前任已经有了新欢，代表他的心不在你身上。如果还喜欢你，就不会和新欢在一起，心不在你身上的人挽回又有什么用呢?还不如慢慢放下他，放下这段感情。
这里要跟大家讲一下，很多人当前男友有了新欢，他就会把这个注意力放在新欢身上，其实这个也是错的。因为新欢怎么样你是改变不了的，其实还是应该把重点放在自己身上。
第一点，要去承认自身的错误，给你们的关系降压。很多人会觉得你这么快就找到新欢了，你多么对不起自己，或者说你怎么能跟我分手?我对你这么好，你越这么想，你就越会忽视你自身在这段关系中的问题。所以在分手之后，你第一件事情要做的就是承认自己的错误。不要去跟对方去争辩谁对谁错，就是真诚的发现自身错误的那一刻，你其实就已经开始成长了。你的前任也会或多或少站到你的角度去考虑，去体谅你，同时他也会反思他自身的问题。如果你只会责怪对方，对方就会跟你有这种对立冲突，就会更加怨恨你，这个对挽回来说是非常不利的，就是提升自己让自己变得更优秀。
就比方说，你在大街上碰到了你的前男友，发现他有新女友了。这个时候你想一想，你是非常优雅的从他的身边走过，还是说面容憔悴的刻意躲开他们。所以在分手之后你应该提升自己，让自己变得更优秀，你才给予你的前男友视觉上和感觉上的新鲜感，让他产生一个跟自己现女友进行对比的这么一个心理。如果你比他现女友优秀很多，他肯定就会开始动摇了。
面对有新欢的前男友，你一定不要想着天天跟这个新欢怎么比较，怎么比较?比较是由你的前男友来比较的，你只要做好你自己，你优秀了，他自然就会跟他的现女友比较，而且越比较越觉得他现女友没有你好，才会动摇他的决心。
最后一点，就是要降低你自己的需求感，让你的生活多姿多彩。当你成功引起对方注意的时候，你千万不要马上着急的去挽回，这个时候你还是要去降低自己的需求感，然后去展示自己积极的生活。当你降低自己需求感的时候，同时又展示了自己的精彩生活。这样就能引起对方的情绪波动，从而可能都会主动跟你联系，那么主动跟你联系，那么挽回就指日可待了。新欢是完全不用顾及的。如果你要挽回有新欢的对象，你还是要掌握正确的方法，把重点放到自己身上，了解你们分手的原因，提升自己的价值，这样才能增加你的挽回几率。