当一个女性意外怀孕时，她需要面对很多决策和挑战。如果这个女性是你，而你还是你外甥的姨妈，这种情况就会变得更加复杂。你需要考虑如何告诉你的外甥和他的家人，以及如何为这个孩子提供最好的生活。
第一步：面对现实
当你知道自己怀孕时，第一件事就是要面对现实。这意味着你需要承认你的行为和责任，并开始考虑下一步该怎么做。你可能会感到害怕、焦虑和困惑，但是你需要保持冷静和清醒，以便做出最好的决策。
第二步：告诉你的外甥和他的家人
告诉你的外甥和他的家人是一个非常困难的决定。你需要考虑他们的反应和可能的后果。如果你认为他们会接受这个孩子，并且愿意支持你，那么你应该尽快告诉他们。如果你认为他们会反对这个孩子，或者无法提供必要的支持，那么你需要考虑其他的选择。
第三步：选择你的生育方式
你需要考虑你的生育方式。你可以选择自己抚养这个孩子，或者将他交给其他人抚养。如果你选择自己抚养这个孩子，你需要考虑你的经济状况、教育和工作。如果你选择将孩子交给其他人抚养，你需要找到可靠的人，并与他们讨论孩子的抚养和教育计划。
第四步：寻找支持和帮助
面对这种情况，你需要寻找支持和帮助。你可以咨询医生或妇女组织，了解你的权利和选择。你还可以寻找家庭、朋友或社区的支持。他们可以提供你情感上的支持和建议，帮助你度过这个艰难的时期。
总结
面对怀了外甥的孩子这样的情况，你需要保持冷静和清醒，考虑自己的选择和责任。你需要告诉你的外甥和他的家人，并做出最好的决策，为这个孩子提供最好的生活。在这个过程中，你需要寻找支持和帮助，与他人分享你的感受和需求。无论你做出什么选择，你需要相信自己，并为自己和这个孩子的未来努力奋斗。