萨尔瓦多达利受梦想启发的作品：圣安东尼的诱惑
在上一期《科学解梦》中(详见5月11日第14版)，我们介绍了一项新发表的研究——服用维生素B6可以帮助人们回忆梦境。
那为什么还记得梦？
全世界研究梦的科学家都认同这个观点：研究梦可以帮助人类解决现实问题。无论是美丽的梦，陌生的梦，甚至是噩梦，都是打开现实生活困境的钥匙。
这些梦里的潜意识可能是你从未正视过的。
梦可以激发创造力。
来自梦想的诺贝尔奖
梦想改变世界。
这不是一句口号，这是一个关于诺贝尔奖获得者奥托列维的故事。
大约在1921年，一个著名的医学奖被授予列维。当时大家都认为神经细胞传导电流，通过电流与其他神经细胞相连。
然而，利维反对，他认为神经细胞之间也有可能释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。
然后他做了一个梦，在梦里他得到了实验计划。他醒来后对自己的设计非常满意，然后又睡着了。结果第二天醒来的时候，我完全想不起来我的梦想了。
第二天晚上，李维又做了同样的梦。这一次，他学会了聪明。他在床边准备了一叠纸和一支笔。当他醒来时，他记录了他的梦实验，然后继续睡觉。但醒来后，他完全认不出自己的笔迹，于是又错过了。
第三天晚上，他又从同一个梦里醒来。这一次，他穿上衣服直接去了实验室，按照梦里的设计完成了实验。
为什么我能在梦里得到实验计划？
哈佛医学院的迪尔德丽巴雷特教授说，梦可以激发人们从其他地方得不到的洞察力。“在梦里，我们能更清晰地看到问题，梦也能帮助人们跳出刻板印象，帮助思维变得更加发散、直观、多变。”
因此，除了在脑海中不断思考问题，好好睡一觉之外，可能对解决问题很有帮助。
加州大学圣地亚哥分校的Salame Denick教授的研究也证明了这一点。她发现，当人们处于快速眼动睡眠模式时，他们可以有效地激活自己的创造力。“在快速眼动睡眠期间，大脑非常活跃，有时甚至比你清醒时更活跃。大脑的不同区域相互交流，因此人们可以在思维和记忆中自由联想。”
“在这种模式下产生的梦是富有想象力和想象力的。在这些梦里，大脑组织了发散性的联想，人们可以在新思想和旧思想之间建立有效的联系，为新问题找到新的解决方案。”
梦可以激发创造力，这不是天才的专利。通过REM睡眠模式，普通人也可以做到。
方法也不难：睡前对自己说，今晚想做什么就做什么。
“根据我的研究，经过一段时间的训练，五个成年人可以梦到他们想梦到的人或事。不管是什么，在梦里都能得到满意的结果。”梅德尼克说。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了。
其实不是所有的梦都是美好的。有时候，我们会梦到自己最害怕的东西。
但是科学家说这些梦可能是最珍贵的。
芬兰图尔库大学的科学家Antti Ravenso收集了许多噩梦。他认为，我们今天所做的许多噩梦都与古代祖先的经历相似。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，而这些危险经常出现在现代人的噩梦中。尤其是孩子，很容易梦见被狼或其他凶猛的野生动物追逐和围攻。”
拉文索认为，从进化的角度来看，祖先给我们留下了梦想。
“这些梦是必不可少的，因为它们可以预见这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，所以当我们在现实中遇到类似的情况时，更容易生存。”
但是当人们长大后，野生动物的梦想被现代世界的危险所取代。“人类必须感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”拉文索说。
梦中的焦虑
也许你从未意识到。
即使不是真正的危险，只是精神问题和噩梦，对人类也有帮助。看完上一期关于梦的报道，我们收集了很多梦，从中选出了三个梦。我们请到了浙江同德医院仙林校区副主任、浙江省精神卫生中心医务处陈来解梦。
这三个梦更受欢迎：
1.我已经毕业了，但是我一直梦想着考试，但是我考不上。现在我不是梦想考不上，而是梦想我的学生考不上.
2.梦见电视和收音机开关关不上，最可怕的是煤气灶开关也关不上。着急的时候发现煤气灶上的锅已经烧红了。
3.我经常梦见被人追赶。我不能关我的房子。有人想破门而入，然后从窗户逃走。其他环境梦也一样。如果你被别人追，你会拼命跑。
"这三个梦都指向了现代人的一个主题——焦虑."陈在简单了解了梦者的身份和性格后，分析说——
许多人都梦想考试不及格。这是现实生活中的焦虑反映在梦里，即使梦者后来的梦成为了别人的烦恼，但实际上，它主要反映了他自己的问题。很多梦想自己考不好的人，现实中可能考得很好。“这说明他们内心还是不自信。”
第二个梦涉及到一些事故和安全问题。可能这个人缺乏安全感，平时胆小怕事，经常担心发生意外，可能会出现一些广泛性焦虑问题。现实中，梦想家可能倾向于做一个好人。但显然，有需求。
必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”
“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”
陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。
“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”
这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”
所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。
不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。