矛盾，增加自己的正面经验，获取“主动”的奖励都是促进这种行为所要做的。
以上。
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