心理暗示是指我们受到外界或他人愿望、观念、情绪、判断或态度的影响，而产生的一种心理现象。这种现象在人群中非常常见，约有三分之一的人有着较强的暗示和自我暗示效应。
每天我们都会受到各种来自自己或他人的暗示，这些暗示既可以带给我们喜悦和信心，也可以让我们感到沮丧和焦虑。
乐观的人总是能够在任何困难和挑战中看到美好的机遇，而悲观的人则总是沉浸在不幸和失败的阴影之中。
墨菲定律是一个著名的心理效应，它指出，如果你一直担心某件事情会发生，那么这件事情就更可能会真正发生。60年代末，心理学家罗森塔尔通过实验证明，教师对学生的期望会对学生的学习成绩产生实际的影响。如果教师对某些学生抱有积极的期望，认为他们聪明、有潜力，那么几个月后，这些学生的学习成绩会明显优于其他学生。
期望效应对于学生来说也是一种积极的心理暗示，它能够让学生更加自信和乐观地面对挑战和困难。因此，心理暗示是意识思想与潜意识行动之间的重要媒介，它可以激励我们追求自己的目标和行动方向，从而影响我们的行为。我们需要不断地调整自己的心态，保持乐观、积极的状态。
虽然心理暗示可能带来危害，但是我们可以采取一些措施来避免这种危害：
1、保持乐观：积极乐观的心态可以帮助我们避免自我实现预言。
2、理性思考：在接受信息之前，应该理性思考，不要轻易相信别人的说法。
3、自我控制：在发现自己出现心理暗示的情况下，应该积极采取措施来控制自己的情绪和行为。