有隔阂的感情处理方法：组织更多有利于培养感情的活动、学会相互友好沟通、学会相互信任、试着为彼此找到一个共同点的交流、用行动来证明爱。
1、组织更多有利于培养感情的活动。为了保持感情的新鲜和让对方感受到爱，最好的方法是组织更多有助于培养感情的活动。例如一起登山、探险、露营或旅行。
2、学会相互友好沟通。如果彼此平时交流较少，双方对彼此的了解程度可能较低。在相处时，双方可能会感到有些陌生。如果存在隔阂，应给予对方更多时间，相互陪伴和参与生活中的各种活动，以便更快地熟悉彼此。
3、学会相互信任。有时恋人之间容易产生疏远感，彼此之间经常存在互不信任的情况。例如，如果对方和异性朋友出去玩，就会产生怀疑。如果担心对方受到诱惑，感情很难进一步发展。在这种情况下，疏远是正常的，所以要学会相互信任。
4、试着为彼此找到一个共同点的交流。要坚持寻求共同点，同时也要保留分歧的态度。即使没有完全找到对方的另一半，也可以放松一点，降低期望。然后试着找到共同点，以便更好地交流和相互理解。
5、用行动来证明爱意。言语中的爱、信任和欣赏很难令人信服。在这种情况下，可以通过行动来证明彼此的爱意，例如欣赏对方、理解对方、宽容对方，并建立信任。这些行动很快就会被融入对方的爱的包围中。