如何挽救破裂的婚姻？
夫妻感情破裂容易导致的结果就是离婚，想要挽回婚姻，需要从以下两个方面去行动。
1.我们一直在说，爱是可以被学习的能力，它是一个综合能力的体现。
为什么这么说，因为很多情况下，我们自以为的爱，并不是真正的爱，不是站在对方的立场，去看他需要的是什么，而是强加我们的意志在上面。
就像我们一直打的比方，对方特别喜欢吃苹果，无苹果不欢，你呢，特别喜欢香蕉，觉得香蕉有各种营养，对他身体也好，就只买香蕉给他吃。
他肯定不乐意，我喜欢苹果，你为什么总是给我买香蕉。
你也会很委屈，我都是为了你好。
我们爱他是真，但是这样的相处长期下去，肯定会造成很大的矛盾。
所以想要挽回婚姻，我们必须把自己的问题进行分析和归类，然后学会站在对方的立场去思考。
2.接纳，我们必须接纳现实，接纳真实的自己，接纳真实的他。
这一点说起来容易，真的做起来却很难。
我们都有着自己固定的行为方式和思考模式，当对方的模式与我们的模式产生冲突，我们很不舒服，就会想要去控制和让对方改变，就像两个刺猬抱在一起，都不调整自己的刺，就会受伤。
在爱与接纳的过程中，我们就开始与对方修复感情的链接，重归于好。
挽回是一件非常痛苦的过程，必须要有坚定地意志，良好的心态和一些方式方法，建议你联系心之助的助理，让她对你的情况进行一对一的专业分析和指导，这样对你的帮助会更大。
修复婚姻的5个阶段
1、努力挽回，主动挽回。
在这个阶段，你一心一意希望爱人回归，做什么都行，爱人不愿意回归。
但是千万不要放弃。
一定要坚持过去。
2、让爱人明白你的重要性。
这个阶段，爱人可能会遇到挫折或者坎坷，受到了刺激时候，你去陪伴挽回，这个时候爱人才会明白你的重要性。
3、“欲擒故纵”技巧。
你也要表现出爱人回归家庭后，你对他有怀疑，让他开始重视你。
也让他感觉到危机。
4、开始疗伤。
开始去化解你们两直接的情感问题或者婚姻问题。
5、就是开始建立你们新的婚姻。
让你们的婚姻更加的甜蜜，更加的稳固。
扩展资料 沟通是婚姻的桥梁，有了稳固的桥梁才能保证你们不会调到婚姻的深渊里面去，当婚姻出现危机的时间，你们要自救，自救的方式就是沟通，可以心平息和或者到你们记忆深刻恩爱的地方去，在这样的环境下才能有个良好的沟通，才能修复夫妻关系。
夫妻双方如果都是好强不服输之人，长久婚姻肯定会出现问题，因为两个都是好强之人，出现这样的关系，两个人之中必须要有一个人主动求和认输，不赌气，这样对方也不好意思再给你赌气了。
第一步，努力挽回，主动挽回。
在这个阶段，你一心一意希望爱人回归，做什么都行，爱人不愿意回归。
但是千万不要放弃。
一定要坚持过去。
第二步，让爱人明白你的重要性。
这个阶段，爱人可能会遇到挫折或者坎坷，受到了刺激时候，你去陪伴挽回，这个时候爱人才会明白你的重要性。
挽救婚姻是去梳理婚姻生活矛盾冲突，去释放婚姻压力接引不良情绪重新释义婚姻生活，去疗愈原生家庭创伤和个人成长创伤，去建立链接重构夫妻关系，去重建婚姻模式，去疗愈婚外情创伤。
这一切不做，狠心离婚，捯饬漂亮，就能让男人回归反省？这种归于女人不漂亮啦就出轨太片面，太不理解婚外情的存在和动机！挽救婚姻，不是要你去跪求，不是要你去认错并改造迎合，不是要你去美容整形色诱！ 挽救婚姻的五个阶段 1、你求爱人回归婚姻阶段，这是你一心一意希望爱人回归，做什么都行，爱人不愿意回归。
2、爱人回归阶段，爱人在挫折了或外腻了或醒悟了，开始回归家庭。
3、你接受爱人回归，你开始找寻自己和婚姻，质疑爱人回归，敏感爱情婚姻。
4、疗愈婚外情创伤。
5、夫妻再造婚姻。
有挽回婚姻的机构吗
“我的意中人是一位盖世英雄，有一天他会踩着七彩祥云来娶我”——《大话西游》相信很多女孩子都曾有过这样的想法，甚至现在正看这篇文章的你也有这样的想法吧！那么究竟什么是“嫁给爱情”了呢？有人说是物质充裕，有人说是精神同频。
相信每个人都有自己的标准，但是不是每个人都能真的“嫁给爱情”？答案当然是否定的。
那么如果在“嫁给爱情”的路上失败了，又该怎么做才能将来再重新出发呢？首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下问题描述：老师好。
我跟我先生结婚的时候，我觉得我是嫁给爱情，我们十分相爱，会携手一生。
但是我被离婚了，原因是被人所熟知的“小三”。
婚后我先生总是认为我不够好，认为我不了解他，给不了他想要的生活。
为了照顾孩子放弃了工作的我，彻底的变成了一个家庭主妇。
照顾着他和孩子的饮食起居，缩小了自己的朋友圈子，变得敏感，易怒。
总是因为一些鸡毛蒜皮的事情和他争吵。
一开始我先生总是让着我，可能是他一再的退让和我一步步的紧逼是他放弃了对我的包容，总是被我负面的情绪影响。
他的工作越来越多，回来的越来越晚，手机也总是带在身边，即使去洗澡也要放在浴室里。
渐渐地，女人的第六感让我感觉到我先生有了“小三”。
我开始趁他睡觉，看球赛的时候，偷偷翻他的手机，果然不出所料。
让我找到了！尽管我预感到了这一些，但是现实发生在面前的时候，我还是无法接受。
但是我又没有勇气主动找他说出来。
只能把这一切演变成愈演愈烈的争吵。
也许是感受到了我的不自然，还有做贼心虚，在一次争吵后，他主动和我摊牌了！“慧慧，我忍受不了现在的生活了！”“我和你在一起根本感受不到爱，一天吵吵吵！”“你照照镜子看看你自己，你现在像个什么样子！”“你以后自己过，我们离婚吧！”“至于财产，你想要什么你说就好，我都答应你！”我听到这些后，大脑整个炸开了，凭什么你一个出轨的人，显得如此的理直气壮？于是我也没有挽回他，在我的吵闹下他摔门而出！刚分开的时候，不肯接受现实的我不断地给他打电话、发短信、通过亲朋好友的牵线搭桥不断地联系他，但是却将他越推越远。
他带着他的“挚爱”换了住址，换了工作，彻底的消失在我的世界里，抛弃了我和孩子守在空荡荡的房子。
我像是行尸走肉，完全没有精神，终日无所事事却将自己搞得精疲力竭。
不安、孤独、无助的我拼了命的挽回，但是他依旧不肯回到我身边，究竟是为什么？老师分析情绪管控能力差：从慧慧的描述中我们可以看到，他们的相处模式是属于典型的互相伤害型。
慧慧是属于脾气比较火爆的类型，而先生又不乐意沟通，喜欢积压矛盾，到达临界点时爆发。
其实很多伴侣之间跟他们发生的问题相似，都是控制不住情绪最终引发的矛盾。
本来不大的事情，因为态度不对，将问题与矛盾上升了好几个等级，最终双方已经不在乎最初想要解决的问题，而是都憋着一口气。
因此，想要停止这种错误的相处模式，只有当理智的收起自身的刺，才能够修复和对方的关系。
其实，慧慧不是一个聪明的女人。
实际上“示敌以弱”是一个很好的方式。
如果在先生对她情绪不好的时候，她还能够克制住在生活中感到的不满，对他温柔对待，那么我先生就会心有愧疚。
可能是慧慧没有用对方式，将自己陷入了尴尬的境地。
心灵间的沟通：通过剖析慧慧与她先生的婚姻状况，我们发现导致他们婚姻出现裂痕的最大问题就是沟通！不管是作为朋友，还是作为伴侣，她的沟通能力都很差。
挽回措施一、减小性格差异1.要有耐性而且持有赏识对方的情绪。
告诉慧慧发掘出先生的爱好，两个人能够在一起做着喜欢的事，树立一致的喜好，相互赞许相互鼓舞，那么他们之间会有不断增加的交集。
2.信赖对方，而且对自身的做法有担当，即便在这段感情中有些细节感觉到不太满意时，也要坚持一颗乐观包容的心。
这么你就有机会去把缝隙补上，把疑问解决。
二、短期内情商的提升1.告诉慧慧充分了解自己，建立足够的自信心。
客观正确地认识自己是至关重要的，弄清楚积极的心态究竟是什么，不要拿他人的标准来衡量自己，一定要有自信心。
2.使她提高自我控制能力，学会管理情绪。
在日常生活中应时时提醒自己要自律，与其抱怨别人，不如加强自我控制，为了获得理想的生活，你必须善于约束自己，适度地进行自我控制，防止冲动和鲁莽，努力培养超常的自制能力。
3.觉察对方的情绪，理解对方的态度。
学会理解对方，适应对方的情感需求。
提高交往质量。
学会站在对方的角度去考虑问题，第一步从称赞和让对方满足开始。
三、学会沟通1.让慧慧学习沟通的正确方式。
双方达成和谐状态最直接有效的方式。
2.真诚第一，想要与人顺畅的沟通，首先要有真诚的心态，不玩虚的、不做作。
内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，所以不要认为内心的想法对方察觉不到，弄巧成拙不如敞开心扉，用最真实的一面与对方沟通。
说的好有用，但行为更重要。
四、关系升温，击退第三者1.让慧慧用孩子作为吸引，打亲情牌。
2.慧慧有了很大的改变，这是最让对方很惊讶的，变得更加有气质而且善解人意的慧慧，对方其实还是被吸引的，毕竟这么多年的感情，也不能说忘就忘。
而这时候让慧慧吊着对方的胃口，让她对儿子和公婆关照的时候，却对先生忽冷忽热，是他产生反差感，并且使他产生强烈的后悔情绪与愧疚感，男人的愧疚感能够引发他们的补偿心理，而这恰恰就能够帮助关系的修复与挽回。
3.指导慧慧一些处理小三的专业方法。
果不其然，在慧慧有意无意的针对之下，小三做不到心如止水，主动地和慧慧的老公闹了起来。
一边是变得温柔且善解人意的老婆，一边是无理取闹，脾气暴躁的小三。
换了是谁，都会不由自主的将心偏向慧慧这里。
导师寄语：问题有很多种解决方式，不该是用暴躁去推开对方，也不该心灰意冷放弃治疗。
冷静的去寻找出问题的关键点，尽可能在个性上，思想上、行为及语言上，收敛起自己的负面态度，不断改进，这才是挽回因有的姿态。
挽回婚姻常见的几种方法
挽回没有固定的策略方法，只有一些笼统的说法，比如说断开联系，但是断开联系之后的一些做法，就没有普遍的常规了，毕竟每一段感情结束的原因不一样那么想要修复感情裂痕的方法就不一样。
如果你想要挽回自己的感情的话建议自己去了解下自己分手的原因，俩人交往过程中到底出现了什么事什么问题导致你们现在的这种状况的，可能一次俩次不会产生什么严重的后果，但是时间长了小问题也会变成大问题的，所以仔细的回想一下你们之间交往过程中出现的问题和你们都是怎么解决的，其次如果想要挽回的话，改变自己是必须的，毕竟现在的你对于Ta来说可是一点吸引力都没有了的，想要从新吸引对方的话就得先改变自己，挽回的方法技巧哪些都是别人的不一定适用你，当然别人的也可以参考下，之前在网上看到的秋扬情感驿站写的挽回案例可以去瞄一眼， 最后挽回是一个非常难熬的过程，希望你能够坚持下去，再这里真心祝福你能够成功的挽回自己爱情
两个人在相处的过程中，不该做的事、不能说的话一定不要随心所欲，因为感情肯定会因此受影响的。
一旦伤害到对方的心，要挽回爱情，挽救婚姻就比较困难，尤其是双方都比较强势，很爱面子，谁都不愿意让步，那僵局就无法打破，破镜重圆就成了问题。
搜：花 语 情 感工作 室，试着去挽回你们的感情。
如何判断你的婚姻是否可以挽回
如何判断你的婚姻是否可以挽回？ 这位知友，现代新婚姻法中的一些相关规定可以帮助我们判断夫妻感情是否破裂，同时这些判定方法也可以在我们挽回爱情、拯救婚姻的过程中帮助我们判断婚姻挽回的可能性。
婚姻能否被成功挽回，我们可以从以下几个方面来判断： 1.看婚姻基础 婚姻基础是指双方在结婚时的感情状况和相互了解程度。
可以从婚姻是自主自愿的还是父母或他人包办强迫的，是以爱情为基础还是以金钱、地位和容貌等为基础，是经过充分了解的还是草率结合，一见钟情等方面来综合考虑其对婚姻的直接或间接的影响。
一般说来，婚姻基础较好的，发生纠纷，容易调解和好，感情基础差的，相对而言，相互间的谅解度就差，调和难度也大。
2.看婚后感情 婚后感隋是指夫妻共同生活期间的情状况。
一要看双方在婚后是否建立了夫妻感情，能否互相关心、体贴、平等商议家事，共同承担义务等，二要看夫妻感情的发展变化及其变化的原因、时间及程度。
3.看离婚的原因 在实际生活中，产生离婚的原因是多方面的。
有主观方面的，也有客观方面的，有思想意识和道德品质方面的，也有实际生活中出现的问题，有直接的，也有间接的，有真实的，也有虚假的等等。
弄清离婚的真实原因，是认定夫妻感情是否确已破裂的一个十分重要的问题。
4.看有无和好的可能 想要知道婚姻挽回的可能性就要先知道夫妻之间关系有无和好的可能。
而看有无和好的可能，是指在上述三看的基础上，从主观和客观等方面进一步把握夫妻关系的现状和各种利于和好的因素，对其婚姻的发展前景进行估计和预测，以便确认夫妻感情是否确已破裂。
如果你们的感情还没有破裂，你也想挽回婚姻的话，只要方法正确，还是有机会的。
我觉得你们还是相爱的，但是你们缺了一样东西，那就是责任，共同呵护婚姻的责任。
你们完全可以两个人多多沟通，把两个人之间出现的问题弄清楚并想尽办法来解决它。
当初你们相爱并结婚时有誓言吗？是什么样的誓言呢？是不是终生相伴？ 两个人在一起，再相爱也会有矛盾的，这很正常，关键是两个人如何对面对问题解决问题。
如果你们之间产生了问题，两个人都不去努力解决它，而是一句话--合不来，离吧。
那么你们就是违背了当初的誓言，你们当初根本没有相爱，那誓言只不过是互相之间的欺骗罢了。
记好了：没有人能找到能够和自己完全合得来的人，幸福是由两个人共同努力创造的。
挽回婚姻最难的不是改变对方,而是改变自己,但我们每个人都有自己的性格特点,都有自己的心理特质,都有一些执念,恋爱的时候也是更多的希望别人来满足自己,而不是让自己去满足别人,所以你需要考虑,自己愿意为了挽回而付出多大的努力来改变自己呢 如需心理援助，可私M。